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RYO英会話ジム代表: 横田涼

セブ＆オーストラリア留学後、海外で7年間勤務。2019年にRYO英会話ジムを創業。
KLab株式会社で翻訳・通訳を担当後、hanaso（Unhoop株式会社）でメソッド開発・講師を歴任。
その後、株式会社Alueにて三菱UFJ・UNIQLOなど大手企業向けに短期集中ビジネス英語研修を提供。

これまで数百名以上の「英語で成果を出せる日本人」を育成。

英語を「仕事の成果」に直結させたいプロフェッショナルへ。

• 会議・交渉・プレゼンで主導できる英語力を強化
• 戦略伴走コーチング × AI＋人のダブル評価
• 法人研修・海外拠点責任者・経営層実績多数

毎月5名のみ、無料トライアルを受付。
一人ひとりに本気で向き合うため、人数を限定しています。

こんにちは、RYO英会話ジムです。

sort ofとkind ofは、会話で「ちょっと・なんとなく・〜みたいな」と表現をやわらげるとき、ほぼ同じように使えます。

I’m sort of tired.
I’m kind of tired.
ちょっと疲れています。

使われやすさには、sort ofはイギリス英語、kind ofはアメリカ英語でよく使われるという傾向があります。ただし、国ごとに使う表現が決まっているわけではありません。

会話で役立つのは、2つの小さな違いを探すこと以上に、何をどのくらいはっきり言いたいのかに合わせて使うことです。

今回は、気持ちを控えめに伝える場面、説明を大まかにする場面、返事に含みを持たせる場面に分けて整理していきましょう。

リョウ

「kindは親切、sortは分類だから…」と、単語だけから違いを作らなくて大丈夫です。まずは2つとも、言い切らずに伝える表現として覚えましょう。kind ofを単独で返事に使う方法は、「まあね」を伝えるkind ofの使い方でも紹介しています。

sort ofとkind ofの違いを比較

「sort ofのほうが弱い」「kind ofのほうが丁寧」という固定の差はありません。 同じ文で入れ替えても、伝えたい内容がほとんど変わらないことが多い表現です。

イギリスでもkind ofは使われますし、アメリカでもsort ofは使われます。英米の傾向は、聞き取りのヒントにする程度で大丈夫です。

僕も「同じように使う」で止まっていました

僕自身、sort ofとkind ofは、どちらも同じような使い方をすると理解していました。ただ、会話の中で、意識して使い分けたことはほとんどありませんでした。

「どちらでも通じるなら、それでいいのかな」と思う一方で、使う場面を整理すれば、もう少し自分の言いたい感じを伝えられるのではないか、という思いもありました。

だから今回、単に意味を確認するだけでなく、会話でどう使えば役立つのかまで整理しておきたいと思ったんです。

2つを無理に使い分けるより、「少し控えめに言いたい」「ぴったりの言葉ではないけれど説明したい」といった場面に結びつける。そこから練習すると、使い道が見えやすくなります。

意味と使い方：会話では3つの場面で役立つ

1. 気持ちや状態を、少し控えめに伝える

I’m tired.
疲れています。

I’m kind of tired.
ちょっと疲れています。

kind ofを入れると、疲れているという言い方を少しやわらげられます。sort ofでも同じように言えます。

It’s sort of expensive.
ちょっと高いですね。

「すごく高い」とまでは言わず、控えめに感想を述べたいときに使えます。

ただし、いつも実際の程度が小さいとは限りません。 本当はかなり疲れていても、控えめに言っている場合があります。声の調子や前後の話も大切です。

自然に使うコツ：形容詞の前に置き、言い方を調整する。

• kind of nervous：ちょっと緊張している
• sort of awkward：なんとなく気まずい
• kind of strange：ちょっと変な感じ

2. はっきり言い切れない感覚や説明を伝える

I sort of understand what you mean.
言いたいことはなんとなくわかります。

ここでは、「完全に理解した」とまでは言っていません。少し理解できている、感覚としてはわかる、といった含みがあります。

I kind of like it.
それ、なんか好きです。

こちらも、「少しだけ好き」という程度だけではなく、はっきり理由は言えないけれど気に入っている、といった感じを伝えられます。

物や役割を説明するときにも便利です。

It’s kind of like a diary.
日記みたいなものです。

完全に日記と同じではないけれど、日記をイメージしてもらうと説明しやすい、という使い方です。kind of like／sort of likeで「〜みたいな感じ」とまとめて覚えておくと便利です。

自然に使うコツ：ぼかしたあとに、具体的な説明を1つ加える。

It’s sort of like a diary. I use it to record what I learn each day.
日記みたいなものです。毎日学んだことを記録しています。

曖昧な言葉だけで終わらず、説明を添えることで相手に伝わりやすくなります。

3. YesともNoとも言い切れないときに返事をする

Kind of.／Sort of.だけで、「まあね」「ある程度は」「そんな感じかな」と返せます。

Do you know him? — Sort of. We’ve met a few times.
彼と知り合い？ — まあね。何度か会ったことがあるよ。

「よく知っている」と言えるほどではないけれど、まったく知らないわけでもない、という返事です。

肯定と否定の中間のように使えますが、意味がいつも「半分だけYes」と決まるわけではありません。 質問によって、「一応」「少しは」「厳密には違うけどね」などの訳になります。

自然に使うコツ：Kind of.のあとに短い補足をつける。

Kind of. I understand the main idea, but not the details.
ある程度はね。大まかな内容はわかるけど、細かいところはまだ。

ただ曖昧に返すより、どこまでわかっているかを共有できます。

置く位置と、「〜の種類」という別の使い方

形容詞・動詞・名詞の前で使う

最初は、次の3つの形を覚えると使いやすくなります。

I kind of like it.とI’m kind of tired.では、もとの文の形が違います。

• I like it.にkind ofを足す → I kind of like it.
• I’m tired.にkind ofを足す → I’m kind of tired.

kind ofを入れたからといって、もとの文に必要なbe動詞が不要になるわけではありません。

名詞の前では、It’s sort of a club.「クラブのようなものです」のようにも言えます。a clubのaも含めて覚えましょう。

What kind of…?／What sort of…?は「どんな種類の〜？」

What kind of music do you like?
どんな音楽が好きですか？

What sort of music do you like?
どんな音楽が好きですか？

ここでは、「ちょっと音楽が好き？」とぼかしているのではなく、種類を尋ねています。こちらも、どちらでも自然に聞けます。

This is a kind of tea.なら「これはお茶の一種です」。different kinds of teaなら「いろいろな種類のお茶」です。

一方、It’s kind of a hobby.は「趣味みたいなもの」と、呼び方を少しぼかす言い方です。

ただし、a kind of／a sort ofにも「〜のようなもの」と大まかに説明する使い方があり、いつも厳密な分類をするとは限りません。 aの位置だけで意味を機械的に決めず、文全体で確認しましょう。

なお、That’s kind of you.「ご親切にありがとう」のkindは「親切な」という形容詞です。今回の「ちょっと」のkind ofとは別の形なので、That’s sort of you.には置き換えません。

シーン別英会話：言い方を調整してみよう

1. 友人の誘いに、疲れていることを伝える

アイヴァン

Do you want to go out for dinner?
夕食を食べに行かない？

マイク

I’m kind of tired. Could we go another day?
ちょっと疲れているんだ。別の日でもいい？

I’m sort of tired.でも自然です。大切なのは、控えめに状態を伝え、別の日という提案につなげていることです。

2. 会議で、まだ気になる点を伝える

アイヴァン

What do you think of the new layout?
新しいレイアウト、どう思う？

マイク

It’s sort of confusing. Could we make the main button easier to find?
ちょっとわかりにくいですね。メインのボタンを見つけやすくできませんか？

同僚との会話なら、このように使えます。ただし、kind ofやsort ofを足すだけで、どんな指摘でも丁寧になるわけではありません。 相手の案をどう扱うか、具体的な改善案を添えるかも大切です。

3. 知り合いなのか、関係を説明する

アイヴァン

Do you know the new manager?
新しいマネージャーと知り合い？

マイク

Sort of. We worked on the same project once.
まあね。一度、同じプロジェクトで働いたことがあるよ。

Kind of.にしても自然です。「知り合い」と言える範囲を、後ろの文で補っています。

会話の質を上げるコツは「ぼかす目的」を決めること

sort ofとkind ofを交互に使えば、会話が上達するわけではありません。 使い分けたいのは、表現を入れるか、はっきり言い切るかです。

気持ちや印象はやわらげる。約束や具体的な条件は明確にする。 これを意識するほうが、2つの表現の細かな差に悩むより実用的です。

正式な報告書などでは、sort of expensiveより10% more expensiveのように具体的に書くほうが役立つこともあります。口頭のやり取りでは自然でも、すべての文章にそのまま合うわけではありません。

覚えるときは、使いやすいほうを1つ選んで大丈夫です。

1. I’m kind of tired.で、状態を控えめに伝える。
2. I kind of understand.で、理解の程度を伝える。
3. Kind of. ＋短い補足で、返事をする。

そのあとにsort ofでも言い換えてみましょう。両方を理解しつつ、自分が口に出しやすい形から使い始めるのがおすすめです。

よくある間違い・不自然になりやすい使い方

ここでは、形の間違いと、文法的には使えても意図がずれる言い方を分けて見ていきます。

1. ofを抜かしてしまう

NG：I’m kind tired.
OK：I’m kind of tired.
ちょっと疲れています。

「ちょっと」の意味ではkind ofをセットで使います。kindだけにすると、今回の働きになりません。

2. もとの文に必要なbe動詞を抜かしてしまう

自分の状態を文で伝える場合：

NG：I kind of tired.
OK：I’m kind of tired.
ちょっと疲れています。

一方、I kind of like it.にはbe動詞を足しません。もとの文がI’m tired.なのか、I like it.なのかを先に確認しましょう。

3. 「ある種類」と「いくつかの種類」の形を混ぜる

標準的な文章での基本形：

this kind of problem：この種類の問題
these kinds of problems：こうした種類の問題

種類を表すkindは、単数・複数を区別します。一方、I’m kind of tired.のように表現をやわらげるkind ofは、kinds of tiredにはしません。

4. 完全に理解したのに、Kind of.とだけ答える

Do you understand the instructions? — Kind of.
指示はわかった？ — ある程度は。

この返事自体は自然ですが、「まだわからない部分がある」と受け取られる可能性があります。全部わかったなら、Yes, I understand.とはっきり答えましょう。

5. sort ofのほうが丁寧だと決めつける

sort ofもkind ofも、会話で使う表現です。どちらを選ぶかだけで、丁寧さが決まるわけではありません。 声の調子や、相手を尊重した説明の仕方も大切です。

6. 何度も入れすぎて、伝えたいことまで曖昧になる

たとえば、予定を引き受けたつもりでI can kind of help tomorrow.と答えると、どの程度手伝えるのか、相手が判断しにくいかもしれません。

I can help for an hour tomorrow.
明日は1時間手伝えます。

このように、はっきり決まっていることは具体的に言うと伝わります。ぼかすために使う表現なので、ぼかす必要があるところにだけ入れるのがコツです。

kinda・sortaを見かけたら？

kindaとsortaは、くだけた話し方を文字で表した形です。

• kinda → kind of
• sorta → sort of

SNS、メッセージ、会話を再現した文章などで見かけます。

I’m kinda tired.は、くだけた書き方でI’m kind of tired.を表しています。普段の学習や仕事の文章ではkind of／sort ofの綴りで覚えておけば十分です。

無理にkindaやsortaと書く必要はありません。見かけたときに元の表現と結びつけられれば、理解の助けになります。

似た表現3つ：a bit・somewhat・more or less

1. a bit：少し・ちょっと

I’m a bit tired.なら「少し疲れています」。kind of tiredと意味が重なる場面があり、厳密な程度の順位をつける必要はありません。

違いを考えるヒントは、kind ofには「厳密にはそう言い切れない」というぼかし方もあることです。Kind of.という単独の返事を、いつでもA bit.に置き換えられるわけではありません。

自然に使うコツ：a bit cold／a bit nervousのように、程度を少し下げたい形容詞とまとめる。 普段の会話に使いやすい形です。

アイヴァン

Is it too cold in here?
ここ、寒すぎる？

マイク

A bit. Could we close the window?
少しね。窓を閉めてもいい？

2. somewhat：多少・やや

somewhatは、程度を控えめに示す、比較的改まった表現です。説明や報告で、kind ofより落ち着いた言い方を選びたいときに使えます。

ただし、正式な文章なら何でもsomewhatにすればよいわけではありません。数字で示せる内容なら、具体的に書いたほうが伝わることもあります。

自然に使うコツ：somewhat different／somewhat unclearのように、評価する言葉と組み合わせる。 友人との会話でも使えますが、普段の軽いやり取りではkind ofやa bitのほうがなじむ場面も多いでしょう。

アイヴァン

Is the revised schedule clear?
修正したスケジュールはわかりやすいですか？

マイク

The timing is still somewhat unclear. Could you add the dates?
時期がまだややわかりにくいです。日付を追加していただけますか？

3. more or less：ほぼ・だいたい

more or lessは、「大部分は」「ほとんど」「おおよそ」という意味です。

Kind of.が「そうとも言える・ある程度は」というぼかした返事なら、More or less.は、文脈によって「だいたいそう・ほぼそう」と伝えられます。どちらも文脈次第ですが、単に同じ「まあまあ」と覚えないことが大切です。

自然に使うコツ：終わったか、合っているかを聞かれたとき、「ほぼそう」と答える場面で使う。 残りの部分も補足すると、進み具合が伝わります。

アイヴァン

Have you finished the report?
レポートは終わった？

マイク

More or less. I just need to check the numbers.
ほぼね。あとは数字を確認するだけだよ。

「なんとなく使える」を、伝え方を選べる英語へ

こうした表現は、文法が大きく間違っていなくても、自分が伝えたい強さや、相手が受け取る意味がずれることがあります。

知識として「ぼかす表現」と覚えるだけでなく、実際に返事や説明の中で使い、相手にどう伝わるかを確認することが大切です。

僕自身も、英語を話し始めたころは何度も間違えました。話す→間違える→修正する→もう一度使うという流れを繰り返すことで、少しずつ自然に話せるようになりました。

独学では、自分で自然だと思っている言い方ほど、見直すきっかけが少なくなります。「なんとなく話せる」中級者も、知っている表現をいつも同じように使うクセに気づきにくいことがあります。

間違いをなくしてから話す必要はありません。話した内容を見てもらい、その場で改善できることが大切です。

フランクな話し方から、丁寧さと論理性も学んだアスカさん

RYO英会話ジムの受講生・アスカさんは、TOEIC800点があり、仕事で英語を使っていた一方、欧米の人との会話や、論理的に話すことに課題を感じていました。丁寧な言い回しや、考えを筋道立てて伝える力を伸ばしたいという希望がありました。

レッスンでは、発言内容を見える化し、丁寧な言い回しや論理的な表現を練習。フィードバックを受けながら、次の課題を確認して取り組みました。

5ヶ月の受講について、以前はフランクな話し方しかできなかったものの、丁寧な言い方や論理的な伝え方を学べたこと、客観的なフィードバックで課題と目標が明確になったことを、変化として挙げています。

これは、sort ofとkind ofを使い分けられるようになったという事例ではありません。話した内容を確認し、伝え方の選択肢を増やす学習によって変化を感じた実例です。

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自分の発言を見ながら、伝え方を改善する

RYO英会話ジムでは、発言内容をその場で可視化・添削します。「通じたかどうか」だけで終わらず、自分がどう言ったか、どの部分を変えると意図に近づくかを確認できます。

さらに、一人ひとりの課題に合わせて練習内容を調整します。言い切りが強すぎるのか、反対にぼかしすぎるのか。実際の発言をもとに、改善した表現を再びアウトプットしていきます。

確認した内容は、復習ノートで振り返り、次の会話で使う準備につなげます。一度説明を聞いて終えるより、使い直すところまで取り組みやすくなります。

「なんとなく話せる」で止まっている人ほど、そこで終わらせるのはもったいないですよね。実際に話す→間違える→改善する→もう一度話すを重ねて、知っている表現を、自分の意図に合わせて使える表現へ変えていきましょう。

もし本気で英語を変えたい方は、まず無料体験から。

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理解度チェック：sort of・kind ofのクイズ

Q1. I’m sort of tired.とI’m kind of tired.の説明として適切なのは？

A. sort ofのほうが必ず丁寧。
B. どちらも「ちょっと疲れている」と、言い方をやわらげられる。

Q2.「なんとなくわかる」と言う自然な文は？

A. I kind of understand.
B. I’m kind of understand.

Q3. What sort of music do you like?の意味は？

A. どんな種類の音楽が好きですか？
B. 音楽がちょっと好きですか？

Q4. 指示を完全に理解したと、はっきり伝えたいときの返事は？

A. Kind of.
B. Yes, I understand.

よくある質問（FAQ）

Q1. sort ofとkind ofに意味の違いはありますか？

会話で表現をやわらげる使い方では、ほぼ同じ意味で使えることが多いです。無理に別の意味を割り当てず、使う目的を押さえましょう。

Q2. sort ofはイギリス英語、kind ofはアメリカ英語ですか？

そうした使われやすさの傾向はあります。ただし、どちらの地域でも両方が使われます。 話す人や場面によっても変わります。

Q3. どちらを先に使えるようにすればいいですか？

自分が言いやすいほうで大丈夫です。まずI’m kind of tired.など、身近な文で使い、あとからsort ofでも言い換えてみましょう。

Q4. kind ofは「少しだけ」という意味ですか？

それだけではありません。「なんとなく」「〜みたいな」と説明をぼかしたり、強く言い切らないために使ったりします。実際の程度が必ず小さいとは限りません。

Q5. Kind of.だけで返事できますか？

はい。「まあね」「ある程度は」などと返せます。短い説明を続けると、どの程度そうなのか伝わりやすくなります。

Q6. ビジネスで使うと失礼ですか？

同僚との会話などでは自然に使えます。ただし会話的な表現なので、正式な報告や具体的な合意では、内容に合わせて明確な言い方を選びましょう。

Q7. kind ofとa kind ofはどう違いますか？

kind of tiredは「ちょっと疲れている」、a kind of teaは「お茶の一種」です。ただし、a kind ofにも大まかな説明の用法があるため、aだけで機械的に意味を決めないようにしましょう。

Q8. kind of likeは間違いですか？

いいえ。It’s kind of like a diary.「日記みたいなものです」のように、会話で使えます。sort of likeも使えます。

Q9. kindaとsortaは正式な綴りですか？

くだけた話し方を再現した、標準的な文章向けではない綴りです。通常はkind of／sort ofと書いておけば大丈夫です。

Q10. That’s kind of you.もsort ofに変えられますか？

いいえ。ここは「親切な」という形容詞kindを使った別の表現です。「ご親切にありがとう」という意味で、That’s sort of you.には置き換えません。

まとめ：2つの差より、言い方を選ぶ目的が大切

sort ofとkind ofは、どちらも「ちょっと・なんとなく・〜みたいな」と、言い方をやわらげる表現です。

• 同じ文で、ほぼ同じように使える場面が多い。
• 英米で使われやすさの傾向はあるが、使う国が決まっているわけではない。
• 気持ちを控えめに伝える・説明を大まかにする・返事に含みを持たせる場面で使う。
• 「種類」を表すWhat kind of／What sort ofとは、文脈で見分ける。
• 約束や条件は、ぼかさず具体的に伝える。

まずは、自分がよく話す場面で1文使ってみてください。「どちらを選ぶべきか」だけでなく、入れたときと入れないときに、伝わり方がどう変わるかを意識すると、会話に活かしやすくなります。

それでは、See you around!