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英会話上手になれる!「I’m in」と「I’m on」の意味&使い方を完全マスターしよう!

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RYO英会話ジム代表: 横田涼
セブ&オーストラリア留学後、海外で7年間勤務し、2019年にRYO英会話ジムを起業。KLab株式会社で翻訳・通訳を経験後、hanaso(Unhoop株式会社)でメソッド開発・講師を担当。株式会社Alueでは三菱UFJ・UNIQLOなど大手企業向けに英語研修を提供し、数百名以上の「英語が話せる日本人」を育成。

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こんにちは、RYO英会話ジムのリョウです。

「I’m in〜」「I’m on〜」はどう使い分けるの?と悩んでいませんか?

まず結論からお伝えすると…


🔹 I’m in 〜:空間・状態・感情など、「その中にいる」感覚
🔹 I’m on 〜:電話・タスク・活動など、「何かに乗っている、取り組んでいる」感覚


例えば…

I’m in trouble. → 「困ってる」
I’m on a call. → 「電話中です」
I’m in a good mood. → 「ご機嫌です」
I’m on a diet. → 「ダイエット中です」

たった「in」と「on」の違いで、意味が大きく変わるんです!

次のセクションでは、「I’m on trouble…?」と言ってしまって伝わらなかった実際のエピソードを紹介しながら、もっとわかりやすく解説していきますね😊

 

💥 うっかり失敗談:「I’m on trouble…?」で伝わらなかった話

英語を学びはじめた頃、ある生徒さんがこんなことを言いました。

「先生、”I’m on trouble.” って言ったら、ネイティブに『ん?』って顔されたんですよ…😅」

実はこれ、よくある間違いなんです!

「困っている」と言いたくて「on trouble」と言ってしまったのですが、
正しくは…

I’m in trouble.

「trouble(トラブル)」という“状況”の中にいる、というイメージなので「in」を使います。
「on trouble」にしてしまうと、「トラブルの上に乗ってる…?」みたいなちょっと不自然な表現に💦

🔍 失敗から学べること

このエピソードからわかるのは、
「in」か「on」かの違いだけで、意味がガラッと変わってしまうということ。

でも、こうした失敗こそが英語力アップのチャンス!

間違えるたびに、「あ、これは in だったな」と体感で覚えていけるんですよね😊


👉 前置詞の使い分けをもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事もおすすめ!
英語の前置詞を攻略!「at」「in」「on」をスラスラ使おう
場所や時間を表すときの「at」「in」「on」の違いが、スッキリわかりますよ✨

 

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💡 英語力アップのカギは“アウトプット”と“間違える勇気”

「I’m in 〜」「I’m on 〜」のようなシンプルな表現でも、
実際に口に出して使ってみないと、本当の意味で自分のものにはなりません。

でも、最初は間違えるのが当たり前。
むしろ、間違えることこそが成長の第一歩なんです。

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実際に通っている生徒さんからは、こんな声も👇

「最初は“I’m on trouble”って言ってたけど、先生にすぐ指摘してもらって、何度もアウトプットしてるうちに自然に言えるようになりました!」
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「1ヶ月で、自分の言いたいことを英語で伝える力がグンと伸びたのを実感しています!」
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✔ 「I’m in / on 〜.」=「〜している最中です」

このフレーズは、何かの活動や状態が現在進行中であることを表します。

例えば:

  • I’m on a call.
    → 「電話中です。」
  • I’m in a meeting.
    → 「会議中です。」

どちらも、今まさに何かをしている最中だという意味になります。

✔ 「進行形」と「in/on」の使い分け

たとえば、「会議をしています」と言いたい場合、

  • I’m having a meeting.
    (これは進行形ですね)

でも、同じ意味でこうも言えます👇

  • I’m in a meeting.
    → 直訳は「会議の中にいます」ですが、これで「会議中です」という自然な表現になります。

また、

  • I’m on a call.
    → 直訳すると「電話の上にいる」ですが、実際には「電話中です」という意味に。

🌟ポイントまとめ

  • I’m in 〜:会議、授業、映画など、空間的にその中にいる感覚
  • I’m on 〜:電話、出張、タスクなど、活動に取り組んでいる感覚

こうした細かい表現が自然に使えると、英語らしい会話ができるようになりますよ!
ぜひ、日常会話でどんどん使ってみてくださいね😊

会話例

  • in a meeting

彼氏にメールで…

ナオミ
Can’t you pick up my call?
電話に出れないの?
リョウ
Sorry, I’m in a meeting right now.
ごめん、今会議中なんだ。

 

 

  • on a diet

友人で会って…

リョウ
Hey, It’s been a while. Did you lose some weight?
やぁ、久しぶりだね。痩せた?
マイク
Yeah, actually I’m on a diet.
うん、実はダイエット中なんだ。

 

 

  • on a vacation

友人へ電話で…

ナオミ
Hey, Ivan. What’re you up to?
もしもし、アイヴァン。何してるの?
アイヴァン
I’m on vacation. I’m leaving for Japan tomorrow.
休暇中なんだ。明日日本へ行く予定なの。

 

 

✔ 「I’m in 〜.」= 気分や気持ちを表すときにも使える!

実は、「I’m in 〜」という表現は、
感情や気分を伝えるときにもよく使われるんです。

🔹 気分や感情の例

たとえば…

  • I’m in the mood for pizza.
    → 「ピザの気分なんだ。」(= ピザが食べたい気分)
  • I’m in high spirits.
    → 「機嫌がいいんだ!」(= 気分がとっても良い)
  • I’m in low spirits today.
    → 「今日はちょっと落ち込んでる。」

🔍 ポイント解説

この「in」は、「〜の中にいる」というイメージ。
つまり、「その感情や気分の中にいる状態」を表しているんですね。

たとえば:

  • I’m in high spirits
    → 直訳は「高い気分の中にいる」=「テンション高い!元気いっぱい!」
  • I’m in the mood for〜
    → 「〜な気分にいる」=「〜したい気分」

🗣 他の主語にも使える!

もちろん主語は「I」だけでなく、

  • He’s in a bad mood.(彼は機嫌が悪い)
  • She’s in the mood for dancing.(彼女はダンスしたい気分)

のように、he/she/they などにも使えます!

🌟まとめ

英語表現 意味
I’m in the mood for coffee. コーヒー飲みたい気分
I’m in high spirits. 上機嫌だよ!
She’s in low spirits. 彼女は元気がない
He’s in no mood to talk. 話す気分じゃない

気分を伝えるときにも、「I’m in〜」はとっても便利!
ぜひ気持ちを伝える場面でも、どんどん使ってみてくださいね😊

会話例

  • be in the mood for 〜

友人へ…

リョウ
Let’s go to a karaoke bar.
カラオケに行こうよ。
マイク
I’m not in the mood for that.
そういう気分じゃないな。

 

 

  • be in high spirits

同僚へ…

リョウ
I met Nick yesterday.
昨日ニックに会ったよ。
マイク
How was he?
あいつ元気してた?
リョウ
You don’t need to ask that. He’s always in high spirits, isn’t he?
聞く必要ないよ。彼はいつもご機嫌でしょ?

 

 

✔ 「I’m in 〜.」= 「〜の状況にいる」

「I’m in 〜」は、自分がどんな状況にあるかを伝えるときにもよく使われます。
つまり、「今、自分はこういう状態・立場にいるんだよ」と伝えたいときにピッタリの表現なんです。

🔹 状況を伝える例

  • I’m in trouble.
    → 「困っています。」
  • I’m in a complicated situation.
    → 「ちょっと複雑な状況にいるんだ。」
  • We’re in danger.
    → 「私たちは危険な状況にある。」
  • He’s in a difficult position.
    → 「彼は難しい立場にいる。」

🔍 ポイント解説

この場合の「in」は、
その状況や立場の“中にいる”というイメージです。

たとえば:

  • I’m in trouble.
    → 「トラブルの中にいる」=「困っている」
  • I’m in a complicated situation.
    → 「複雑な状況の中にいる」=「ちょっとややこしいことになってる」

🗣 応用もカンタン!

他の単語と組み合わせるだけで、いろんなニュアンスを出せます:

英語表現 意味
I’m in trouble. 困ってます
She’s in danger. 彼女は危険な状態にある
He’s in a tight spot. 彼はピンチにいる
We’re in a crisis. 私たちは危機的な状況にある

🌟まとめ

「I’m in 〜」は、気持ち・状況・行動中など、いろんな場面で使える万能フレーズ!
特に状況を説明したいときにも、自然に使えるのでぜひ覚えておきましょう😊

会話例

友人の元気がなくて…

マイク
You look bothered. What’s wrong?
悩んでるみたいだね。どうしたの?
リョウ
well, I’m in trouble with money. 
まぁ、お金に困っててね。

 

 

電話で…

ナオミ
I heard that you met Chad last Friday. How’s he doing?
先週の金曜日にチャドに会ったって聞いたよ。彼の調子はどう?
マイク
Yeah, actually he’s in a very difficult situation now.
うん、実は彼、今すごい難しい状況にいるんだ。

 

 

📝 英語表現クイズ:「I’m in / I’m on」の使い分け編

【問題1】

電話中であることを伝えたいとき、正しい英語はどれ?

A. I’m in a call.
B. I’m on a call.
C. I’m at a call.

正解:B. I’m on a call.

「電話中です」と言いたいときは「on」を使います。
電話という“活動に取り組んでいる”イメージなので “on a call” が自然です。

❌「in a call」は不自然な表現になります。

【問題2】

「私は今、トラブルの真っ只中です。」の正しい表現はどれ?

A. I’m on trouble.
B. I’m in trouble.
C. I’m under trouble.

正解:B. I’m in trouble.

「トラブルという状況の中にいる」という感覚なので “in trouble” を使います。
「on trouble」にすると「トラブルの上に乗ってる…?」という変な意味に聞こえてしまいます。

このミス、実はかなりよくあるんです!

【問題3】

「彼は今、難しい立場にいる」を英語で正しく表すと?

A. He’s in a difficult position.
B. He’s on a difficult position.
C. He’s at a difficult position.

正解:A. He’s in a difficult position.

「立場(position)」という“状況”の中にいることを表しているので in を使います。
onやatでは意味が変になってしまいます。

【問題4】

「今向かってるよ!」を英語で自然に言うと?

A. I’m in my way.
B. I’m on my way.
C. I’m at my way.

正解:B. I’m on my way.

これは定番表現!「今向かってるよ!」は “I’m on my way.” でOK。
「道の上を移動している」=「今、そっちへ行ってるよ」というイメージです。

【問題5】

「ピザが食べたい気分なんだ」を英語で自然に言うと?

A. I’m on the mood for pizza.
B. I’m in the mood for pizza.
C. I’m at the mood for pizza.

正解:B. I’m in the mood for pizza.

気分の中にいる、という感覚なので “in the mood” が正解。
“on the mood” は英語として不自然です。感情や気分には “in” を使うのがポイント!

 

❌ よくあるNG表現&ミスまとめ(日本人がやりがち)

I’m on trouble.(×)

➡「困っている」と言いたいときに、つい「on trouble」と言ってしまうミス。

✅ 正しくは:I’m in trouble.

  • 「trouble」は状況・状態なので、“中にいる”=in が正解。
  • 「on trouble」は「トラブルの上に乗ってる…?」という変なイメージになります。

I’m in a call.(×)

➡ 電話中と伝えたいときに「in」を使ってしまうパターン。

✅ 正しくは:I’m on a call.

  • 電話は「空間」ではなく「行為・活動」にあたるので on が自然。
  • 「in a call」は不自然でネイティブには通じにくい。

I’m in a diet.(×)

➡ 「ダイエット中です」と言いたくて “in” を選んでしまうミス。

✅ 正しくは:I’m on a diet.

  • 「ダイエット」は行動・プランに取り組んでいるイメージ → on が正解。
  • “in a diet” は不自然で違和感があります。

I’m on a bad mood.(×)

➡ 「機嫌が悪い」と言いたいけど “on” を使ってしまうパターン。

✅ 正しくは:I’m in a bad mood.

  • 気分や感情は、「その中にいる」感覚 → in を使います。
  • 「on a bad mood」は間違いで、ネイティブには通じません。

I’m on meeting.(×)

➡ “a” を抜かしてしまう初級者によくある文法ミス。

✅ 正しくは:I’m in a meeting.

  • meeting のような可算名詞には a が必要。
  • また、meeting は「空間」や「状況」なので in を使います。

I’m in a fire!(×)

➡ スポーツの場面などで「今ノッてる!」と伝えたいときに “in” を使ってしまう。

✅ 正しくは:I’m on fire!

  • これはイディオムで、「on fire」で「絶好調・ノリノリ」の意味。
  • 「in a fire」だと、「火事の中にいる」というかなり深刻な意味になります🔥

🎯 まとめ:前置詞の選び方に注意!

誤った表現 正しい表現 理由・補足
I’m on trouble. ✅ I’m in trouble. 状況の中にいる=in
I’m in a call. ✅ I’m on a call. 活動に取り組んでいる=on
I’m in a diet. ✅ I’m on a diet. プランに取り組んでいる=on
I’m on a bad mood. ✅ I’m in a bad mood. 気分や感情の中にいる=in
I’m on meeting. ✅ I’m in a meeting. meetingには「a」が必要+空間的なイメージ=in
I’m in a fire. ✅ I’m on fire. イディオムとして定着している=on fire(ノッてる)

ポイントは、「in=中にいる」「on=活動に乗っている」のイメージ。

 

💬 ネイティブがよく使う!「I’m in」と「I’m on」の言い回し集

✅ I’m in を使った自然なフレーズ

フレーズ 意味 よく使われるシーン
I’m in. 私も参加するよ / 行くよ! 誘いに乗るとき(超定番)
I’m in trouble. 困ってる… 困難な状況のとき
I’m in a meeting. 会議中です ビジネスシーン
I’m in the mood for〜. 〜したい気分だよ 気分を伝えるとき
I’m in a rush. 急いでるんだ バタバタしてるとき
I’m in love. 恋してるんだ ロマンチックな場面💕

💡ネイティブのリアル会話例:

A: We’re getting sushi tonight. You in?
B: Totally! I’m in.

✅ I’m on を使った自然なフレーズ

フレーズ 意味 よく使われるシーン
I’m on it. 任せて!すぐやるよ! 仕事・頼まれごとへの即答
I’m on a call. 電話中です ビジネス&私生活両方OK
I’m on my way. 今向かってるところ! 移動中に
I’m on fire! ノッてる!絶好調! スポーツ・ゲームなど
I’m on a diet. ダイエット中です 食事の話題で
I’m on cloud nine. 超ハッピー!舞い上がってる! 嬉しい気持ちを表すとき ☁️9️⃣

💡ネイティブのリアル会話例:

A: Can you handle this report by noon?
B: Yep, I’m on it!

✨ まとめ:ネイティブっぽさは「短く・自然に・感情をのせて」

「I’m in」や「I’m on」は、ほんの一言で気持ちや状況を伝えられる便利なフレーズ。
ネイティブはこういう短い表現をサラッと使います。

最初はマネでOK!
何度も声に出して、感覚で覚えていきましょう😊

 

🧠 前置詞「in」や「on」を使ったよく使われるイディオム表現集

これらのイディオムは、日常英会話やビジネス英語でもよく登場します。
会話のバリエーションを増やすのにピッタリなので、ぜひ覚えておきましょう!

in を使ったイディオム

📌 in the dark

意味: 何も知らされていない、情報を持っていない状態
例文:
I’m completely in the dark about the new project.
「新しいプロジェクトについて、私はまったく知らされていません。」

📌 in the same boat

意味: 同じ立場・状況にある、一緒に困っている
例文:
We’re all in the same boat when it comes to the challenges at work.
「仕事の課題については、みんな同じ立場です。」

📌 in the nick of time

意味: ギリギリのタイミングで、間一髪で
例文:
The ambulance arrived just in the nick of time.
「救急車がちょうど間一髪で到着しました。」

on を使ったイディオム

📌 on the ball

意味: 機敏で抜け目がない、頭の回転が早い
例文:
She’s always on the ball in meetings.
「彼女は会議中いつも頭の回転が速くて頼りになります。」

📌 on cloud nine

意味: 最高に幸せな気分である
例文:
Winning the competition put her on cloud nine.
「その大会で勝ったことで、彼女はとても幸せな気分になりました。」

📌 on the fence

意味: どちらかに決めかねている、迷っている状態
例文:
I’m still on the fence about whether to join the club or not.
「クラブに入るかどうか、まだ決めかねています。」

✨ まとめ

これらのイディオムは、覚えておくだけで会話の表現力がグッと広がります。
特にネイティブとの会話では、こうした自然な言い回しがよく使われるので、ぜひアウトプットで使ってみましょう!

 

✅ よくある質問(FAQ)

  • 「I’m in」と「I’m on」の違いは何ですか?
    I’m in は「空間・状況・感情の中にいる」感覚、I’m on は「活動やタスクに取り組んでいる」感覚を表します。
  • 「I’m on trouble.」は正しい表現ですか?
    間違いです! 正しくは I’m in trouble. です。「トラブルという状況の中にいる」から in を使います。
  • 「電話中です」は英語で何と言いますか?
    I’m on a call. と言います。電話は「活動」なので on を使います。
  • 「ダイエット中です」を正しく言うと?
    I’m on a diet. が正解です。ダイエットは「プラン・活動」だから on を使います。
  • 「機嫌が悪い」を英語で言うと?
    I’m in a bad mood. が自然です。感情は「その中にいる」感覚なので in を使います。
  • 「今向かってるよ!」は英語で?
    I’m on my way. です。「移動という行為」に乗っているイメージで on を使います。
  • 「〜したい気分なんだ」はどう表現しますか?
    I’m in the mood for 〜. で言えます。例えば「ピザが食べたい気分」なら I’m in the mood for pizza.
  • 「彼は難しい立場にいる」は英語で?
    He’s in a difficult position. が正解です。立場や状況は in を使います。
  • 「in」や「on」を使ったイディオムにはどんなものがありますか?
    → よく使われる例はこちらです:

    • in the dark(知らされていない)
    • in the same boat(同じ立場・状況)
    • on the ball(機敏で優秀)
    • on cloud nine(最高に幸せ)
  • 間違えやすい表現を教えてください。
    → 特に多いのは以下です:

    • ❌ I’m on trouble. → ✅ I’m in trouble.
    • ❌ I’m in a call. → ✅ I’m on a call.
    • ❌ I’m in a diet. → ✅ I’m on a diet.
    • ❌ I’m on a bad mood. → ✅ I’m in a bad mood.
    • ❌ I’m on meeting. → ✅ I’m in a meeting.
    • ❌ I’m in a fire. → ✅ I’m on fire!
  • 英語を上達させるコツは何ですか?
    間違いを恐れずアウトプットすること! 何度も口に出して練習することで、自然に表現が身につきます。

 

📝 この記事のまとめ

「I’m in 〜」と「I’m on 〜」は、ネイティブが日常的によく使う超基本表現
意味の違いをしっかり理解しておくことで、会話がより自然になります。

  • I’m in 〜 は、「〜の中にいる」= 会議中、気分の中、状況の中など
  • I’m on 〜 は、「〜に乗っている・取り組んでいる」= 電話中、進行中の作業、活動など

また、in や on を使ったイディオムも覚えておくと、表現力がグンと広がります!

  • 例)in the dark(知らない)on the ball(機敏で優秀)など

そして何より、英語は「知っている」だけでなく「実際に使ってみる」ことが大事!
間違えることを恐れずに、どんどんアウトプットしていきましょう。


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