仕事でのストレス軽減：”Take Time Off”の活用ガイド

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RYO英会話ジム代表: 横田涼

/【代表】横田涼のプロフィール/
セブ＆オーストラリアに留学し、7年間の海外勤務を経て、2019年にRYO英会話ジムを起業。

経歴：KLab株式会社で翻訳兼通訳者として勤務し、その後、Unhoop株式会社（大手英会話スクールhanaso）に転職。スタディサプリの有名講師、関正生さんと共同で自社メソッドを開発し、多くのヒット教材を制作。その後、講師やカウンセリングも担当。さらに株式会社Alueに転職し、三菱UFJやUNIQLOなどの大手日系企業向けに短期集中ビジネス英語研修を提供し、数百名以上の「英語が話せる日本人」を育成。

/RYO英会話ジムのアピールポイント/
1. 業界No.1の圧倒的なアウトプット量
2. レッスン内で発言内容の見える化&添削
3. 課題と改善策の具体化、目標レベルまで伴走
4. 英語コーチング業界最安値、高品質

こんにちは、RYO英会話ジムのリョウと申します。本日は、職場で非常に役立つフレーズ「take time off」の意味と活用方法について、皆さまと共に深掘りしていきたいと思います。この記事を通じて、皆さまの英語力が少しでも向上することを目指します。それでは、さっそく始めていきましょう。

意味

「Take time off」という表現は、「仕事を休む」を意味し、仕事や学業などの公式な活動から許可を得て一時的に離れることを指します。例えば、このフレーズを用いた例文を見ると、「time」の部分に「some time」を用いることもあります。これは、短期間でも長期間でも、必要な休息を取ることができることを示しており、使用する際はどちらの表現も適切です。

使われる場面

「Take time off」を使用する場面は、個人が仕事、学業、または日常の義務から一時的に休息を取る必要がある場合です。この表現は多岐にわたる状況で使われるため、以下に具体的な使用例を挙げます：

健康的な理由：体調不良や精神的なストレスから回復するために休む必要がある場合。
家族や個人的な事情：家族の緊急事態や個人的な問題に対処するために時間を必要とする場合。
休暇を楽しむため：リフレッシュするため、または旅行に出かけるために休む場合。
専門的な発展：専門的なスキルや知識を深めるための研修やセミナーに参加する場合。
自己啓発：趣味の時間を持つためや、新しいスキルを学ぶために休む場合。

これらのシナリオは、「Take time off」を使用する際に考慮すべき理由の一部に過ぎません。この表現は、個人が仕事や日常生活から距離を置き、自分自身や重要な事項に焦点を当てる機会を持つために必要な時に用いられます。

例文

同僚に…

リョウ

I think I’ll take some time off next week.
来週仕事を少し休むよ。

最近体調が悪そうだと話す同僚から…

ナオミ

Have you ever taken time off for health reasons?
体調が理由で仕事を休んだことはある？

娘が病気で入院して…

アイヴァン

Can I take some time off from work to look after my daughter?
娘の世話を見るために仕事を少し休んでいいですか？

期間を明確にしたい場合はtimeに特定の期間を入れるとよいです。以下例文を見てみましょう。

子供が出来たあとどれくらい休んだか聞くと…

ナオミ

I took three months off after I had the baby.
出産してから3ヶ月休んだわ。

同僚に…

リョウ

I’m gonna take a week off because I need a vacation.
休暇が必要だから1週間仕事を休むつもりなんだ。

今回はtakeを使ってフレーズをご紹介いたしましたがgetやhaveを代用して”get/have time off”と表現することもできます。

返答例

それでは、このフレーズに対しての返答例も見ていきましょう。

1. 休暇の計画について

英文: “I’m planning to take some time off next month for a vacation.”
和訳: 「来月、休暇を取って旅行に行く予定です。」返答例:
- 英文: “That sounds great! Where are you planning to go?”
- 和訳: 「素晴らしいですね！どこに行く予定ですか？」

2. 体調不良による休暇

英文: “I need to take a few days off because I’m not feeling well.”
和訳: 「体調が悪いので、数日休む必要があります。」返答例:
- 英文: “I’m sorry to hear that. Please take care of yourself and get well soon.”
- 和訳: 「それは残念です。しっかりと自己管理をして、早く回復してください。」

3. 家族の事情

英文: “I’ll have to take time off next week to take care of a family matter.”
和訳: 「来週、家族の事情で休む必要があります。」返答例:
- 英文: “Family comes first. Let us know if you need any help.”
- 和訳: 「家族が最優先です。何か手伝えることがあれば教えてください。」

4. 自己啓発や趣味のための休暇

英文: “I’m thinking about taking some time off to work on my personal project.”
和訳: 「個人プロジェクトに取り組むために、しばらく休むことを考えています。」返答例:
- 英文: “That sounds like a productive break. What’s the project about?”
- 和訳: 「有意義な休息になりそうですね。プロジェクトの内容は何ですか？」

似た英語表現

これらの表現は、休暇を取る、休息を得る、または日常から一時的に離れる意志を伝える際に、「Take time off」と同様に役立ちます。それぞれの表現は、休暇の長さ、目的、または状況に応じて選択されます。

1. Go on vacation

例文: “I’m going to go on vacation next week to recharge my batteries.”
和訳: 「来週、バッテリーを充電するために休暇に行きます。」
解説: 「Go on vacation」は、休暇を取ってリラックスし、日常生活から離れることを意味します。特に旅行に行くことを想定して使われることが多いです。

2. Take a break

例文: “I need to take a break and step away from work for a bit.”
和訳: 「少し仕事から離れて、休憩する必要があります。」
解説: 「Take a break」は、短期間仕事や活動から離れることを意味し、リフレッシュする目的で使用されます。非常に汎用的な表現で、休暇だけでなく日常の短い休憩にも使われます。

3. Get away

例文: “I just need to get away for a weekend and clear my mind.”
和訳: 「週末にどこかに行って心をリセットする必要があります。」
解説: 「Get away」は、日常生活のストレスから離れてリラックスするために短期間どこかに行くことを意味します。この表現は、物理的に移動することを示唆していますが、目的地は具体的には限定されません。

4. Take a sabbatical

例文: “She decided to take a sabbatical to focus on her research.”
和訳: 「彼女は研究に集中するためにサバティカルを取ることにしました。」
解説: 「Take a sabbatical」は、通常、職業上の目的で長期間の休暇を取ることを意味します。この表現は、特にアカデミックな職業や創造的なプロジェクトに取り組むために使用されます。

5. Have some downtime

例文: “We’ll have some downtime during the holidays to relax at home.”
和訳: 「休日中は自宅でリラックスするためのダウンタイムがあります。」
解説: 「Have some downtime」は、仕事や活動から離れてリラックスする時間があることを意味します。この表現は、特に休息期間が既にスケジュールに組み込まれている場合に使用されます。