筋トレに使えるwork outの意味とその使い方【exerciseとの違いもわかる】

こんにちはRYO英会話ジムのリョウです。今日は筋トレに使えるwork outの意味とその使い方【exerciseとの違いもわかる】についてお話します。この記事を読めば、トレーニングに関しての英単語力が少しアップするでしょう。それではまいりましょう。

 

 

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筋トレに使えるwork outの意味とその使い方

ジムによく行くと友人が言っていて…

ウィル
You are fit. Where do you work out?
体しまってるね。どこで鍛えてるの?

 

どのくらいの頻度で鍛えてるのか聞かれて…

スタローン
I try to work out three times a week.
1週間に3回鍛えるようにしてるよ。

 

今何をしているのか聞かれて…

マイク
I’m working out now.
今鍛えてるよ。

 

いかがでしたでしょうか。work outは動詞で「鍛える」という意味で、いわゆる筋トレにあたりますが、体をしぼったり、また体の見た目をよくする目的でする運動やトレーニングに対して使われる英単語です。時制に関しては、過去形であればworked out、そして現在進行形であればworking outとなります。

一方で、似ている単語として挙げられるexerciseはどうでしょうか。日本語でもエクササイズと言ったりしますが、work outに比べてもう少し広い意味で使います。work outはジムで行われるトレーニングに対して、exerciseは場所やトレーニングの種類を特定しない運動です。なのでワォーキング、ジョグイング、スイミングすべて含まれます。

exerciseを文で使う場合は、動詞もしくは名詞でI exercise 〜やI do some exerciseのようにします。

 

 

workoutとどう違う?

work outは動詞として、またworkoutとスペースがなくなると名詞になります。

ジムに通う友人へ….

リョウ
What is your workout plan?
君のトレーニングメニューは何?

 

仕事が終わりジム仲間へ…

マイク
Hey, let’s do some workout later.
ねぇ、あとでトレーニングしようよ。

 

このように名詞として使う場合は「トレーニング」という意味になります。スペースを入れるか、入れないかで意味が変わってきますので、ライティングの際は気をつけましょう。

 

 

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最後まで読んでいただきありがとうございます。以上が筋トレに使えるwork outの意味とその使い方【exerciseとの違いもわかる】でした。それではSee you around!

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/代表RYOのプロフィール/
セブ&オーストラリア留学→マニラ勤務→起業
株式会社KLabにて翻訳兼通訳者として勤務。株式会社Unhoop(大手英会話スクールhanaso)に転職してスタディサプリの有名講師関正生さん監修元、自社メソッドを共同開発し数々のヒット教材を送り出す。またその後講師やカンセリングにも従事。株式会社Alueへ転職後、三菱UFJやUNIQLOなど名だたる大手日系企業対象に短期集中ビジネス英語研修を提供し数百名以上の「英語が話せる日本人」を輩出

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