「うんうん」「そっか」「なるほど」って英語で何て言う？今すぐ使える相づちフレーズ15選！

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RYO英会話ジム代表: 横田涼

セブ＆オーストラリア留学後、海外で7年間勤務し、2019年にRYO英会話ジムを起業。KLab株式会社で翻訳・通訳を経験後、hanaso（Unhoop株式会社）でメソッド開発・講師を担当。株式会社Alueでは三菱UFJ・UNIQLOなど大手企業向けに英語研修を提供し、数百名以上の「英語が話せる日本人」を育成。

/RYO英会話ジムの強み/
- 圧倒的アウトプット量
- 発言を見える化＆添削
- パーソナルコーチング
- パーソナル復習サポート

こんにちは！RYO英会話ジムのリョウです。

💬 「うんうん」って英語で何て言う？

👉 答え：“Uh-huh” や “Yeah” でOK！

✅ 会話例
A: I saw a movie last night.
B: Uh-huh. Was it good?

👉「ちゃんと聞いてるよ」と自然にリアクションできます！

💬 「そっか」「なるほど」は？

👉 答え：“I see.” / “Got it.” / “Makes sense.”

✅ 会話例
A: I couldn’t make it yesterday. My kid was sick.
B: I see. Hope they feel better now.

👉 相手の説明に納得・理解を伝えるときにピッタリ！

この記事では、こんな風に「うんうん」「そっか」「なるほど」といった日本語のあいづちを、英語ではどう言うのか？どんな場面でどう使うと自然か？を、わかりやすく解説していきます。

💡ネイティブとの会話がもっとスムーズになる、使えるリアクション表現をたっぷりご紹介します！

😅 実は私もやってました…「Yeah連発」の失敗談

英語を学び始めた頃、私も「Yeah」を連発してしまった経験があります。
会話中、相手の話にしっかり反応しようと思って、無意識に「Yeah, yeah, yeah…」と返していたんです。

最初は「ちゃんと聞いてるよ！」という気持ちで使っていたんですが…

ある日、ネイティブの友人に言われました。

🗣「Hey, are you actually listening…?」

「ちゃんと聞いてる？」と。
驚きました。もちろん聞いてたし、真剣にリアクションしてたつもりなのに！

でも、そこで気づいたんです。

英語圏では、「Yeah」を何度も繰り返すと、話を流してるように聞こえることがあるんですね。
日本語では「うんうん」「そうだね」とテンポよくあいづちを打つのが自然だけど、
英語ではリアクションの回数より「質」や「タイミング」が大事なんだと。

この失敗をきっかけに、
「ただ言葉を覚えるだけじゃなくて、その使い方や文化的背景も知ることが大切」だと実感しました。

今では、「Yeah」は1回だけ、トーンと表情に気をつけて使うようにしています！

💡さらにバリエーションを増やしたい方へ
→ 必ず使える！あいづちを打つときに使える英語表現42選 では、今回紹介しきれなかった豊富なあいづちフレーズをまとめています。ぜひ参考にしてみてください！

🔔 相づちの“しすぎ”に要注意！

英語で会話をしているとき、ついこんなふうに返してしまったことはありませんか？

相手の発言に同意したくて…

マイク

Yeah, Yeah, Yeah.
はい、はい、はい。

日本語では、相手の話にしっかり反応するために
「そうだよね、うんうん、なるほどね」などと、こまめにあいづちを打つのが普通ですよね。

でも、英語ではこの“あいづちの頻度”に要注意！

😅 英語圏の人からすると「うんうんうん」はちょっと不自然…

私たち日本人にとって、あいづちは「聞いてるよ」のサイン。
でも英語圏では、あまりに頻繁に“Yeah, yeah, yeah.”のように繰り返すと、

• 焦ってる？
• 話を流してない？
• わかったフリしてる？

と思われてしまうこともあるんです。

✅ 違いは「文化的習慣」

🎯 どうすればいいの？

英語で会話をするときは、リアクションの「質」と「タイミング」を意識しましょう！

🌟効果的な使い方の例：

• 相手の説明が理解できたとき：“I see.” / “Got it.” / “That makes sense.”
• 軽い同意を示すとき：“Right.” / “Yeah.”（※1回で十分！）
• 話を続けてほしいとき：“Mm-hmm.”（自然に、タイミングよく）

🛑 NG例：避けたほうがいいパターン

🙅‍♂️ “Yeah, yeah, yeah.” と何度も繰り返す
🙅‍♀️ 毎回の発言に “Uh-huh.” や “I see.” を返し続ける

これでは逆に「話の腰を折っている」「話を流している」印象を与えてしまいます。

💡まとめ

• あいづちは多すぎず、適切なタイミングで
• 英語圏では、静かに聞く＝失礼ではない！
• 「反応しなきゃ！」と焦らずに、自然な流れで一言リアクションを添えればOK！

🌿 カジュアルシーン向け英語表現

✅「うんうん」＝相手の話にうなずく・聞いているサイン

• Uh-huh（うんうん）
• Yeah（うん）
• Right（そうそう）
• Totally（ほんとそれ〜）

👉 友達や家族との会話、リラックスした場面で使いやすい表現です。

✅「そっか」＝理解・納得したときのリアクション

• Oh, okay（ああ、そっか）
• Got it（了解）
• I see（なるほどね）
• Cool（いいね／わかった）

👉 柔らかい雰囲気で、軽いリアクションとしてよく使われます。

✅「なるほど」＝新しいことに気づいた・理解したとき

• Ah, I get it now（あ〜、今わかった！）
• Makes sense（そりゃそうだよね）
• That’s interesting（へぇ〜面白い）
• Now I see（なるほど、そういうことか）

👉 気づきや発見を表す時にぴったり。

💼 ビジネスシーン向け英語表現

✅「うんうん」に近い表現

• I see what you mean.（おっしゃること、わかります）
• Right, exactly.（そうですね、まさにその通りです）

👉 会議やミーティング中の相づちとして使うと自然です。

✅「そっか」に近い表現

• Understood.（承知しました）
• I got the point.（要点を理解しました）
• Noted.（確認しました）

👉 フォーマルな返答としてメールでも使えます。

✅「なるほど」に近い表現

• That makes sense.（理にかなっていますね）
• Now I understand your perspective.（なるほど、ご意見の意図が理解できました）
• Thanks for the clarification.（ご説明ありがとうございます、理解できました）

👉 相手の説明に感謝を添えたいときにも◎

🎤 シチュエーション別：自然な英語リアクション集

🧑‍🏫 1. プレゼン中のリアクション（聞き手の立場）

✅「うんうん」系（話をしっかり聞いている時）

• I’m following.（ついていってますよ）
• Right, I’m with you.（はい、わかります）
• Exactly.（その通りです）

✅「そっか・なるほど」系（内容を理解した時）

• That makes sense.（なるほど、納得です）
• I see where you’re coming from.（あなたの視点がわかりました）
• Thanks, that clears it up.（ありがとうございます、スッキリしました）

💼 2. Zoomミーティング・会議でのリアクション

✅「うんうん」系

• Right.（なるほど）
• Sure, I get it.（はい、理解してます）
• Totally agree.（全く同感です）

✅「そっか・なるほど」系

• Now I get the picture.（ようやく全体像が見えました）
• Got it, thanks.（わかりました、ありがとうございます）
• I see your point.（おっしゃりたいこと、理解しました）

👔 3. 上司やクライアントとの1on1・商談

✅「うんうん」系（話に共感・同意する時）

• Absolutely.（まさにその通りです）
• I completely agree.（全面的に同意します）

✅「そっか・なるほど」系（説明を受けた後）

• Thanks for explaining that.（ご説明ありがとうございます）
• Now I understand the context.（背景が理解できました）
• Appreciate the clarification.（ご説明感謝します）

🍻 4. 友人とのカジュアルな会話

✅「うんうん」

• Yeah, totally.（うん、ほんとそう）
• Uh-huh.（うんうん）
• For sure.（そうそう）

✅「そっか」

• Oh, I see.（あ〜そっか）
• Gotcha.（なるほどね）
• Cool, makes sense.（了解、わかった）

✅「なるほど」

• Interesting!（へぇ〜面白い）
• Ah, now it clicks.（あ〜腑に落ちた）
• That explains it.（なるほど、そういうことか）

どの表現も、「言い方」や「トーン」がとても大切です 😊
たとえば「That makes sense.」も、優しく言えば共感に、冷たく言えば納得いってない感じにも聞こえることがあります。

🌟 英語が「わかる」から「伝わる」へ。RYO英会話ジムで実感できた変化

相づち表現のように、英語には「知っている」だけでは伝わらない表現がたくさんあります。
実際の会話では、言い回しを知っていても、“どの場面でどう使えばいいのか”がわからないまま終わってしまうことも多いんです。

そこで大切なのが、「インプット」だけで終わらせず、実際に口に出して試す＝アウトプットの練習。
この繰り返しが、自信を持って自然なコミュニケーションができる力につながります。

RYO英会話ジムでは、ただ教えるのではなく、“自分の言葉で話せるようになる”ことを重視したサポートを行っています。

💬 実際の受講者の声から

「ずっと独学で頑張ってきましたが、話すときに“これで合ってる？”と不安ばかりでした。でも、RYO英会話ジムで実際に声に出して、プロからのフィードバックを受けながら練習することで、“言葉に自分の気持ちをのせられるようになった”実感があります。」

「ビジネス英語でも、相手にどう伝わるかを考えながら話すようになり、クライアントとのやり取りもスムーズに。英語を“正しく話す”から、“相手と通じ合うために話す”に意識が変わりました。」

たった1つのフレーズでも、“使えるタイミングと伝え方”を体感することで、英語がグッと自分のものになる。
それを実感できるのが、RYO英会話ジムの強みです。

まずは、あなたも体験してみませんか？

👉 無料体験レッスンはこちらから（別タブで開きます）

💬 会話例＆自然に使うコツまとめ

✅ 1. Uh-huh（うんうん）

使う場面： 相手の話を静かに聞きながら、「ちゃんと聞いてるよ」と伝えたいときに。

会話例：
A: So, I was walking home and suddenly it started raining like crazy!
B: Uh-huh…
A: And I didn’t even have an umbrella!
B: Oh no!

和訳：
A：家に歩いて帰ってたら、急にめっちゃ雨降ってきたんだよ！
B：うんうん…
A：しかも傘持ってなかったの！
B：うわ、それは大変！

自然に使うコツ：

• 相手の話に合いの手を入れるときに、軽くうなずきながら「Uh-huh」と言うのが自然。
• 話の区切りで使いすぎると逆に不自然になるので、タイミングに注意！

✅ 2. I see.（そっか／なるほど）

使う場面： 話を理解したことを穏やかに伝えたいときに。

会話例：
A: I couldn’t join the meeting because my internet was down.
B: I see. That explains it.

和訳：
A：ネットが切れちゃって、ミーティングに参加できなかったんだ。
B：そっか。それでなんだね。

自然に使うコツ：

• 単に「理解した」だけでなく、「納得したよ」「そういうことか」と伝える場面で◎
• 無表情や冷たいトーンで使うと誤解されやすいので、柔らかく言うのがポイント！

✅ 3. Got it.（了解！／わかった）

使う場面： 指示や説明を受けたときに「理解しました」と伝える場面で。

会話例：
A: Please send me the report by tomorrow.
B: Got it. I’ll finish it tonight.

和訳：
A：明日までにレポート送ってくださいね。
B：了解！今夜中に仕上げます。

自然に使うコツ：

• ビジネスでもカジュアルでも使える万能フレーズ
• カジュアルな場面では「Sure!」「Will do!」とセットでも◎

✅ 4. Makes sense.（なるほどね／理にかなってる）

使う場面： 相手の意見や説明が筋が通っていて納得できたとき。

会話例：
A: We moved the deadline because the client needed more time.
B: Makes sense. Better to deliver quality work.

和訳：
A：クライアントの都合で締切を延ばしたんだ。
B：なるほどね。クオリティ重視のほうがいいもんね。

自然に使うコツ：

• ほんの少し驚きや納得のニュアンスを込めると◎
• 相手をリスペクトしている雰囲気も伝えられる便利表現！

✅ 5. That’s interesting.（それは面白いね）

使う場面： 新しい情報や予想外の話に「興味があるよ」と伝えるとき。

会話例：
A: Did you know that some companies are now using AI to write emails?
B: That’s interesting! How does it work?

和訳：
A：今、一部の会社ではAIがメール書いてるらしいよ。
B：へぇ〜面白いね！どうやってるの？

自然に使うコツ：

• 興味を示すときの第一声として便利
• 続けて質問をすることで、会話を広げることができる！

🌏 英語リアクションの文化的ニュアンス

✅ 1. 「うんうん」の“うなずき”に注意！

日本では、相手の話を聞きながら無意識にうなずく（うんうん）のが自然ですよね。
でも英語圏では、ずっとうなずき続けると“同意してる”と誤解されることがあります。

👉 たとえば、あなたがただ「聞いてるよ」のつもりでうなずいていても、
相手は「あ、この人この意見に同意してるな」と思ってしまうことも。

🔸ポイント：
話の内容が正しい・納得できるときにだけ「Yeah」「Right」とリアクションするのが自然。
ただ黙って聞くのもOK。無理に相づちしなくても失礼にはなりません。

✅ 2. 「なるほど＝I see」の使いすぎに注意！

“I see” は確かに便利な表現ですが、使い方やトーンによっては冷たく聞こえることもあります。

• ✔️ 正しく使えば：共感・理解を伝える丁寧なリアクション
• ❌ 間違うと：「あーはいはい」「わかってますけど」みたいに受け取られることも…

🔸トーンと表情が超重要！

笑顔でうなずきながら → 「I see 😊」＝ ポジティブ
無表情で低いトーン → 「I see…」＝ 興味ない or 疑ってる感じ

✅ 3. 「Got it」「Makes sense」は便利だけど…

“Got it” や “Makes sense” はネイティブもよく使うリアクションですが、カジュアル度が高め。
使う相手やシーンを選ぶのがコツです。

✅ 4. 「That’s interesting」の落とし穴

“That’s interesting.” は「へぇ〜なるほどね！」というニュアンスで使うことが多いですが、
言い方によっては「それ変だね／微妙だね」みたいな皮肉にも聞こえることがあります。

🔸コツは、「声のトーン」＋「表情」！

• 😊 明るく、興味を持った声で言えば → 素直な「なるほど！」
• 😐 無表情で棒読みっぽく言うと → 「へぇ…（本当は興味ない）」に聞こえる

🎯 まとめ：英語のリアクションは「言葉＋態度＋トーン」

音声を聞いて練習しよう

友人との会話で…

ナオミ

You know that guy we met earlier at the shop?
お店でさっき会った子（男性）いるじゃん？

アイヴァン

Uh-huh.
うんうん。

彼氏との会話で…

ナオミ

I didn’t like the food that we ate last night.
昨日の晩に食べた料理気に入らなかったわ。

マイク

I see. I was okay with that though.
そっか。俺は大丈夫だったけどね。

相手の意見に同意する意を込めて…

スタローン

Yeah.
そうだね。

• 意味: 「はい」、「そうです」。非公式な場面での同意や肯定を示す。
• 例文: “Are you coming to the party tonight?” – “Yep, I’ll be there.”
• 和訳: 「今夜のパーティーに来るの？」 – 「うん、行くよ。」

ナオミ

Right.
確かに。

• 意味: 「あなたの言う通りだ」、「正しい」。相手の意見や発言に同意することを示す。
• 例文: “I think we should wait for more information before making a decision.” – “You are right, let’s wait.”
• 和訳: 「もっと情報が得られるまで決定を待つべきだと思う。」 – 「その通りだね、待とう。」

• 意味: 「その通り」、「正解」。相手の言ったことが正しいことを認める。
• 例文: “So, the meeting is scheduled for 3 PM, right?” – “That’s right, at 3 PM.”
• 和訳: 「会議は午後3時に予定されているんだよね？」 – 「その通り、午後3時だよ。」

スタローン

I’ve been feeling really stressed at work lately.
最近、仕事で本当にストレスを感じています。

マイク

I understand. It can be tough sometimes.
わかります。時々、大変ですよね。

アイヴァン

I need you to prepare a report on the sales figures for the last quarter.
前四半期の売上数字のレポートを用意してほしい。

ウィル

Got it. I’ll start working on the report right away.
了解しました。すぐにレポートの作業を開始します。

参照：ネイティブはこう使う！I get itとI got itの違いとその使い分け

ナオミ

I think we should reorganize the project teams to increase efficiency.
効率を上げるためにプロジェクトチームを再編成すべきだと思います。

ウィル

That makes sense. It could lead to better results.
なるほど。それはより良い結果につながるかもしれませんね。

スタローン

I read an article about the latest trends in technology.
最新のテクノロジーのトレンドについての記事を読んだんだ。

リョウ

That’s interesting. Tell me more about it.
それは面白いね。もっと教えて。

参照：ネイティブ発音のinterestingが聞き取れないのはなぜ？

❌よくあるNGパターン＆その理由

❌ 1. “Yeah, yeah, yeah.” の連発

→「ちゃんと聞いてるよ」のつもりが、逆に軽く聞こえる

🔸理由：英語では同じリアクションの繰り返しは「話を流してる」「興味なさそう」に聞こえがち。

✅代わりにこう言おう！
✔️ 一回だけ “Yeah.”
✔️ 理解を示すなら “I see.” や “Got it.”

❌ 2. “I see.” の多用・トーンが無表情

→「なるほど」のつもりが、冷たく聞こえることも…

🔸理由：”I see.” はトーンや表情によって「興味ない」「わかってるからもういいよ」と受け取られる可能性あり。

✅使い方のコツ
✔️ 笑顔＋軽くうなずきながら
✔️ たまに “That makes sense.” や “Thanks for explaining.” に変えてバリエーションを

❌ 3. 全リアクションに “Uh-huh.” を入れる

→無理に反応しすぎて逆に不自然に

🔸理由：英語圏では「ずっとうなずいている人」は“うるさく”感じられることも。

✅意識すること
✔️ 必要な場面でだけ1回だけリアクション
✔️ 無言で聞くのもOK（英語では普通）

❌ 4. “Got it.” を上司やお客様に使う

→フランクすぎて、失礼な印象に

🔸理由：”Got it.” はカジュアル寄り。ビジネスやフォーマルな場では砕けすぎて聞こえることも。

✅代わりに使える丁寧な表現
✔️ “Understood.”（丁寧で好印象）
✔️ “I understand.” / “Noted.”（書面でも◎）

❌ 5. “That’s interesting.” を棒読みで言う

→「皮肉っぽく」聞こえる危険性あり！

🔸理由：言い方や表情で、「それって変だね」に聞こえることがある。

✅コツ
✔️ 興味のある声のトーン＋笑顔で
✔️ 続けて質問すると自然：「That’s interesting! How does that work?」

✅まとめ：英語のあいづちは「少なめ＆丁寧」が基本

ポイントは「少ない言葉で、丁寧に・表情豊かに」リアクションすること。
リアクションの内容だけでなく、“どう言うか”がとても大切です😊

📝 英語の相づち表現 クイズでチェック！

ちょっとしたシーンで、あなたならどの英語表現を使いますか？
次の会話の空欄に入るもっとも自然な相づちを選んでみましょう！

【クイズ1】

A: “I finally finished the report. It took me all weekend!”
B: (　　　　)

1. Got it.
2. Uh-huh.
3. Makes sense.
4. That’s interesting.

【クイズ2】

A: “The deadline was pushed back because the client asked for more time.”
B: (　　　　)

1. Makes sense.
2. Uh-huh.
3. Got it.
4. Certainly.

【クイズ3】

A: “I won’t be able to attend the meeting tomorrow.”
B: (　　　　)

1. I see.
2. That’s interesting.
3. Yep.
4. Makes sense.

【クイズ4】

A: “Could you review this document before our meeting?”
B: (　　　　)

1. Certainly.
2. That’s interesting.
3. Got it.
4. Uh-huh.

【クイズ5】

A: “We’re going to try a new strategy next quarter.”
B: (　　　　)

1. That’s interesting.
2. I see.
3. Certainly.
4. Uh-huh.

✅ まとめ：英語の相づちは“シンプル”かつ“効果的”に！

「うんうん」「そっか」「なるほど」といった日本語の相づちは、英語でもしっかり伝えることができます。
ただし、英語では頻度やトーン、タイミングがとても大切です。

• Uh-huh, Mm-hmm：聞いていることを示す「うんうん」
• I see, Got it：理解や納得を伝える「そっか」
• Makes sense, That’s interesting：深く理解したり、興味を示す「なるほど」

そして、使いすぎには注意！
英語圏ではあいづちは“適度に”が自然です。会話のリズムを壊さないように、必要なときだけ効果的に使いましょう。

最後に大切なのは、フレーズを知るだけでなく、自分の口で自然に使えるようになること。
そのためには、実践（アウトプット）を通じて学ぶことが一番の近道です！