こんにちは、RYO英会話ジムのリョウです。
「英単語を覚えても、数日後には忘れている」
「レッスンでは分かったのに、いざ話そうとすると出てこない」
「何度も同じ表現を勉強しているのに、なかなか身につかない」
英語を勉強していると、こんな経験はありませんか？
僕自身も、英語学習を始めたころは何度もありました。
単語帳を見て、
「よし、覚えた」
と思っても、数日後には思い出せない。
参考書でフレーズを覚えても、実際の会話になると出てこない。
そしてまた同じ表現を勉強する。
そんなことを何度も繰り返していました。
でもその後、留学や海外生活、約7年間の海外勤務、英語教材の制作、そして現在の英語指導まで経験してきて、
英語を記憶に残すには、ただ何度も見るだけでは足りない
と強く感じるようになりました。
僕が特に大切だと思っているのは、
1. 英語を「経験」と結びつけること
2. 忘れる前提で何度も使うこと
この2つです。
今回は、英語を勉強してもすぐ忘れてしまう人が、学んだ英語を記憶に残しやすくする方法を、僕自身の経験も交えながら紹介します。
- 1 英語を勉強しても記憶に残らないのは普通
- 2 1. 英語を「経験」と結びつける
- 3 僕も「使った英語」のほうが圧倒的に記憶に残った
- 4 英語が記憶に残るのは「自分ごと」になったとき
- 5 小さな「失敗」は記憶に残りやすい
- 6 「言えなかった英語」は最高の復習材料になる
- 7 小さな「成功体験」も英語を記憶に残してくれる
- 8 映画・ドラマ・音楽も「感情」と英語を結びつけやすい
- 9 2. 一度覚えた英語を何度も「思い出して使う」
- 10 「復習したつもり」になっていないか
- 11 僕の教材制作でも「何度も見る」が大きかった
- 12 反復は「暗記」のためだけではない
- 13 「知っている英語」と「使える英語」は違う
- 14 音読は「記憶＋スピーキング」の復習に使いやすい
- 15 ただし「100回読めば覚える」という話ではない
- 16 英単語が覚えられない人にも「自分の例文」が効果的
- 17 英語を覚えてもすぐ忘れる人におすすめの復習サイクル
- 18 復習は毎日長時間やらなくてもいい
- 19 英語学習は「たくさん新しいことをやる」より「忘れない仕組み」が大切
- 20 英語が覚えられない原因は「記憶力が悪い」だけではない
- 21 僕自身も「覚える」より「使う」を重視するようになった
- 22 まとめ｜英語を記憶に残すなら「経験」と「反復」を組み合わせる
英語を勉強しても記憶に残らないのは普通
まず最初に伝えたいのは、
一度勉強した英語を忘れるのは、珍しいことではありません。
むしろ、
「一回覚えたから、もう大丈夫」
と考えるほうが危険です。
英語学習では、
単語を一度見る。
フレーズを一度聞く。
レッスンで一度使う。
これだけでは、時間が経つと忘れてしまうことがあります。
だから、
「忘れないようにする」のではなく、「忘れることを前提にもう一度思い出す」
という発想が大切です。
そして、そのときに強く役立つのが、
経験と反復
です。
1. 英語を「経験」と結びつける
1つ目は、
英語を単なる知識として覚えるのではなく、自分の経験と結びつけること
です。
たとえば単語帳で、
“embarrassed = 恥ずかしい”
と覚えるだけの場合。
数日すると、
「なんだったっけ？」
となることがあります。
でも実際の英会話で、
言いたいことが言えずに少し恥ずかしい思いをして、
そのあと、
“Oh, I was so embarrassed.”
という表現を覚えたとします。
すると、そのときの、
恥ずかしかった場面。
相手の表情。
自分が言いたかったこと。
その場の雰囲気。
まで一緒に思い出せることがあります。
つまり、
英語そのものだけではなく、その英語を使った「出来事」までセットになる
わけです。
僕も「使った英語」のほうが圧倒的に記憶に残った
僕自身の英語学習を振り返っても、
教科書で覚えた英語より、
実際に誰かとの会話で使った英語のほうが、圧倒的に記憶に残っています。
セブ留学をしていたころもそうでした。
日本人だけで固まらず、韓国人の友人たちとできるだけ英語で話すようにしていました。
当然、うまく言えないこともたくさんあります。
「これって英語で何て言えばいいんだろう？」
と思って、
あとから調べる。
そして次に似た場面が来たときに使う。
すると、
一度“自分が本当に言いたかった英語”として覚えた表現は残りやすかった
んです。
英語が記憶に残るのは「自分ごと」になったとき
ここがかなり大事です。
英語教材に、
“My brother moved to Canada last year.”
と書いてあったとします。
もちろん勉強にはなります。
でも、自分に兄弟がいなかったり、カナダにも特に関係がなかったりすると、
自分にとってはただの例文です。
一方、
自分の経験に置き換えて、
“My family moved to the Philippines.”
“My friend moved to Australia last year.”
のように変えると、
一気に自分との関係ができます。
だから僕は、
英語を覚えるときは、できるだけ自分の人生に置き換える
ことをおすすめしています。
小さな「失敗」は記憶に残りやすい
英会話をしていると、
「やばい、今の言い方間違えた」
という瞬間があります。
昔の僕もたくさんありました。
間違った英語を言って、
相手に聞き返される。
意味が伝わらない。
全然違う意味に取られる。
こういう経験って、その瞬間はちょっと嫌ですよね。
でも不思議なことに、
あとからかなり覚えています。
なぜなら、
「悔しい」
「恥ずかしい」
「次はちゃんと言いたい」
という感情が入るからです。
「言えなかった英語」は最高の復習材料になる
現在、RYO英会話ジムでも特に大切にしているのが、
自分が実際に言えなかった英語を復習すること
です。
たとえばレッスンで、
「仕事で新しいプロジェクトを任された」
と言いたかった。
でも英語が出てこなかった。
そこで講師に自然な英語へ直してもらう。
すると、その英文は、
どこかの参考書から持ってきた例文ではありません。
自分がその瞬間、本当に言いたかった英語
です。
だから、記憶に残りやすいんです。
小さな「成功体験」も英語を記憶に残してくれる
失敗だけではありません。
成功した経験もかなり強いです。
たとえば、
前の日に覚えたフレーズを実際の会話で使って、
相手に自然に伝わった。
「あ、今の英語ちゃんと伝わった！」
という経験です。
僕自身、セブ留学中に、
以前覚えた英語が考えなくても自然に口から出てきた瞬間
を今でも覚えています。
これはかなり嬉しかったです。
「あ、自分の英語になってきてるな」
という感覚がありました。
こういう経験があると、その英語はさらに強く記憶に残ります。
映画・ドラマ・音楽も「感情」と英語を結びつけやすい
自分の実体験だけでなく、
映画。
海外ドラマ。
YouTube。
音楽。
小説。
なども使えます。
たとえば映画の感動したシーンで出てきた英語。
好きな歌のフレーズ。
何度も笑った海外ドラマのセリフ。
こういう表現は、
単語帳で機械的に覚えた英語より覚えやすいことがあります。
理由はシンプルで、
英語と一緒に「場面」が記憶されるから
です。
だから、
英語を勉強するときは、
「どうすればもっと覚えられるか？」
だけではなく、
「どうすればこの英語を自分の経験にできるか？」
と考えてみてください。
2. 一度覚えた英語を何度も「思い出して使う」
2つ目は、
反復すること
です。
ただし、
同じページを何度も眺める、
という意味だけではありません。
僕がおすすめしたいのは、
思い出す → 声に出す → 使う
という反復です。
「復習したつもり」になっていないか
英語学習では、
ノートを読み返す。
単語帳を見る。
先生からもらった添削を見る。
これだけで、
「復習した」
という感覚になることがあります。
でも本当に大切なのは、
何も見ずに自分で思い出せるか
です。
たとえば昨日覚えた表現を、
英文を見ずに言ってみる。
そこで、
「あれ、出てこない」
となったら、
まだ定着していないということです。
そこで答えを見る。
また声に出す。
翌日また思い出してみる。
この繰り返しが大切です。
僕の教材制作でも「何度も見る」が大きかった
以前、僕は英会話教材の制作に携わっていました。
その中で、スタディサプリでも知られる関正生先生と共同で英語教材を制作するプロジェクトにも参加しました。
僕の仕事の一つが、
数十冊のフレーズ教材から、実際の英会話で使いやすい表現を選び出すこと
でした。
一つの教材を作るのに数か月。
毎日のように同じようなフレーズを見る。
何度も確認する。
音声も聞く。
自分でも使う。
正直、
「もうこのフレーズ何回見たんだろう」
というくらいでした。
でも、結果としてどうなったか。
嫌でもかなり覚えました。
そして、その後実際の会話でも、
以前より聞き取れる表現、使える表現が明らかに増えていきました。
反復は「暗記」のためだけではない
英語を反復する目的は、
テストで正解するためだけではありません。
特に英会話では、
考えなくてもある程度すぐ出てくる状態
まで持っていくことが重要です。
たとえば、
“How was your weekend?”
と聞かれたとします。
毎回、
「えっと……How was……意味は分かる……」
と考えていては会話になりません。
何度も聞いて、
何度も答えて、
何度も似た会話を経験することで、
少しずつ反応が速くなっていきます。
「知っている英語」と「使える英語」は違う
これは僕が英語を教える中でも、本当によく感じることです。
ある英文を見せると、
「意味は分かります」
と言える。
でも、
「じゃあ、この内容を英語で言ってみてください」
と言うと、
なかなか出てこない。
これは普通です。
理解できることと、自分で瞬時に使えることは別の能力
だからです。
だからこそ、
覚えた英語を、
読む。
聞く。
声に出す。
思い出す。
実際に使う。
という形で、何度も触れる必要があります。
音読は「記憶＋スピーキング」の復習に使いやすい
僕が英語学習で音読をおすすめしている理由もここにあります。
レッスンで直してもらった英語を、
ただノートに書いて保存しておくだけでは、
時間が経つと忘れてしまいます。
そこで、
実際に声に出す。
特に、
相手に話しているつもりで読む。
感情を入れて読む。
場面を想像して読む。
これだけでも単純な読み上げとはかなり違います。
RYO英会話ジムでも、レッスン後にMY音声などを使って復習してもらうのは、
添削された英語を「見るだけの知識」で終わらせず、自分の口から出せるところまで持っていくため
です。
ただし「100回読めば覚える」という話ではない
反復というと、
「同じ英文を100回読みましょう」
のような方法をイメージするかもしれません。
僕は、単純に回数だけ増やせばいいとは思っていません。
10回読むとしても、
何も考えず棒読みするのと、
「この英語を明日の会議で使おう」
と思って読むのでは全然違います。
だから、
反復回数より、毎回「使うつもり」で思い出す
ことを意識してみてください。
英単語が覚えられない人にも「自分の例文」が効果的
「フレーズ以前に、英単語が全然覚えられません」
という人もいます。
その場合も基本は同じです。
単語だけ覚えるのではなく、
自分が使いそうな文章に入れる
ことをおすすめします。
たとえば、
“hesitate”
を覚えるとします。
「ためらう」
だけで覚えるのではなく、
“I hesitated to speak English in front of everyone.”
のように、
自分が経験したことに近い文章を作ります。
すると、
その英単語が、
日本語訳だけではなく、自分の経験や場面と一緒に記憶されます。
英語を覚えてもすぐ忘れる人におすすめの復習サイクル
では、実際にどうやって復習すればいいのでしょうか。
僕なら、かなりシンプルにします。
Step 1：その日に言えなかった英語を3〜5個だけ選ぶ
全部復習しようとすると続きません。
だから、
「これは次に絶対使いたい」
という表現だけを選びます。
Step 2：意味と使う場面を確認する
英語と日本語だけではなく、
「誰に？」
「どんな状況で？」
「何を伝えるため？」
まで考えます。
Step 3：音声を聞いてマネする
発音、リズム、イントネーションも含めて声に出します。
Step 4：英文を見ずに言ってみる
ここが大事です。
見ながら言えるのではなく、
何も見ずに思い出せるか
確認します。
Step 5：次のレッスンや会話で実際に使う
最後に、本番で使います。
これで、
勉強 → 記憶 → 実践
がつながります。
復習は毎日長時間やらなくてもいい
「復習が大事なのは分かったけど、毎日そんな時間ない」
と思う方もいるでしょう。
仕事があります。
家族があります。
他にもやることがあります。
僕は、いきなり毎日1時間やる必要はないと思っています。
むしろ、
毎日5分でも続けられる形
のほうがおすすめです。
たとえば、
朝5分だけ前日のフレーズを音読する。
通勤中に自分の音声を聞く。
寝る前に3つだけ思い出す。
週末にもう一度まとめて確認する。
こういった小さな反復でも構いません。
英語学習は「たくさん新しいことをやる」より「忘れない仕組み」が大切
英語を勉強していると、
次の教材。
次の単語帳。
次のYouTube。
次のレッスン。
と、新しいものへ進みたくなります。
僕自身も昔はそうでした。
新しいものをやると、
「勉強している」
という感覚があります。
でも、
一度勉強したものを使える状態にするほうが、英会話では重要
だと今は感じています。
1000個の表現を一度ずつ勉強するより、
自分が本当に使う100個を、
何度も聞いて、
何度も言って、
実際に使える状態にする。
そのほうが、会話では役立つことがあります。
英語が覚えられない原因は「記憶力が悪い」だけではない
ここまで読んでいただくと分かると思いますが、
「私は記憶力が悪いから英語が覚えられない」
と決めつける必要はありません。
実は、
一度しか見ていない。
使ったことがない。
自分と関係のない例文ばかり覚えている。
復習していない。
思い出す練習をしていない。
という可能性があります。
つまり問題は、
記憶力そのものより、「覚え方」にあることも多い
んです。
僕自身も「覚える」より「使う」を重視するようになった
僕はこれまで、
留学。
海外生活。
海外勤務。
英語教材の制作。
英語指導。
と、長く英語に関わってきました。
その経験を通じて感じるのは、
英語は机の上だけで覚えたものより、実際に使ったもののほうが残る
ということです。
言えなくて悔しかった英語。
外国人にちゃんと伝わって嬉しかった英語。
何度も聞き返された英語。
仕事で何度も使った英語。
そういう表現は、今でもかなり自然に残っています。
だから、英語学習では、
「どうすればもっと暗記できるか？」
だけではなく、
「どうすれば、この英語を経験できるか？」
という視点を持ってみてください。
まとめ｜英語を記憶に残すなら「経験」と「反復」を組み合わせる
英語を勉強してもすぐ忘れる。
単語が覚えられない。
フレーズが会話で出てこない。
そんなとき、
「自分は記憶力が悪い」
と落ち込む必要はありません。
僕がおすすめしたいのは、
次の2つです。
1. 英語を自分の経験と結びつける
自分のことを話す。
実際の会話で使う。
間違える。
伝わる。
映画や音楽で感情が動いた表現を覚える。
英語を、
ただの情報から「自分の経験」に変えていきます。
2. 忘れる前提で何度も思い出して使う
一度覚えて終わりではありません。
思い出す。
声に出す。
実際に使う。
また忘れる。
もう一度思い出す。
この繰り返しです。
僕自身、英語を長く続けてきて感じるのは、
本当に使える英語は、「一度覚えた英語」ではなく「何度も使った英語」
だということです。
もし今、
「何度勉強しても覚えられない」
と感じているなら、
次に新しい教材へ進む前に、
今日覚えた英語を一つだけ選んで、
自分の経験に置き換えて、声に出して、次の会話で使ってみてください。
その小さな繰り返しが、
「知っている英語」を少しずつ「忘れにくく、使える英語」へ変えてくれます。
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