こんにちは、RYO英会話ジムのリョウです。
「英語を話せるようになりたいけど、何を目標にすればいいか分からない」
「最初はやる気があるのに、途中で続かなくなる」
「周りと比べて、自分には無理かもしれないと思ってしまう」
こんな経験はありませんか？
僕自身、
20代前半から本格的に英語を学び始めたころ、
まさにそうでした。
英語を話せるようになりたい。
海外で働きたい。
外国人の友達を作りたい。
海外と日本を行き来するような生活をしたい。
そんなイメージはありました。
でも、
理想だけでは英語は伸びません。
一方で、
「毎日単語を30個覚える」
「毎日30分勉強する」
のような小さな目標だけでも、
途中で、
「これ、何のためにやってるんだっけ？」
となりやすい。
僕が長く英語を学んできて感じるのは、
英語学習では「どこへ行きたいか」と「今日何をするか」の両方が必要
だということです。
そして、
途中で落ち込んだり、
比較したり、
自信をなくしたりしたときに、
もう一度行動へ戻れる仕組みも必要です。
今回は、
僕自身が長年の英語学習や海外生活、仕事、英語指導を通して大切だと感じてきた、
5つの考え方を紹介します。
結論｜英語を流暢に話したいなら「夢」だけでも「毎日の勉強」だけでも足りない
僕なら、
英語学習の目標を、
次の3段階で考えます。
- 1 ① 長期目標
- 2 ② 短期目標
- 3 ③ 今日の行動
- 4 短期：
- 5 今日：
- 6 でも、もう一歩だけ深掘りする
- 7 例えば
- 8 実際、その後
- 9 理想の役割は「方向を決めること」
- 10 外国人の友人を作りたい
- 11 海外会議で発言したい
- 12 悪い例
- 13 もう少し具体的
- 14 さらに具体的
- 15 でも今なら
- 16 例えば
- 17 短期目標：
- 18 でも
- 19 成果目標
- 20 行動目標
- 21 ① 場面
- 22 ② 行動
- 23 ③ 目安
- 24 ④ 期限
- 25 初級
- 26 中級
- 27 ビジネス
- 28 プレゼン
- 29 例えば
- 30 そこで
- 31 STEP2：
- 32 STEP3：
- 33 STEP4：
- 34 STEP5：
- 35 僕にも何度もあった
- 36 今
- 37 でも
- 38 初心者
- 39 中級者
- 40 上級者
- 41 例えば
- 42 そこで
- 43 事実
- 44 解釈
- 45 むしろ
- 46 でも僕なら今は
- 47 前回言えなかった表現を使えた
- 48 文法ミスを自分で修正できた
- 49 緊張したけど発言した
- 50 英語で言えなかった
- 51 間違えた
- 52 通じなかった
- 53 今日できたこと
- 54 今日の課題
- 55 次回やること
- 56 すると
- 57 例えば
- 58 同時に
- 59 僕自身も
- 60 正直、劣等感もあった
- 61 大切なのは
- 62 ビジネス英語
- 63 会話力
- 64 プレゼン
- 65 何をすればいいか分からない
- 66 対策
- 67 数字は便利
- 68 または
- 69 でも翌日何もしない
- 70 次の行動：
- 71 特に忙しい社会人
- 72 これでは続かない人も多い
- 73 英検が3ヶ月後
- 74 英語を学ぶと、自分の興味も変わる
- 75 その後
- 76 さらに
- 77 でも方向はつながっていた
- 78 STEP1｜英語で実現したい未来を書く
- 79 STEP2｜そのために必要な場面を書く
- 80 STEP3｜3ヶ月後の「できる」を決める
- 81 STEP4｜今週やることへ落とす
- 82 STEP5｜今日やることを決める
- 83 本当の役割は
- 84 でも
- 85 今：
- 86 次：
- 87 でも今なら、もっとシンプル
- 88 ただ最後に
- 89 そこで終わらず
- 90 でも学習を続けた
- 91 レッスンで失敗した
- 92 1週間休んだ
- 93 1｜長期目標を決める
- 94 2｜短期目標へ落とす
- 95 3｜ネガティブな思考と事実を分ける
- 96 4｜自信は小さな成功から作る
- 97 5｜目標とする人から一部分を学ぶ
- 98 逆に
- 99 一つずつだった
- 100 まず
① 長期目標
英語を使って、
どんな生活・仕事・人間関係を実現したいか。
② 短期目標
そこへ近づくために、
今後1〜3ヶ月で何ができるようになるか。
③ 今日の行動
今日、
具体的に何をするか。
例えば
長期：
海外チームと英語で自然に仕事ができる。
短期：
3ヶ月後までに、
海外会議で1分間の進捗報告とQ&Aができる。
今日：
進捗報告を1分録音して、
言えなかった表現を3つ確認する。
この3つがつながると、学習がかなり進めやすくなる
「将来こうなりたい」
だけではなく、
「だから今月これをやる」
「だから今日はこれをやる」
まで落とします。
1｜長期目標は「英語力」ではなく「英語で何をしたいか」で考える
英語学習を始めると、
つい、
「ペラペラになりたい」
「TOEIC900点を取りたい」
「ネイティブのように話したい」
という目標を立てがちです。
もちろん、
悪い目標ではありません。
でも、もう一歩だけ深掘りする
なぜ、
ペラペラになりたい？
なぜ、
TOEIC900点が欲しい？
英語が使えたら、
何をしたい？
僕自身、最初にあったのは「英語で世界を広げたい」という感覚だった
20代前半のころ、
僕には、
こんなイメージがありました。
例えば
- 外国人の友人と普通に会話している
- 海外旅行で英語に困らない
- 海外で働いている
- 英語を使う仕事をしている
- 日本だけに限定されず生活している
当時はかなり遠い未来に見えた
英語を自由に話せたわけでもありません。
仕事で使えるレベルでもない。
それでも、
「こんな生活ができたら面白そうだな」
という方向はありました。
実際、その後
海外留学。
海外生活。
翻訳・通訳。
英語教材開発。
企業向け研修。
英語スクール運営。
と、
当時の自分からすると、
かなり近いことを経験するようになりました。
ただし「イメージしたから実現した」わけではない
ここは、
昔の記事からかなり変えたいところです。
理想を思い描くことは大切です。
でも、
信じるだけで実現するわけではありません。
理想の役割は「方向を決めること」
例えば、
海外で働きたい。
↓
仕事で使える英語が必要。
外国人の友人を作りたい
↓
日常会話と関係構築が必要。
海外会議で発言したい
↓
意見・理由・Q&Aが必要。
未来像から「必要な英語」が見える
だから、
僕なら、
長期目標をこう書きます。
悪い例
「英語を話せるようになる」
もう少し具体的
「海外の同僚と会議後に普通に雑談できる」
さらに具体的
「海外チームとの会議で、自分から意見を言い、質問にも答えられる」
「自分がどう見られたいか」より「何ができるようになりたいか」
昔の僕は、
「英語を話せるカッコいいビジネスマン」
のようなイメージも持っていました。
それも、
モチベーションとしては悪くありません。
でも今なら
「海外の人と仕事を進められる」
「英語で自分の意見を説明できる」
「海外で生活して困らない」
と、
行動で表せる目標
にします。
2｜短期目標は「勉強する」ではなく「できるようになる」で設定する
長期目標が決まったら、
次は、
1〜3ヶ月程度の短期目標へ落とします。
例えば
長期目標：
海外の人と自然に会話できる。
短期目標：
3ヶ月後までに、
日常的なテーマなら、
1〜2分程度、
理由や具体例を含めて話せる。
「毎日30分勉強する」は行動目標
これは、
大切です。
でも
30分勉強したからといって、
何ができるようになったかは分かりません。
だから「行動」と「成果」を分ける
例えば、
成果目標
海外会議で進捗を1分で説明できる。
行動目標
平日10分、
進捗報告を練習する。
両方持つ
これがおすすめです。
僕なら短期目標をこの4つで作る
① 場面
どこで使う？
② 行動
何ができる？
③ 目安
どの程度？
④ 期限
いつまでに？
例えば
「3ヶ月後までに、海外会議で、自分の担当業務について1分間説明し、基本的な質問へ答えられる」
これなら、
かなり明確です。
英語の短期目標例
初級
3ヶ月後までに、
自己紹介と日常生活について、
30秒〜1分話せる。
中級
3ヶ月後までに、
自分の意見を、
結論→理由→具体例で1分話せる。
ビジネス
3ヶ月後までに、
会議で進捗・問題・次のアクションを説明できる。
プレゼン
2ヶ月後までに、
資料を見ながら5分間説明し、
想定質問5つへ答えられる。
大きな目標を「階段」にする
これは、
昔の記事でも書いていた考え方ですが、
今でもかなり良いと思います。
例えば
「英語で仕事ができるようになる」
では、
階段が大きすぎます。
そこで
STEP1：
30秒で仕事内容を説明。
STEP2：
1分で進捗を説明。
STEP3：
問題と原因を説明。
STEP4：
質問へ答える。
STEP5：
反対意見へ対応。
一段ずつ登る
そうすると、
「自分は全然話せない」
ではなく、
「今はSTEP3を練習している」
と考えられます。
3｜英語学習では「できない自分」が出てくる前提で考える
英語を長く続けていると、
必ず、
うまくいかない時期が来ます。
僕にも何度もあった
「全然伸びてないな」
「この年齢からでは遅かったのかな」
「自分より後に始めた人のほうが上手い」
「また同じミスをした」
「こんなにやっているのに、まだ話せない」
こう思うことは、
普通にありました。
特に英語は「成長しているのに実感しにくい」
例えば、
1年前は、
30秒しか話せなかった。
今
2分話せる。
でも
もっと上手い人を見た瞬間、
「自分は全然ダメ」
と感じる。
英語学習では、自分の基準が上がる
これも、
一つの理由です。
初心者
「外国人と話せた！」
で感動。
中級者
「もっと自然に話したい」
上級者
「このニュアンスがうまく言えない」
上達すると、見える課題も増える
だから、
「課題が見える＝成長していない」
ではありません。
ネガティブな思考を無理に消さなくていい
ここも、
昔の記事から考え方を少し変えています。
例えば
「自分には無理だ」
と思った。
そこで
「そんなこと考えちゃダメ」
と、
無理やり消そうとする。
僕なら、まず事実と解釈を分ける
例えば、
事実
今日の会話で、
3回言葉に詰まった。
解釈
「自分には英語の才能がない」
この2つは違う
言葉に詰まった。
↓
だから才能がない。
とは限りません。
むしろ
「今日は3箇所、練習材料が見つかった」
とも考えられます。
4｜自信は「言い聞かせる」より「小さな証拠」を集める
昔の記事では、
「私なら絶対できる！」
と自分に言い聞かせる、
という考え方も紹介していました。
もちろん、
前向きな言葉が助けになる人もいます。
でも僕なら今は
「できると信じる」
より、
「できた証拠を集める」
ことをすすめます。
例えば
昨日より、
一文多く話せた。
前回言えなかった表現を使えた
聞き返せた。
文法ミスを自分で修正できた
レッスンを受けた。
緊張したけど発言した
こういうものです。
自信は「自分はすごい」と思うことではない
僕が今考える自信は、
「失敗しても、またやればいい」
と思える状態です。
英語で言えなかった
↓
調べる。
間違えた
↓
直す。
通じなかった
↓
言い換える。
これができれば、かなり強い
完璧だから自信がある。
ではなく、
失敗しても戻れるから自信がある。
この感覚です。
「できたこと」を毎回1つ残す
例えば、
レッスン後に、
これだけ書きます。
今日できたこと
「理由まで言えた」
今日の課題
「過去形を3回間違えた」
次回やること
「過去の出来事を1分話す」
これなら、褒めるだけでも反省だけでもない
できたことを見る。
↓
課題も見る。
↓
次の行動へ。
僕自身、過信した経験もある
ある程度英語を話せるようになると、
逆に、
「自分はもう話せる」
と思った時期もありました。
すると
細かい文法ミス。
表現の不自然さ。
説明力。
などへの意識が弱くなることがあります。
だから「自信」と「改善」は両立させる
自分の成長は認める。
でも、
改善点も見る。
例えば
「以前より話せるようになった」
これは事実。
同時に
「でも、Q&Aはまだ弱い」
これも事実。
どちらか一方にしない
これが、
かなり大切です。
5｜目標とする人は「コピーする相手」ではなく「ヒントをもらう相手」
昔から、
自分が目標とする人を見つけるのは、
かなりおすすめしています。
僕自身も
英語が上手な日本人。
海外で働く人。
英語環境が長い人。
などを見て、
「どうやってここまで来たんだろう？」
と考えてきました。
通訳時代には、自分より自然に英語を使う同僚がいた
その人は、
僕より英語環境での経験が長く、
発音。
反応速度。
自然な表現。
どれもかなりレベルが高かったです。
正直、劣等感もあった
「自分もあんなふうに話せたらな」
と思いました。
でも途中から「比較」ではなく「観察」に変えた
例えば、
相手が、
どんな言い回しを使う？
どうやって反論する？
分からないときどう聞き返す？
どんな表現をすぐ出す？
すると、学習材料になる
「あ、このフレーズ使えるな」
「自分ならもっと長く言っていたな」
「この返し方いいな」
と、
具体的に盗めます。
目標とする人は「自分と同じ背景」でなくてもいい
日本人でもいい。
海外育ちでもいい。
英語話者でもいい。
大切なのは
「自分が欲しい能力を持っているか」
です。
例えば
発音を伸ばしたい。
↓
発音が聞きやすい人。
ビジネス英語
↓
会議で説明がうまい人。
会話力
↓
質問が上手な人。
プレゼン
↓
話の構成が分かりやすい人。
一人ですべてを満たす必要はない
発音はAさん。
説明力はBさん。
仕事での英語はCさん。
でもいいです。
「この人になりたい」より「この部分を真似したい」
このほうが、
学習に落とし込みやすいです。
目標設定でやりがちな失敗①｜目標が大きすぎる
例えば、
「半年でペラペラになる」。
何をすればいいか分からない
だから、
行動につながりません。
対策
「半年後、
日常的なテーマなら、
理由・具体例を含めて2分話せる」
まで具体化します。
失敗②｜数字だけを追う
例えば、
TOEIC900点。
英単語10,000語。
勉強500時間。
数字は便利
でも、
数字がゴールになると、
実際の英語使用とズレることがあります。
数字＋行動
例えば、
TOEIC800点。
＋
海外会議で意見が言える。
または
300時間学習。
＋
1分間の即興回答ができる。
失敗③｜目標を作って満足する
ノートに、
きれいな目標を書く。
でも翌日何もしない
これでは、
目標は機能しません。
目標を書いたら「次にやること」を必ず決める
例えば、
目標：
海外の同僚と自然に雑談する。
次の行動：
明日のオンライン英会話で、
週末について1分話す。
これだけで、目標が現実に近づく
大きな理想は、
今日の小さな行動へ変換します。
失敗④｜最初から全部やろうとする
昔の記事では、
複数の行動を同時に進めることをすすめていました。
でも今なら、
全員にはすすめません。
特に忙しい社会人
単語。
Podcast。
英会話。
文法。
シャドーイング。
ニュース。
全部。
これでは続かない人も多い
僕なら、
今一番必要な1〜2個
へ絞ります。
例えば
海外会議が3ヶ月後。
↓
会議練習＋復習。
英検が3ヶ月後
↓
試験対策＋スピーキング。
優先順位をつける
英語学習では、
「やらないことを決める」
のも大切です。
失敗⑤｜途中で目標を変えてはいけないと思う
これは、
逆です。
英語を学ぶと、自分の興味も変わる
最初：
海外旅行。
その後
海外勤務。
さらに
英語で専門分野を学ぶ。
目標が変わるのは普通
僕自身も、
20代前半に考えていた未来と、
その後に実際に経験した仕事は、
すべて同じではありません。
でも方向はつながっていた
「英語を使って世界を広げたい」
という大きな方向は同じ。
長期目標は柔らかく、短期目標は具体的に
僕なら、
このバランスがおすすめです。
英語学習の目標を作る5ステップ
ここまでを、
一度まとめます。
STEP1｜英語で実現したい未来を書く
例えば、
海外チームと仕事する。
STEP2｜そのために必要な場面を書く
会議。
プレゼン。
雑談。
メール。
STEP3｜3ヶ月後の「できる」を決める
1分報告＋Q&A。
STEP4｜今週やることへ落とす
会議練習2回。
添削1回。
STEP5｜今日やることを決める
進捗報告を1分録音。
ここまで落とせると動きやすい
目標設定は、
やる気を出すためだけのものではありません。
本当の役割は
次の行動を決めやすくすること
です。
3ヶ月ごとに見直すのもおすすめ
長期目標を毎日書き直す必要はありません。
でも
3ヶ月ごと。
半年ごと。
くらいに、
見直します。
例えば
3ヶ月前：
会議で一言も発言できない。
今：
進捗は説明できる。
次：
Q&Aを鍛える。
目標は成長と一緒に変える
そうすると、
常に、
今の自分に合った課題になります。
英語を流暢に話すために「マインド」より大切なのは行動へ戻れること
昔の僕は、
「前向きな考え方」
そのものを、
かなり重要だと考えていました。
もちろん、
考え方は大切です。
でも今なら、もっとシンプル
落ち込んでもいい。
不安になってもいい。
比較してもいい。
ただ最後に
次の行動へ戻る。
これができれば、
学習は続きます。
例えば
「自分には才能がない」
と思った。
そこで終わらず
今日、
10分だけ話す。
「もう遅い」
と思った
↓
今週、
1回レッスンを受ける。
「また間違えた」
と思った
↓
その英文を直して、
3回言う。
思考を完璧にする必要はない
行動へ戻れればいい。
僕自身も、ずっと前向きだったわけではない
英語が伸びない時期。
他人と比較した時期。
自信がなくなった時期。
逆に、
自信を持ちすぎた時期。
いろいろありました。
でも学習を続けた
その結果、
できることが少しずつ増えました。
だから「モチベーションが高い人」より「戻れる人」が強い
今日はやる気がない。
↓
10分だけ。
レッスンで失敗した
↓
翌日またやる。
1週間休んだ
↓
月曜から再開。
完璧に続けなくてもいい
戻ることができれば、
まだ続いています。
まとめ｜英語を流暢に話したいなら「目標→行動→修正」を繰り返す
最後にまとめます。
1｜長期目標を決める
「英語力」ではなく、
英語でどんな生活・仕事をしたいか。
2｜短期目標へ落とす
1〜3ヶ月で、
何ができるようになるか。
3｜ネガティブな思考と事実を分ける
「できなかった」
と、
「才能がない」
は別です。
4｜自信は小さな成功から作る
言い聞かせるより、
できた証拠を残します。
5｜目標とする人から一部分を学ぶ
比較ではなく、
観察します。
そして一番大切なのは「今日何をするか」
どれだけ素晴らしい目標を作っても、
今日何もしなければ、
状況は変わりません。
逆に
今日、
10分英語を話す。
一つ表現を直す。
一つ音読する。
一つ質問する。
これなら未来とつながる
20代前半の僕が、
「海外で英語を使って仕事をしたい」
と思ったとき、
その未来は、
かなり遠く感じました。
でも実際には、
ある日突然、
英語が話せるようになったわけではありません。
一つずつだった
CDを聞く。
音読する。
外国人と話す。
海外へ行く。
オンライン英会話を使う。
言えなかった英語を調べる。
仕事で使う。
失敗する。
また直す。
その積み重ねが、あとから振り返ると一つの道になった
だから、
もし今、
「自分はまだ全然話せない」
と感じているなら、
遠いゴールだけを見なくても大丈夫です。
まず
3ヶ月後、
何ができたらうれしい？
そして、
そのために、
今日何をする？
この2つを決めてみてください。
英語学習は、
魔法の思考法で一気に変わるものではありません。
でも、
目標を決め、小さく行動し、失敗したら修正して、また進む。
この繰り返しなら、
誰でも今日から始められます。
そして、
僕自身、
その積み重ねによって、
20代前半に思い描いていた世界へ、
少しずつ近づいてきました。
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