1. この記事はこんなあなたにおすすめ！
こんにちは！RYO英会話ジムのリョウです。
この記事では、英語で「ときどき」を表す自然な言い回し、“now and then” の意味と使い方をわかりやすく紹介していきます。
「“sometimes”しか使ったことがない…」「もっとネイティブっぽく話したい！」という方に、ぴったりの内容です。
📌 対象読者はこんな方です
- 英会話初心者〜中級者（TOEIC600〜800）
- 海外出張や旅行で、自然な英語を使いたい方
- ネイティブがよく使う日常表現を身につけたい方
英語をある程度勉強してきたけれど、実際の会話で何を使えばいいかわからないという方に、ぜひ読んでいただきたい内容です。
📌 こんな悩み、ありませんか？
- “sometimes”ばかり使ってしまって表現がワンパターンになる
- ネイティブみたいに話したいけど、自然な言い方がわからない
- 英会話の引き出しをもっと増やしたい
英語に慣れてくると、「もっと伝え方にバリエーションをつけたい！」と思うようになりますよね。
そんなとき、“now and then”はとても役立つ表現なんです。
💬 共感：マサトさんの変化
マサトさんは、オンライン英会話を始めたばかりのころ、「ときどき」はいつも“sometimes”しか使っていませんでした。
でも、レッスン中に先生から “now and then” を教わって使ってみたところ、ネイティブの同僚に「その表現、自然だね！」と褒められたそうです。
「ただの言い換え」ではなく、“ネイティブらしさ”を感じてもらえる表現って、嬉しいですよね。
このあと、「now and then」の意味や使い方を、例文とともにわかりやすくご紹介していきます。
あなたの英会話がもっとナチュラルになるヒントが、きっと見つかりますよ！
2. “now and then”の意味とは？
では早速、“now and then”の意味について見ていきましょう！
📌 意味：「ときどき」「たまに」
“now and then”は、頻繁ではないけれど、時々何かをするときに使う表現です。
「週に何回もではないけど、ふと思い出してやる」「気が向いたときにやる」というイメージが近いですね。
📌 ニュアンス：思い出したときにふとする感じ
“now and then”は、日常的というよりも、気まぐれに何かをするような雰囲気があります。
たとえば…
- 普段はあまり映画を見ないけど、たまに気が向いたときにふらっと映画館に行く
- 友達とは毎週会うわけじゃないけど、思い出したように連絡を取ってごはんに行く
そんなときにぴったりの表現です。
📌 文法的なイメージ
“now（今）＋ then（あるとき）”
→ この組み合わせで、「今と未来のどこかの時にする」＝「ときどき」という意味になります。
一見シンプルですが、直訳だけではつかみにくい自然な英語の流れが感じられますよね。
🔄 似た表現も覚えておこう！
| 表現 | 意味 | ニュアンス |
|---|---|---|
| every now and then | ときどき | “now and then”とほぼ同じ。少し強調される感じ。 |
| now and again | ときどき | 同じく自然な言い方で、特にイギリス英語でよく使われます。 |
どれも日常会話でよく耳にする表現です。どれを使ってもOKですが、表現の幅が広がると会話がより自然になりますよ！
🗣 ポイントまとめ
- “now and then”は、落ち着いた・ナチュラルな響き
- ビジネスでもカジュアルでも安心して使える表現
- 「頻繁じゃないけど、ときどき」という気軽な感覚で使える
次は、この表現が実際にどんな場面で使えるのか？を、具体的なシーン別で例文と一緒に見ていきましょう！
英会話をもっと実践的に学びたいあなたへ
“now and then”のような表現を覚えても、実際に会話の中で使えるかどうかが一番大切ですよね。
英語は「知っている」だけでは話せるようになりません。
大事なのは、“間違えながらも口に出してみる”こと。
📣 RYO英会話ジムでは、実際に口に出して話せる力を徹底サポートしています！
- 💬 圧倒的アウトプット量で、学んだ英語が“自分の言葉”になります
- ✍️ 発言を見える化＆ネイティブ講師による添削付きで、「何がどう間違っていたか」がすぐにわかる！
- 👥 パーソナルコーチングと復習サポートで、あなたに合った効果的な学習法を提案します
私たちは、「間違えること＝成長のチャンス」と考えています。
だからこそ、間違えても安心してたくさん話せる環境を大切にしているんです。
📌 本気で“話せる英語”を身につけたい方へ
まずは、気軽に無料体験レッスンを受けてみてくださいね！
👉 詳しくはこちらから → RYO英会話ジム公式サイト
3. 実際に使ってみよう！シーン別の例文集
ここでは、“now and then”やその仲間の表現を、実際の会話でどんなふうに使うのかを見ていきましょう！
いろいろなシチュエーションで使えるので、自分の生活に合わせてアレンジしてみてくださいね。
| 🗣 シチュエーション | 💬 英語フレーズ | 🇯🇵 日本語訳 |
|---|---|---|
| 友人との会話で | We see each other now and then. | ときどき会うよ。 |
| 趣味について聞かれて | I like to go to a movie now and then. | 映画にときどき行くのが好き。 |
| ジムの習慣について | I go to the gym every now and then. | ときどきジムに行くよ。 |
| 仕事中のエピソード | My wife calls me now and again. | 妻がたまに電話してくるんだ。 |
📌 自然な雰囲気を出すポイント
英語はリズムが大事です！“now and then”のような短いフレーズは、語尾をやわらかく話すことで、ネイティブっぽい自然な響きになります。
たとえば：
- “I go to the gym every now and then.” の “then” を軽めに落とす感じで言うと◎
- “We see each other now and then.” も、全体をさらっと流れるように言うと自然！
💡 アレンジしてみよう！
「映画」や「ジム」以外にも、あなたの生活に合わせて置き換えればOKです。
✅ I cook dinner at home now and then.（ときどき家で晩ごはんを作るよ）
✅ I read novels every now and then.（たまに小説を読むんだ）
次は、“now and then”以外にも使える「ときどき」を表す便利な英語表現をご紹介します！表現の幅を広げたい方は要チェックです♪
例文集
どのくらいの頻度で会うか聞かれて…
週末に何をするのか聞かれて…
俺は映画にときどき見に行くのが好きやねん。
ジムで知り合った人から…
さらに”then”の代わりに”again”を使うこともできます。
同僚へ…
大学時代の友人と集まるか聞かれて…
趣味は何か聞かれて…
ときどきハイキングに行くんだ。
外食はするか聞かれて…
「ときどき」と言いたいとき、つい “sometimes” ばかり使っていませんか？
実は、ネイティブが使う自然な英語には、シーンや雰囲気に合わせた“ときどき”の表現がいくつもあるんです！
ここでは、使い分けしやすい3つの表現を紹介します。
| 🗣 表現 | 💡 ニュアンス | 🏢 使用シーン |
|---|---|---|
| from time to time | 少しフォーマルで、丁寧な印象 | ビジネスメールや会議の中で使うと◎ |
| sometimes | 最も一般的。日常会話でよく使う表現 | 家族や友人との会話、SNSやカジュアルなメール |
| occasionally | ややフォーマルで頻度はさらに少なめ | プレゼン、論文、フォーマルなスピーチなどで効果的 |
📌 使い分けのイメージ
- ✅ “from time to time” は、「落ち着いた感じで丁寧に伝えたいとき」
- ✅ “sometimes” は、「軽く自然に伝えたいとき」
- ✅ “occasionally” は、「たま〜に起こることを丁寧に伝えたいとき」
どれも正しい英語ですが、言葉選びで印象はグッと変わります！
💬 リアルな比較エピソード
私が以前、海外の同僚と雑談しているときのこと。
「週末、外に出かけたりするの？」と聞かれたので、“I go out from time to time.” と答えたところ、
同僚が「おっ、いい使い方するね！」と笑顔で反応してくれました。
“sometimes”とはちょっと違う、落ち着いた響きが相手に伝わったんだと思います。
表現のバリエーションを増やすことで、あなたの英語はもっと自然に、もっと伝わるようになります。
次は、よくある間違いや、使い方のポイントをチェックしていきましょう！
5. こんな間違いに注意！よくある誤解と修正ポイント
“now and then”はシンプルな表現ですが、意外とよくある間違いも多いんです。
ここでは、日本人学習者がつまずきやすいポイントを見ていきましょう！
❌ 間違い1： “I go to the gym at now and then.”
➡ “at”は不要です！
英語では「at + 時間」という形を使うことが多いので、「“at now and then”」と言いたくなる気持ちはわかります。
でも、“now and then”は時間を表す副詞なので、前置詞はいりません。
✅ 正しい言い方：
“I go to the gym now and then.”（ときどきジムに行くよ）
❌ 間違い2： “sometimes and then”
➡ この表現は存在しません！
“sometimes”と“now and then”は意味が似ていますが、組み合わせて使うことはありません。
それぞれが独立した表現なので、どちらか一方を使いましょう。
🧠 ワンポイントアドバイス
“now and then”はセットでひとつの副詞句です。
📌 文の中で使う位置のコツ：
- 文末が一番自然！
✅ I eat out now and then.（ときどき外食するよ） - 文頭に置いてもOK（少しかための印象）
✅ Now and then, I read a novel.（たまに小説を読むんだ）
こうした小さな違いを意識することで、「意味は合っているのに、なんか変かも？」という違和感を減らすことができます。
次は、実際にこのフレーズを使って変化を感じた体験談をご紹介します！💡
6. 実体験：この表現が使えるようになって変わったこと
英語を話すうえで、自然な表現を選べることはとても大きなポイントです。
それだけで、「伝わる」だけでなく「印象が良くなる」ことがあるんです。
ここでは、実際に“now and then”やその仲間の表現を使って、会話がうまくいったエピソードをご紹介します。
📌 体験談①：ネイティブみたい！と褒められた話
ある日のオンライン英会話。レッスン中に先生から「最近の週末は何してるの？」と聞かれたときに、
“I go hiking now and then.”（ときどきハイキングに行きます）と答えたマミさん。
すると先生が、
「That sounds very natural! You sound like a native!（とても自然だね、ネイティブみたい！）」
と、笑顔で褒めてくれたそうです。
✨ ちょっとした表現の違いが、相手に伝わる印象を変えるんですね！
📌 体験談②：ビジネスの場で距離が縮まった話
別の日、英語を使う仕事で取引先との会話中。雑談で「お休みの日はどうしてますか？」と聞かれたので、
“I go out every now and then.”（たまに外に出ます）と答えたタカシさん。
そのフレーズが自然だったのか、相手も笑顔になり、少し打ち解けた雰囲気になったとのこと。
💬「それまではちょっと堅い空気だったんですが、“every now and then”って言った瞬間、会話がふっとやわらかくなりました。」
💡 自然な表現を知っているだけで、相手との距離が縮まる！
英語は“正しい”だけではなく、「自然かどうか」がとても大事。
その自然さが、相手に安心感を与えたり、親しみやすさを感じてもらえるきっかけになるんです。
7. 今日からできる実践ステップ！
「ふむふむ、”now and then” の意味はわかったけど、どうやって覚えたらいいの？」
そんな方のために、今すぐできる実践ステップを3つご紹介します！
ポイントは、「知って終わり」ではなく「使って定着させる」ことです。
✅ ステップ1：「now and then」を3回声に出して練習
まずは、声に出して言ってみましょう！
シンプルなフレーズですが、実際に口に出すことで自然な言い回しとして定着しやすくなります。
できれば、口をしっかり動かして発音するのがコツです。
🗣 “I go jogging now and then.”（ときどきジョギングしてるよ）
🗣 “I read English books now and then.”（ときどき英語の本を読むんだ）
✅ ステップ2：自分の生活に合わせて文をつくる
次は、“now and then”を自分のライフスタイルに合わせて使ってみましょう！
自分のことに置き換えると、記憶に残りやすくなります。
例：
✅ I cook dinner at home now and then.（ときどき家で夕食を作る）
✅ I watch YouTube in English now and then.（ときどき英語でYouTubeを見る）
✅ ステップ3：次のオンライン英会話や英作文で実際に使ってみる！
アウトプットが一番の近道！
次のレッスンや英作文のチャンスがあれば、ぜひ“now and then”を使ってみましょう。
たとえば…
講師に「週末は何してるの？」と聞かれたら、
“I go shopping now and then.” と答えてみるのも◎！
💡 筆者の学習法：毎日1文メモで自然に話せるように！
私自身もこのフレーズを覚えるときに、スマホのメモに毎日1文、“now and then”を使った例文を書いていました。
すると、1週間ほどで、何も見なくてもスッと口から出るように！
✍️ ポイントは、「短くてもいいから毎日続けること」。
電車の中、寝る前、休憩時間に1分でもOKです！
次は、今回の内容をまとめて、さらに英語力を伸ばしたい方へのおすすめをご紹介します！📚✨
8. まとめ：あなたの英語に“ときどき”の彩りを
ここまでお読みいただき、ありがとうございました！
“now and then”という短い表現ですが、使いこなせるようになるとあなたの英会話がグッと自然に、柔らかくなります。
✅ 今日のまとめ
- “now and then” は、会話に自然なニュアンスを加えてくれる万能フレーズ
- “sometimes”だけでなく、from time to time や occasionally との使い分けで表現の幅が広がる！
- 使えば使うほど、あなたの英語に“深み”が出てきます。
✅ まずは小さな一歩から
今日、ひとつだけ英作文をしてみましょう。
そして、その文を声に出して練習してみてください。
たとえば：
I listen to English podcasts now and then.（ときどき英語のポッドキャストを聴いてるよ）
📌 大事なのは、“完璧に言う”ことより、まず“使ってみる”ことです！
あなたの英語に、“now and then”のような自然な彩りがどんどん増えていきますように😊
次の会話で、ぜひ使ってみてくださいね！それでは See you next time!
コメントを残す