筋トレに使えるwork outの意味とその使い方【exerciseとの違いもわかる】

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こんにちはRYO英会話ジムのリョウです。今日は筋トレに使えるwork outの意味とその使い方【exerciseとの違いもわかる】についてお話します。この記事を読めば、トレーニングに関しての英単語力が少しアップするでしょう。それではまいりましょう。

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筋トレに使えるwork outの意味とその使い方

ジムによく行くと友人が言っていて…

ウィル

You are fit. Where do you work out?
体しまってるね。どこで鍛えてるの？

どのくらいの頻度で鍛えてるのか聞かれて…

スタローン

I try to work out three times a week.
1週間に3回鍛えるようにしてるよ。

今何をしているのか聞かれて…

マイク

I’m working out now.
今鍛えてるよ。

いかがでしたでしょうか。work outは動詞で「鍛える」という意味で、いわゆる筋トレにあたりますが、体をしぼったり、また体の見た目をよくする目的でする運動やトレーニングに対して使われる英単語です。時制に関しては、過去形であればworked out、そして現在進行形であればworking outとなります。

一方で、似ている単語として挙げられるexerciseはどうでしょうか。日本語でもエクササイズと言ったりしますが、work outに比べてもう少し広い意味で使います。work outはジムで行われるトレーニングに対して、exerciseは場所やトレーニングの種類を特定しない運動です。なのでワォーキング、ジョグイング、スイミングすべて含まれます。

workoutとどう違う？

work outは動詞として、またworkoutとスペースがなくなると名詞になります。

ジムに通う友人へ….

リョウ

What is your workout plan?
君のトレーニングメニューは何？

仕事が終わりジム仲間へ…

マイク

Hey, let’s do some workout later.
ねぇ、あとでトレーニングしようよ。

このように名詞として使う場合は「トレーニング」という意味になります。スペースを入れるか、入れないかで意味が変わってきますので、ライティングの際は気をつけましょう。

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最後まで読んでいただきありがとうございます。以上が筋トレに使えるwork outの意味とその使い方【exerciseとの違いもわかる】でした。それではSee you around!