目次
1. はじめに：3ヶ月で英語が伸びるって本当？
英語を学ぶとき、多くの人は「英語は長い時間をかけないと上達しない」と考えがちです。もちろん、コツコツ続けることは大切です。ですが、正しい方法で集中して取り組むと、3ヶ月でも大きく英語力を伸ばすことができます。
「英語は時間がかかる」はもう古い？
- 昔は、英語は何年も勉強しないと話せるようにならないと言われていました。
- しかし、今はオンライン学習や手軽な学習ツールが増え、短い期間でも英語力を高めやすい環境が整っています。
- 少しずつでも毎日続ける習慣を作れば、時間がなくても効果が出やすくなります。
短期間でも伸びる理由とは？
- 学習方法の進化
- 音声学習アプリやオンラインレッスンなど、実践的な英会話の練習がすぐに始められます。
- 集中力の高め方
- 短い時間でも、目標をハッキリ決めて集中的に学ぶと、英語が定着しやすくなります。
- モチベーションの維持
- 3ヶ月という区切りは、がんばろうと思えるちょうどよい期間です。ゴールが明確だと途中で諦めにくくなります。
本記事で紹介する3ヶ月プランの概要
本記事では、「3ヶ月で英語力を飛躍させる」ためのステップを、以下の流れで紹介します。
- 1ヶ月目：英語に慣れるための毎日の習慣作り
- 2ヶ月目：習慣を生かしてアウトプットを増やす
- 3ヶ月目：実際に使う機会を増やして英語脳を作る
このステップを踏むことで、英語が「わかる」から「話せる」状態へと変わっていきます。次の章からは、具体的な方法を詳しくお伝えしていきますので、ぜひ参考にしてみてください。
2. こんな人におすすめ！3ヶ月で英語力を伸ばしたいあなたへ
英語を学びたい理由は、人それぞれだと思います。でも、3ヶ月の集中学習で伸ばせる英語力は、どんな目標を持っている人にも大いに役立ちます。次のような方は、ぜひこの記事を最後まで読んでみてください。
英会話初心者：「何から始めればいいかわからない…」
- 文法や単語が頭に浮かばなくても大丈夫！
- まずは簡単なフレーズから始めて、実際に声に出す練習をすることが大切です。
旅行英会話を身につけたい人：「海外旅行でスムーズに会話したい！」
- 空港やレストランで困らない英語表現を覚えておくと、とても便利です。
- 基本のフレーズをしっかり押さえれば、海外でのコミュニケーションが楽しくなります。
ビジネス英語を学びたい人：「仕事で英語が必要だけど自信がない…」
- ビジネスシーンでよく使われる表現やマナーを知っておくだけで、商談や会議がスムーズになります。
- 3ヶ月でしっかり基礎を固めておくと、会議やメールで役立つ英語が身につきます。
TOEICや試験対策より実践重視の人：「すぐに使える英語が学びたい！」
- 資格よりも話す力をアップさせたい方におすすめです。
- 3ヶ月で日常的に使える英語フレーズを覚えると、英語を実際に使う場面が増えます。
どのタイプの方も、3ヶ月で英語力をアップする方法を知っておくと、目標に近づきやすくなります。次の章からは、具体的な学習方法をステップごとに解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。
3. ステップ1：1ヶ月目 – 英語の「習慣」をつくる
英語を上達させるためには、毎日続ける習慣を作ることがとても大切です。まずは、以下の3つを意識して、英語を生活の一部にすることを目指しましょう。
まずはこの3つを習慣化！
- 1日10分「音読」トレーニング
- 簡単な英語フレーズや短い文章を、声に出して読むトレーニングです。
- 発音とリズムに意識を向けて、「声に出す習慣」を身につけることがポイントです。
- 英語のリズムを体感：「シャドーイング」のやり方
- ネイティブが話す音声を聞いて、すぐ後に続いて発声する練習です。
- イントネーションやスピードを真似することで、自然な英語のリズムを体で覚えます。
- 1日1フレーズを使うチャレンジ！
- たとえば、「How’s your day?」や「I’ll take this one.」など、シンプルなフレーズを毎日1つ使ってみましょう。
- 友達や家族に対してでもOK。実際に口に出す回数を増やすことで、英語に慣れていきます。
【すぐに使える！】日常英会話の基本フレーズ一覧
- 「Hello! How are you?」 （挨拶の基本）
- 「Nice to meet you.」 （初めて会ったとき）
- 「May I help you?」 （お手伝いできることはありますか？）
- 「Could you speak more slowly, please?」 （ゆっくり話してもらえますか？）
- 「How much is this?」 （これはいくらですか？）
- 「I’m looking for ～.」 （～を探しています）
- 「Thank you for your help.」 （助けてくれてありがとうございます）
1ヶ月目は、毎日少しずつ英語を口に出すことがポイントです。今はたどたどしくても大丈夫。繰り返して慣れていくうちに、自然と英語が身についてきます。
4. ステップ2：2ヶ月目 – アウトプットを増やして「話す」ことに慣れる
1ヶ月目に「英語を声に出す習慣」ができてきたら、次はアウトプットの量を増やしていきましょう。特に、実際に英語を話す機会をどれだけ作れるかが、英語上達の大きなカギになります。ここでは、話すことに慣れるための5つのアクションを紹介します。
① 「独り言英会話」で脳を英語モードに！
- ポイント：普段の行動や考えを英語でつぶやく
- 例：「I’m making coffee.」「It’s sunny outside.」
- 声に出す回数が増えるほど、英語の思考回路が作られていきます。
② 英会話アプリやオンライン英会話を活用
- おすすめの無料ツール：たとえば「Duolingo」や「HelloTalk」など
- スマホひとつあれば、どこでも気軽に英語を練習できます。
- オンライン英会話は、ネイティブ講師と直接話すチャンスがあるので、実践の場として最適です。
③ レストランや買い物で実際に英語を使う
- 旅行英会話に特化したフレーズを覚えておくと、すぐに使えます。
- 例：「Could I have the menu, please?」（メニューをください）
- 例：「I’d like this one, please.」（これをください）
- 日本のお店でも、外国人スタッフや観光客と英語で話すチャンスがあるかもしれません。積極的に声をかけてみましょう。
④ 英語日記をつける
- 毎日1文でもいいので、英語で日記を書く習慣を作ります。
- 例：「Today, I met my friend and had coffee.」
- 書くときにわからない表現があれば、調べながら少しずつ覚えていきましょう。
⑤ 海外ドラマやYouTubeでネイティブの表現を盗む
- ネイティブが使う自然な表現や言い回しを知ることができます。
- シーンごとに「こういうとき、こう言うんだ！」という発見があると、英語学習のモチベーションも上がります。
- 見るだけでなく、覚えたフレーズを声に出すのも大切です。
2ヶ月目は、とにかく「話してみる」回数を増やすことがゴールです。少し勇気がいるかもしれませんが、自分から英語を使う場面を作ることで、英語に慣れるスピードがぐんと早くなります。
5. ステップ3：3ヶ月目 – 実践の場を増やして「英語脳」を作る！
2ヶ月間の練習で、英語を使うことに少しずつ慣れてきたら、3ヶ月目は「実際に英語を使う場」を増やすことがポイントです。英語に触れる時間と量をさらに増やして、脳を「英語モード」に切り替えましょう。
1日5分でできる！「瞬間英作文」トレーニング
- 瞬間英作文とは、日本語の文を素早く英語にする練習です。
- 例：日本語「私はコーヒーを毎朝飲みます。」→ 英語「I drink coffee every morning.」
- 脳が英語を組み立てる回数を増やすことで、英語の文章が頭の中に早く浮かぶようになります。
ネイティブの発音に近づけるコツ（リエゾン＆イントネーション）
- リエゾンとは、単語同士がつながって発音されること。
- 例：「Did you eat?」→「Dijyueat?」のように聞こえる
- イントネーションは、話すときの声の上がり下がり。
- 感情やニュアンスを伝えるうえで、とても重要です。
- ネイティブを意識して音声をまねることで、自然な発音に近づきます。
英語で話す機会を増やす方法（英語カフェ・SNSでの交流）
- 英語カフェ：外国人や英語学習者が集まるカフェで、気軽に会話ができます。
- SNS：TwitterやInstagramで、英語学習者同士がつながるコミュニティを探してみましょう。
- オンライン上でもいいので、英語を実際に使うチャンスを増やすと、アウトプットの機会が格段にアップします。
【すぐに実践！】海外旅行前にマスターしたい「現地で役立つ英会話」
- 空港やホテルで：
- 「Where is the check-in counter?」（チェックインカウンターはどこですか？）
- 「Could I have an early check-in?」（早めのチェックインはできますか？）
- レストランで：
- 「Could I see the menu, please?」（メニューを見せてください）
- 「What do you recommend?」（おすすめは何ですか？）
- 観光地で：
- 「How do I get to ～?」（～へはどうやって行きますか？）
- 「What time does it open/close?」（何時に開いて／閉まりますか？）
これらのフレーズを声に出して覚えておくと、海外に行ったときにきっと役立ちます。
3ヶ月目は、実際に英語を使う場面を増やすことが目標です。英語カフェやオンラインのコミュニティを積極的に探してみると、より自然な英語に慣れるチャンスが増えます。このステップをクリアすれば、英語を使う自信がさらに高まりますよ。
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RYO英会話ジムは、「短期間で英語を話せるようになりたい！」と考えている方にぴったりの英会話スクールです。以下の4つのポイントが、あなたの英語力アップをしっかりサポートします。
- 業界No.1の圧倒的なアウトプット量
– たくさん話す機会を設けるから、実践的な英語力が身につきやすい！ - レッスン内で発言内容の見える化＆添削
– 自分の発言を客観的に振り返れるので、正確さと表現力が同時にアップ！ - 課題と改善策、カリキュラムのパーソナライズ
– 学習進度や苦手分野をもとに、あなた専用のカリキュラムを作成。効率的に学べます。 - あなたに寄り添う定期的なカウンセリング
– 定期的に状況を確認し、悩みや目標に合わせてサポート。続けやすさが違います。
「たくさん話す→すぐにフィードバック→改善」という流れを徹底しているので、初心者から上級者まで、確実にステップアップできるカリキュラムが整っています。短期間で英語力を飛躍させたい方は、ぜひRYO英会話ジムをチェックしてみてくださいね。
6. 英語が続かない？モチベーションをキープするコツ
英語学習を続けたいと思っていても、なかなか続かない…そんな悩みを持っている方は多いですよね。ここでは、学習を長く続けるためのコツをご紹介します。
英語学習が続かない理由とその対策
- 目標があいまい
- 対策：明確なゴールを設定する
- 例：「3ヶ月後に英語で自己紹介がスムーズにできるようになる」など、具体的な数字や内容を決めるとやる気が持続します。
- 対策：明確なゴールを設定する
- 学習が単調でつまらない
- 対策：複数の学習方法を組み合わせる
- 音読、シャドーイング、英語アプリ、ドラマ視聴など、いろいろ試してみると飽きにくくなります。
- 対策：複数の学習方法を組み合わせる
- すぐに成果が見えない
- 対策：小さな進歩を確認する習慣をつける
- 例：「今日は○○のフレーズを覚えられた」「オンライン英会話で1文でも通じた」など、日々のプチ達成感を味わいましょう。
- 対策：小さな進歩を確認する習慣をつける
「話せるようになった！」を実感するチェックリスト
- チェック①：挨拶や自己紹介がスラスラ言える
- チェック②：英語の動画や音声で知っている単語が増えたと感じる
- チェック③：日本語から英語に変換するスピードが少しでも早くなった
- チェック④：外国人に英語で話しかけることに抵抗が減ってきた
これらの項目に少しでも当てはまったら、英語力が確実にアップしている証拠です！
学習仲間を見つける方法（オンラインコミュニティ活用法）
- 英語学習者が集まるSNSグループやコミュニティに参加する
- たとえば「英語学習者向けのFacebookグループ」「英語学習アプリのコミュニティ機能」など。
- オンラインイベントや英語カフェを探してみる
- ゲームや雑談を通して英語を話すイベントなど、楽しみながら交流できる場が増えています。
- 学習仲間との「進捗共有」
- 毎日の目標や達成したことを報告し合うだけでも、大きなモチベーションアップにつながります。
英語を続ける最大のポイントは、「少しでも続けていればOK！」と考える柔軟さです。完璧を目指しすぎると疲れてしまいますが、仲間やいろいろな学習方法を活用することで、楽しく学習を続けられます。
7. まとめ：3ヶ月後には自信を持って英語が話せる！
ここまで読んでくださった方は、短期間での英語力アップに必要なステップがしっかり理解できたはずです。 最後に、もう一度ポイントを整理しましょう。
本記事のポイントをおさらい
- 1ヶ月目：英語を「習慣化」
- 毎日10分の音読やシャドーイング
- 1日1フレーズを声に出してみる
- 2ヶ月目：アウトプットを増やす
- 「独り言英会話」やオンライン英会話で話す回数を増やす
- レストランや買い物など、実際の場面でも英語を使ってみる
- 3ヶ月目：実践の場を増やす
- 瞬間英作文で英語脳を鍛える
- 英語カフェやSNSなどで交流し、英語を使う機会を作る
- モチベーション維持のコツ
- 明確な目標を設定する
- 学習仲間と進捗を共有する
今すぐできる「初めの一歩」はこれ！
- 今日から1日10分だけ音読を始める
- スマホに英語学習アプリをダウンロードしてみる
- 英語で独り言を言ってみる（例：「I’m doing the dishes.」）
ちょっとした行動でも、続けると必ず成果につながります。
あなたも今日から英語習慣を始めよう！
英語学習は、最初は大変に感じることもあります。でも、3ヶ月という区切りを意識して集中すれば、驚くほど変化があるはずです。
「英語で少しずつ話せるようになった！」と感じたときのワクワク感は、きっと学習を続ける大きな力になります。ぜひ、今日から英語習慣をスタートしてみてくださいね。
