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RYO英会話ジム代表: 横田涼

セブ＆オーストラリア留学後、海外で7年間勤務。2019年にRYO英会話ジムを創業。
KLab株式会社で翻訳・通訳を担当後、hanaso（Unhoop株式会社）でメソッド開発・講師を歴任。
その後、株式会社Alueにて三菱UFJ・UNIQLOなど大手企業向けに短期集中ビジネス英語研修を提供。

これまで数百名以上の「英語で成果を出せる日本人」を育成。

英語を「仕事の成果」に直結させたいプロフェッショナルへ。

• 会議・交渉・プレゼンで主導できる英語力を強化
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• 法人研修・海外拠点責任者・経営層実績多数

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一人ひとりに本気で向き合うため、人数を限定しています。

こんにちは、RYO英会話ジムです。

tiringは「疲れさせるような・しんどい」という意味の形容詞です。 仕事・移動・会議など、体力や気力を使って疲れることを表します。

It was a tiring day.
疲れる一日でした。

I find long meetings tiring.
長い会議は疲れると感じます。

似ているtiredは「疲れている」という状態です。tiring＝疲れさせる側、tired＝疲れを感じている側と覚えましょう。人にもtiringは使えるので、「人か物か」だけでは判断しないことがポイントです。

今回は、tiredとの違いを押さえながら、tiringのよく使う組み合わせ、会話での使い方、exhausting・stressfulとの違いを紹介します。

リョウ

「疲れた」ではなく「もううんざり」と伝えたいときは、I’m sick of itの意味と使い方も参考になります。疲労と不満を分けて伝えたいときに便利です。

tiringの意味とは？「疲れさせる・しんどい」を表す形容詞

tiringは、何かが体力や気力を消耗させることを表します。 「疲れる」「しんどい」「骨が折れる」など、場面に合わせて訳すと自然です。

The long hike was tiring.
長いハイキングは、しんどかったです。

Looking after young children can be tiring.
小さな子どもの世話は、疲れることもあります。

体を動かすことだけでなく、長い会議や集中を要する作業など、精神的に疲れることにも使えます。

形は、a tiring＋名詞と、主語＋be動詞＋tiringの両方を覚えておくと便利です。

なお、tiringには「やる気をなくす」という意味が必ず含まれるわけではありません。楽しい旅行や、やりがいのある仕事でも、疲れるならtiringと表現できます。

僕の失敗談：疲れているのに、I’m tiring.と言ってしまった

「今の状態だから-ing」と考えていました

僕も英語学習中、長い会話で疲れを感じているときに、I’m tiring.と言ってしまったことがありました。

その場で伝えたかったのは、「私は疲れています」＝I’m tired.ということだったんですね。

覚え直すときに大切なのは、-ingを見て「今の自分の状態」と決めないこと。疲れている状態ならtired、疲れを感じさせる性質ならtiringと考えると整理しやすくなります。

ただし、I’m tiring.自体が、どんな文脈でも文法的に間違いというわけではありません。詳しくは次で触れますが、いつも「私は他人を疲れさせている」という意味になる、と覚えるのも避けましょう。

tiredとtiringの違い：「疲れている」と「疲れさせる」

The meeting was tiring, so I’m tired now.
その会議は疲れるものだったので、今は疲れています。

このように、原因になるものをtiring、疲れた状態をtiredと考えると、意味がつながります。ただし、tiredは「活動が終わった後だけ」に使うわけではありません。会議中に疲れていてもI’m tired.と言えます。

人にもtiringは使える

He can be tiring sometimes.
彼って、ときどき一緒にいると疲れるんだよね。

この文は「彼が疲れている」ではなく、彼と接することで疲れる、と伝えています。

つまり、人だからtired、物だからtiringではありません。 誰が疲れを感じているのか、何が疲れを感じさせるのかで考えます。

人に対してtiringと言うと、批判的に響くことがあります。本人に気軽に使うより、必要ならTalking with him for hours can be tiring.（彼と何時間も話すのは疲れることがある）のように、状況を具体的にすると伝えたい範囲が明確になります。

I’m tiring.は、何が違う？

「私は疲れている」と状態を伝えたいなら、I’m tired.が自然です。 「疲れてきた」なら、I’m getting tired.が使いやすい言い方です。

一方、tireには動詞として「疲れる・疲れさせる」の意味があります。そのため、I’m tiring.が文脈によって「疲れてきている」という進行形になることもあります。

最初は、次の2つを基本にすると迷いにくくなります。

• I’m tired.：疲れている。
• I’m getting tired.：疲れてきた。

I’m tiring.を「疲れている」の定番表現として使う必要はありませんが、一律に「他人を疲れさせている」と訳すこともしないようにしましょう。

tiringでよく使う表現・組み合わせ

単語単体では使いにくくても、「疲れる一日」「精神的に疲れる」「〜を疲れると感じる」という形なら、自分の話に取り入れやすくなります。

a tiring day／job／trip：何が疲れるのかを伝える

I’ve had a tiring day. I just want to relax.
今日は疲れる一日だったよ。今はゆっくりしたいな。

It’s a tiring job, but I enjoy it.
疲れる仕事だけど、楽しんでいます。

It was a tiring trip, but it was worth it.
疲れる旅行だったけど、行った甲斐はありました。

The overnight journey was tiring.
夜通しの移動は疲れました。

tripとjourneyは意味が重なることもありますが、旅全体の話ならtrip、移動そのものに注目するならjourneyが使いやすい目安です。

なお、I had a tiring day today.も自然です。仕事帰りの雑談なら、I’ve had a tiring day.／It’s been a tiring day.なども使えます。

physically tiring／mentally tiring：疲れの種類を伝える

physically tiringは「肉体的に疲れる」、mentally tiringは「精神的に疲れる」という意味です。

Moving all those boxes was physically tiring.
あれだけの箱を運ぶのは、体力的にきつかったです。

Making difficult decisions all day can be mentally tiring.
一日中難しい判断をするのは、精神的に疲れることがあります。

「疲れる」と一言でまとめず、体を使った疲れなのか、集中や判断による疲れなのかを伝えられます。

両方なら、physically and mentally tiringとも言えます。ただし、mentally tiringが必ずstressfulと同じになるわけではありません。楽しい勉強でも、長時間集中して精神的に疲れることはありますよね。

find ～ tiring：「〜を疲れると感じる」

find＋対象＋tiringで、自分にとって何が疲れるのかを伝えられます。ここでのfindは、「見つける」ではなく「〜だと感じる」という意味です。

I find long meetings tiring.
長い会議は疲れると感じます。

I find commuting during rush hour tiring.
ラッシュ時の通勤は疲れると感じます。

I find it tiring to concentrate for hours without a break.
休憩なしで何時間も集中するのは、疲れると感じます。

最初は、I find＋自分が疲れると感じること＋tiring.で練習してみましょう。一般論として断定するより、「自分はそう感じる」と伝えられます。

たとえばlong meetingsを、long flightsやworking lateに替えれば、話せる内容を広げられますよ。

tiring・exhausting・stressfulの違い

3つとも、日本語では「しんどい」「疲れる」と訳せることがあります。ただし、疲労の強さを言いたいのか、ストレスを言いたいのかが違います。

tiringは、疲れを表す基本の言い方です。a tiring dayやmentally tiringのように、前のセクションの組み合わせから使ってみましょう。

exhausting：「へとへとになるほど疲れる」

tiringより強い疲労を表したいときに使いやすい言葉です。長時間の運動や移動、負担の大きい仕事などに使えます。肉体的な疲れに限定されず、精神的に消耗する場合にも使えます。

自然に使うコツは、exhausting＝疲れさせること、exhausted＝疲れ切った状態をセットで覚えることです。

アイヴァン

How was the marathon?
マラソンはどうだった？

マイク

It was exhausting, but I’m glad I finished.
へとへとになるほどきつかったけど、完走できてよかったよ。

stressful：「ストレスや緊張の負担が大きい」

疲労の量よりも、心配・緊張・プレッシャーに焦点があります。試験、面接、厳しい締め切りなどについて話すときに便利です。

自然に使うコツは、「体力を使ったから疲れた」のか、「気を張っていて負担が大きかった」のかを考えることです。

アイヴァン

Was the interview stressful?
面接は緊張した？

マイク

Yes. I was worried about answering the technical questions.
うん。専門的な質問に答えられるか心配だったんだ。

同じ出来事がtiringでもstressfulでもあることはあります。 3語を完全に別の場面へ振り分ける必要はなく、自分が伝えたい面を選びましょう。

シーン別会話：tiringを自分の話に取り入れる

出張帰り：予定が詰まっていて疲れた

アイヴァン

How was your business trip to Osaka?
大阪への出張はどうだった？

マイク

It went well, but the schedule was really tiring. I had meetings from morning till night.
うまくいったけど、日程が本当にしんどかったよ。 朝から夜まで会議だったからね。

アイヴァン

No wonder you look tired. Take it easy tonight.
どうりで疲れて見えるわけだね。今夜はゆっくりしてね。

tiring scheduleは「疲れる日程」です。「やる気をなくす日程」とは限りません。

勉強のあと：集中し続けると疲れる

アイヴァン

I’ve been studying for hours. I need a break.
何時間も勉強しているから、休憩したいな。

マイク

I know what you mean. I find studying without breaks tiring.
わかるよ。休憩なしで勉強するのは疲れると感じるよ。

長い文を作らなくても、That sounds tiring.（それはしんどそうだね）と相手に共感する返し方も使えます。

よくある間違い：人か物かだけで決めない

「疲れている」と言いたいのに、I’m tiring.を選ぶ

その意図なら、I’m tired.／I feel tired.が自然です。「疲れてきた」ならI’m getting tired.が使えます。

• 疲れを感じる状態を伝える：I’m tired.
• 疲れさせる性質を伝える：The work is tiring.

I’m tiring.を文脈に関係なくNGとするのではなく、まずは伝えたい意味に合う基本形を選びましょう。

「疲れる仕事」をThe job was tired.と言う

今回の意味なら、The job was tiring.です。疲れたのが自分ならI was tired after work.とします。

ただし、tiredにはa tired old joke（使い古されたジョーク）などの別の用法もあります。「tiredは物には絶対使えない」と一般化せず、ここでは疲労の意味を整理すると考えましょう。

find ～ tiringの形を混ぜてしまう

❌ I find long meetings tiringly.

✅ I find long meetings tiring.

✅ I find that long meetings are tiring.

find＋対象＋形容詞の形では、tiringを使います。副詞のように-lyを足しません。文を続けるならfind (that)＋文にもできます。ここでは、I find ～ tiring.をそのまま練習してみましょう。

間違いに気づいて、使い直すところまで練習しよう

意味を知っていても、とっさの会話ではtiredとtiringが混ざったり、いつも同じ言い方に戻ったりすることがあります。

僕自身も、話す → 間違える → 修正する → もう一度使うという流れを繰り返して、少しずつ自然に話せるようになりました。

自分では自然だと思っている英語ほど、間違いに気づきにくいものです。「なんとなく話せる」中級者にも細かなクセは残るので、知識を読むだけでなく、自分の発言を第三者に見てもらうことが役立ちます。

受講生の実例：課題に合うフィードバックを実感したメイさん

受講生の成果・体験談で紹介しているメイさんは、アメリカ赴任を控え、会議で自分の考えを伝える力を高めたいと考えていました。

3ヶ月の受講では、赴任先を想定したロールプレイや、発言へのフィードバックに取り組みました。ご本人は、課題やレベルをしっかり見たうえでの、的確なフィードバックを評価しています。公開事例では、会議での発言がスムーズになり、自信を持って意見を伝えられるようになった変化も紹介されています。

自分の英文を見て、必要な言い方を練習する

RYO英会話ジムでは、発言内容の可視化・添削によって、どの単語や文の形を直すとよいかを具体的に確認します。さらに、一人ひとりの課題に合わせたアウトプット練習で、修正した言い方をもう一度試せます。

間違えることは問題ありません。改善できる環境を持つことが大切です。「なんとなく話せる」で止まっているなら、そこで終わらせるのはもったいないですよね。話す、気づく、改善する、もう一度話す。 その繰り返しで、使える表現を増やしていきましょう。

もし本気で英語を変えたい方は、まず無料体験から。

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音声を聞いて練習しよう

子育てはどうか聞くと…

アイヴァン

It is very tiring.
本当に疲れるね。

今日仕事はどうだったか聞くと…

マイク

I had a tiring day today.
今日は大変な1日だったよ。

同僚から今日のスケジュールを聞いて…

アイヴァン

That is a tiring schedule.
それはやる気をなくすスケジュールだね。

練習クイズ：tiredとtiringを確認しよう

問題1

「昨夜よく眠れなかったので、今日は疲れている」という意味で選んでください。

I couldn’t sleep well last night, so I feel really（　）today.

A. tiring　B. tired

問題2

「そのオンラインセミナーは、疲れるものだった」という意味で選んでください。

That online seminar was really（　）.

A. tiring　B. tired

問題3

「徹夜で作業したので、彼女は疲れて見える」という意味で選んでください。

She looks（　）because she was up all night working on the project.

A. tiring　B. tired

問題4

「仕事は好きだけれど、とても疲れることがある」という意味で選んでください。

I enjoy my job, but sometimes it can be really（　）.

A. tired　B. tiring

問題5

「3時間掃除をしたあと、私たちは全員疲れていた」という意味で選んでください。

We were all（　）after cleaning the house for three hours.

A. tiring　B. tired

よくある質問

Q1．tiringの意味は何ですか？

「疲れさせるような・しんどい」という意味の形容詞です。 a tiring dayなら「疲れる一日」。肉体的な疲れにも、精神的な疲れにも使えます。

Q2．tiredとtiringはどう違いますか？

tiredは疲れを感じている状態、tiringは疲れを感じさせる性質です。 I’m tired.／The meeting was tiring.をセットで覚えると整理できます。

Q3．人にtiringを使うのは間違いですか？

間違いではありません。 He can be tiring sometimes.なら「彼と接すると疲れることがある」です。人か物かより、疲れを感じる側か、感じさせる側かを考えましょう。

Q4．I’m tiring.は間違いですか？

疲れている状態を言うなら、I’m tired.が自然です。 I’m tiring.が動詞tireの進行形で「疲れてきている」になる文脈もあります。一律に「他人を疲れさせている」と訳すのは適切ではありません。

Q5．「今日は疲れる一日だった」は英語でどう言いますか？

I’ve had a tiring day.／It was a tiring day.と言えます。 I had a tiring day today.も自然です。今の疲れを伝えるならI’m tired.を添えてもいいですね。

Q6．「精神的に疲れる」はどう言いますか？

mentally tiringです。 肉体的に疲れるならphysically tiring。ストレスや緊張が大きいことに焦点を置くならstressfulも使えます。

Q7．I find ～ tiringはどういう意味ですか？

「〜を疲れると感じる」という意味です。 I find long meetings tiring.なら「長い会議は疲れると感じます」。find＋対象＋tiringの形です。

Q8．tiringとexhaustingの違いは？

exhaustingのほうが、一般に強い疲労を表します。 tiringは「疲れる」、exhaustingは「へとへとになるほど疲れる」という目安です。

Q9．tiringとstressfulは同じ意味ですか？

同じではありません。 tiringは体力・気力の消耗、stressfulは心配・緊張・プレッシャーに注目します。同じ仕事が、両方に当てはまることもあります。

Q10．The work was tired.と言えますか？

「その仕事は疲れるものだった」という意味なら、The work was tiring.です。 自分の疲れならI was tired after work.とします。tiredが人にしか使えないという一般則ではなく、今回の意味に合わせた選び方です。

まとめ：tiringは、何がどう疲れるのかまで伝えられる

tiringは「疲れさせるような・しんどい」という意味です。tiredとの違いは、「人か物か」ではなく、疲れを感じる状態か、疲れさせる性質かで考えましょう。

まずは、a tiring day／mentally tiring／I find ～ tiring.の3つから、自分の話に取り入れてみてください。

へとへとになるほどならexhausting、ストレスやプレッシャーならstressful。疲れの種類まで伝えられると、仕事や旅行の感想も、もう一歩具体的に話せるようになりますよ。

それでは、See you around!