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RYO英会話ジム代表: 横田涼

セブ＆オーストラリア留学後、海外で7年間勤務。2019年にRYO英会話ジムを創業。
KLab株式会社で翻訳・通訳を担当後、hanaso（Unhoop株式会社）でメソッド開発・講師を歴任。
その後、株式会社Alueにて三菱UFJ・UNIQLOなど大手企業向けに短期集中ビジネス英語研修を提供。

これまで数百名以上の「英語で成果を出せる日本人」を育成。

英語を「仕事の成果」に直結させたいプロフェッショナルへ。

• 会議・交渉・プレゼンで主導できる英語力を強化
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• 法人研修・海外拠点責任者・経営層実績多数

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こんにちは、RYO英会話ジムです。

pull outは「参加や関与から手を引く」、back outは「いったん引き受けたことをやめる」ことに注目しやすい表現です。 ただし、計画や契約から抜ける場面では、両方使えることがあります。

The company pulled out of the project.
その会社はプロジェクトから撤退しました。

He backed out of the trip after saying he would join us.
彼は参加すると言っていた旅行を、あとからやめました。

「pull out＝仕事、back out＝日常」と分ける必要はありません。それでは、同じ「手を引く」でも、何に目を向けているのかを見ていきましょう。

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リョウ

pull outには「撤退する」以外にも使い方があります。pull outの意味と日常での使い方も合わせて読むと、「取り出す」「車が道路に出る」などの意味を整理できますよ。

僕のつまずき｜back outは使っていたけれど、pull outは使えていなかった

僕は、back outは使っていた一方で、pull outは使えていませんでした。

一つ使える表現があると、似た意味の別の言い方は、使いどころを整理する機会がないままになりやすいですよね。

今回整理したいのは、back outが間違いだったという話ではありません。今まで使っていた言い方に、pull outという選択肢をどう加えるかです。

語彙を広げるコツ｜使える表現に、新しい場面を一つ足す

ここからは、練習のための学習Tipsです。

1. back out：いったん「やる」としたことから引く
2. pull out：参加・関与から抜ける
3. 両方使える場面もある、とセットで覚える

たとえば、まずは pull out of the project を声に出してみてください。次に、主語をthe companyからweに変える。「新しい表現を全部覚える」より、使う形を一つ作るところから始めると取り入れやすくなります。

pull out / back outの意味と使い分け

1. pull out｜参加・支援・関与から手を引く

pull out of ～は、計画、競技、取引などへの参加や関与をやめるときに使います。

We had to pull out of the project because the costs were too high.
費用が高すぎたため、私たちはプロジェクトから手を引かなければなりませんでした。

ここでは、プロジェクトに関わらなくなることが中心です。ビジネスに限らず、個人の予定や競技にも使えます。

She pulled out of the race because of a knee injury.
彼女はひざのけがで、そのレースへの出場を辞退しました。

まだ始まっていない競技からの辞退にも使えるため、「すでに始めたことを途中でやめるとき限定」ではありません。

2. back out｜いったん引き受けたことを、あとからやめる

back out of ～は、すでに同意したことや、すると言っていたことを、あとからやめるときに使います。

He agreed to help, but he backed out at the last minute.
彼は手伝うと引き受けたのに、直前になってやめました。

注目したいのは、最初は「やる」側にいたのに、そこから引いたことです。

The buyer backed out of the deal before signing the contract.
買い手は、契約書に署名する前にその取引から手を引きました。

back outも仕事で使えます。また、法的な契約が成立したあとだけに使う言葉ではありません。口頭での同意や予定の段階でも使えます。

3. 同じ出来事を、両方で表せることもある

次の2文は、どちらも自然です。

Our sponsor pulled out of the event.
スポンサーが、そのイベントへの支援から手を引きました。

Our sponsor backed out of the event.
スポンサーが、引き受けていたイベントへの支援を取りやめました。

pull outは、関与をやめたことを伝えやすい言い方。back outは、いったん引き受けていたのにやめたことに意識が向きやすい言い方です。

とはいえ、単語だけで気持ちや評価がすべて決まるわけではありません。pull outでも、突然撤退すれば相手が困ることはあります。back outでも、やむを得ない事情で使うことはあります。

「pull outは冷静、back outは無責任」と決めつけず、前後の説明も一緒に読むのが大切です。

4. 何から抜けるかはofでつなぐ

まずは、次の形を覚えましょう。

• pull out of + 名詞：pull out of the project
• back out of + 名詞：back out of the deal
• back out of + 動詞の-ing形：back out of helping us

She backed out of helping us move.
彼女は、私たちの引っ越しを手伝う約束を取りやめました。

ofのあとに動作を置くなら、helpではなく helping にします。

何の話かわかっていれば、of以下を言わなくても大丈夫です。

We’ve already made the arrangements. It’s too late to back out now.
もう手配は済ませたよ。今さらやめるには遅すぎる。

The costs went up, so we had to pull out.
費用が上がったので、私たちは手を引かなければなりませんでした。

5. pull outには、物を取り出す意味もある

pull outは、「手を引く」以外にも使います。

He pulled a chair out from under the table.
彼はテーブルの下から椅子を引き出しました。

She pulled out her phone.
彼女はスマートフォンを取り出しました。

物を「引き出す・取り出す」場合は、pull + 物 + outまたは pull out + 物の形になります。代名詞のitやthemを使うなら、pull it out / pull them outです。

また、車が道路に出るときの pull out、車がバックして出るときの back outもあります。どちらも、いつも「計画から手を引く」という意味になるわけではありません。

ひと目でわかる比較表

シーン別英会話｜どんな流れで使う？

以下は、場面ごとの使い方をイメージするための会話例です。

1. 共同プロジェクトから会社が撤退する

アイヴァンとマイクが、取引先からの連絡について話しています。

アイヴァン

The partner company has pulled out of the project.
提携先の会社がプロジェクトから撤退したよ。

マイク

Did they give a reason?
理由は言っていた？

アイヴァン

Yes. They don’t have enough staff to continue.
うん。続けるための人員が足りないんだって。

自然に使うコツ： 会社の撤退を伝えるときは、pull out of the projectのあとに、理由や今後の対応を添えると会話が進みます。pull outという言葉だけで、相手を批判していることにはなりません。

2. 引き受けていた手伝いを、直前にやめる

マイクが、引っ越しの手伝いに来る予定の友人について話します。

アイヴァン

Is Dan still helping you move tomorrow?
ダンは明日も引っ越しを手伝ってくれるの？

マイク

No. He backed out this morning.
いや。今朝になってやめたんだ。

アイヴァン

That’s a shame. I can help in the afternoon.
それは残念だね。午後なら私が手伝えるよ。

自然に使うコツ： 何をやめたのかは最初の質問でわかるので、He backed out. だけでも通じます。of以下を毎回つける必要はありません。

3. けがでレースへの出場を辞退する

アイヴァンがマイクに、予定していたレースについて尋ねます。

アイヴァン

Are you still running in the race on Sunday?
日曜日のレースには、予定どおり出るの？

マイク

No, I’ve had to pull out because of my knee injury.
いや。ひざのけがで出場を辞退しなければならなくなったんだ。

アイヴァン

I’m sorry to hear that. I hope you recover soon.
それは残念だね。早くよくなるといいね。

自然に使うコツ： have to pull outなら、辞退せざるを得ない状況を伝えられます。けがなどの事情を説明すれば、判断の背景も伝わります。個人の競技参加でもpull outを使える例です。

間違えやすいポイント｜形と意味をセットで確認

1. 撤退先を直接つなげない

NG：We pulled out the project.

自然：We pulled out of the project.
私たちはプロジェクトから撤退しました。

「計画から抜ける」は out ofでつなぎます。pull out the drawerのように物を取り出す形と混ぜないようにしましょう。

2. back outのあとをtoでつながない

NG：He backed out to help us. を「手伝う約束をやめた」の意味で使う

自然：He backed out of helping us.
彼は私たちを手伝う約束を取りやめました。

「～することから手を引く」は back out of + -ingです。to helpにすると、やめた内容を正しく表せません。

3. pull outを「怖気づいた」と決めつけない

意味の取り違え：She pulled out of the race. →「怖くなって逃げた」

自然な理解：彼女はそのレースへの出場を辞退した。

辞退の理由は、けが、日程、体調などさまざまです。怖くなってやめたと明確に言いたい場合は、chicken outという別の表現があります。

4. 取り出す物がitなら、真ん中に置く

NG：Pull out it.

自然：Pull it out.
それを引き出して。

物の名前なら pull out the drawer / pull the drawer outの両方が使えます。itやthemは、pullとoutの間です。

5. 「抜ける」と「イベントを中止する」を分ける

参加をやめる：We pulled out of the event.
私たちは、そのイベントへの参加を取りやめました。

イベント自体をやめる：We canceled the event.
私たちは、そのイベントを中止しました。

どちらも文法的に正しい表現ですが、自分たちが抜けるのか、催し自体をやめるのかが違います。伝えたい内容に合わせて選びましょう。

音読コーナー｜「何から抜ける？」まで言ってみよう

まずは英文を読み、次に日本語だけを見て言い直してみてください。最後に理由を一つ加えると、実際の会話に近い練習になります。

プロジェクトから手を引く

We had to pull out of the project.
私たちは、そのプロジェクトから手を引かなければなりませんでした。

引き受けたことを、直前にやめる

He agreed to help, but he backed out at the last minute.
彼は手伝うと引き受けたのに、直前になってやめました。

手伝う約束を取りやめる

She backed out of helping us move.
彼女は、私たちの引っ越しを手伝う約束を取りやめました。

辞退した理由を添える

I had to pull out of the race because of a knee injury.
ひざのけがで、そのレースへの出場を辞退しなければなりませんでした。

使える言葉を一つ増やすために、話した英語を見直そう

back outで伝えられているなら、それは土台になります。そのうえで、別の場面を話すときにpull outも試してみる。こうした練習で、選べる言葉を増やしていけます。

ただ、自分の発言を振り返る機会がないと、同じ表現ばかり使っていることや、前置詞のクセには気づきにくいものです。

たとえば、プロジェクトの状況を説明してみる。使った英文を見直して、out ofが抜けていないか確認する。次は競技の話に変えて使う。話す→気づく→直す→もう一度使うまでを、一つの練習にしてみましょう。

受講生の事例｜アオタさんが、同じ表現を繰り返すクセに気づいた過程

受講生の成果・体験談に登場するアオタさんは、留学や試験の経験がありながら、英語を使わない期間を経て、とっさに言葉が出ないことや語彙不足を感じていました。

受講中は、講師が発言をその場でタイピングし、自然な形に修正。ご本人は、自分の話し方のクセや、同じ表現ばかり使っていることに気づき、修正できた点を大きな収穫として挙げています。

また、記録がファイルに残るため復習しやすく、週5日ほどの受講で英語が自然に口から出る感覚も強まったと振り返っています。

参考にしたいのは、語彙をただ暗記するだけでなく、実際の発言を見て、言い方の幅を広げる改善につなげたことです。

自分の発言を材料に、次の練習を決める

RYO英会話ジムでは、発言内容を可視化・添削し、どこを直すと伝わりやすくなるかを確認します。自分がよく使う言い方が見えれば、次に練習する表現も決めやすくなります。

さらに、必要な場面に合わせてアウトプットし、残った記録で復習。次の会話で使い直すことで、知識と発言をつなげていきます。

「なんとなく話せる」から、状況に合わせてもう少し言い方を選びたい。そんな方は、自分の発言を見直すところから始めてみてください。

もし本気で英語を変えたい方は、まず無料体験から。

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似た表現・関連表現｜「やめる」の何を伝えたい？

1. withdraw from｜～から撤退する・辞退する

withdraw fromは、参加を取りやめたり、関与から手を引いたりする言い方です。pull out ofと意味が重なり、改まった報告にも使いやすい表現です。

競技や活動から辞退することを、落ち着いて伝える場面などで使えます。withdraw from the competitionのように、fromと組み合わせるのがコツです。

アイヴァン

Did Emma enter the competition?
エマはその大会に申し込んだの？

マイク

Yes, but she later withdrew from it because of an injury.
うん。でも、その後けがで辞退したんだ。

2. cancel｜予定・予約・イベントを取り消す

cancelは、予定や予約などを取り消す言葉です。pull out ofが「参加・関与から抜ける」のに対し、cancel the eventならイベントそのものを中止することを表せます。

日程や予約の話で使いやすく、基本は cancel + 名詞です。out ofはつけません。

アイヴァン

Is the outdoor event still happening?
屋外イベントは予定どおり開催されるの？

マイク

No. The organizers canceled it because of the storm.
いや。嵐のため、主催者が中止したよ。

3. chicken out｜怖気づいてやめる

chicken outは、怖さや勇気のなさから、しようとしていたことをやめるくだけた表現です。pull outやback outだけでははっきりしない、やめた理由まで伝わります。

友人に自分の体験を少し自虐的に話すときなどに使えます。相手に使うと「怖くてやめたんでしょ」と決めつける響きになり得るので、口調や関係性も大切です。

アイヴァン

Did you try the high diving board?
高い飛び込み台には挑戦した？

マイク

No, I chickened out when I saw how high it was.
いや。高さを見て怖気づいてやめたよ。

練習クイズ｜「違い」と「形」を確認しよう

第1問：2つの表現について、正しい説明は？

A. pull outは会社だけ、back outは個人だけに使う。
B. back outは、いったん同意したことをやめる場面で使え、pull outと重なることもある。
C. pull outは必ず、すでに始まった活動を途中でやめる意味になる。
D. back outは必ず、怖くなって逃げる意味になる。

第2問：「彼は手伝う約束を取りやめた」を表す正しい形は？

A. He backed out to help us.
B. He backed out of help us.
C. He backed out of helping us.
D. He backed out helping us.

第3問：主催者がイベント自体を中止した場合、空欄は？

The organizers (　　　) the event because of the storm.

A. pulled out of
B. backed out of
C. withdrew from
D. canceled

第4問：「それを引き出して」という意味で、正しい語順は？

A. Pull it out.
B. Pull out it.
C. Pull of it out.
D. Back it out of helping.

よくある質問（FAQ）

Q. pull outとback outの違いは何ですか？

A. pull outは参加・関与から抜けること、back outはいったん同意したことをやめることに注目しやすい言い方です。契約や計画から手を引く場合は、両方使えることもあります。「仕事か日常か」で機械的に分ける必要はありません。

Q. pull outはビジネスだけで使う言葉ですか？

A. いいえ、個人の予定や競技参加からの辞退にも使えます。 He pulled out of the race.なら「彼はレースへの出場を辞退した」です。会社の撤退報告でよく見かけるからといって、仕事専用の表現だと覚えないようにしましょう。

Q. back outは「ドタキャン」という意味ですか？

A. 直前にやめる場合にも使いますが、直前であること自体は必須ではありません。 He backed out at the last minute.なら「彼は直前になってやめた」です。back outは「いったんやるとしたことをやめる」、直前という情報はat the last minuteが加えています。

Q. back outには必ず悪い意味がありますか？

A. いいえ、いったん同意したことをやめる意味ですが、必ず無責任だと断定する言葉ではありません。 文脈によって批判が感じられることも、やむを得ない事情を説明することもあります。怖さが理由だと明確に伝えるchicken outとも区別しましょう。

Q. pull outとback outの後ろはofですか？

A. 「計画や契約から手を引く」と言う基本形は、pull out of / back out of + 名詞です。pull out of the projectは「プロジェクトから撤退する」。back out of helping usのように、ofのあとへ動詞の-ing形を置くこともできます。

Q. He pulled outやHe backed outだけでも使えますか？

A. はい、何から抜けたのかが文脈でわかれば、of以下を省いて使えます。 He agreed to help, but he backed out.なら「彼は手伝うと引き受けたのに、やめた」です。話題がまだ共有されていないなら、of the projectなどを足して明確にしましょう。

Q. pull outは「物を取り出す」という意味でも使いますか？

A. はい、pull out a chairやpull out your phoneなど、引き出す・取り出す意味でも使います。代名詞ならPull it out.（それを引き出して）のように真ん中に置きます。「撤退する」ときのpull out of the projectとは、形ごと分けて覚えると便利です。

Q. pull outとback outは、車にも使いますか？

A. はい、pull outは車が道路へ出る動きなど、back outはバックして出る動きに使えます。He backed out of the garage.は「彼は車庫からバックして出た」です。車の話では、約束の取り消しと決めつけず、動きの意味で読む必要があります。

Q. pull outとcancelはどう違いますか？

A. pull out ofは参加・関与から抜けること、cancelは予定や予約などを取り消すことです。pull out of the eventなら「イベント参加をやめる」、cancel the eventなら「イベント自体を中止する」。誰が何をやめるのかを確認すると選びやすくなります。

Q. 似た表現を、会話で選べるようになるには？

A. 場面を決めて話し、言い方を見直して、修正した表現をもう一度使う練習が役立ちます。たとえば会社の撤退と友人の予定変更を、別々に説明してみましょう。RYO英会話ジムでも、アウトプットと添削を通して自分の言い方に気づくことを大切にしています。

まとめ

• pull outは、参加・関与から手を引くことに注目する言い方。
• back outは、いったん同意・予定していたことをやめる言い方。
• 同じ場面で両方使えることもあり、仕事／日常で分けない。
• 基本形は pull out of / back out of + 名詞。文脈があれば単独でも使える。
• cancelは取り消し、chicken outは怖気づいてやめると、伝える内容も確認する。

まずは、We had to pull out of the project.を声に出し、自分なりの理由を一つ添えてみてください。今使える言葉に、新しい一文を足すところから始めていきましょう。

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