目次
1. はじめに
忙しい毎日を過ごしていると、英会話の勉強に時間を割くのが難しいですよね。でも、英語を使う機会が増えてきて、「やっぱり勉強しないと…」と思うことがあるかもしれません。
そんな方に朗報です！実は、毎日たった10分でも、コツコツ続ければしっかり効果が出るんです。時間がないと感じるときでも、この短い時間を活用することで、英会話力を少しずつ伸ばしていくことができます。
この記事では、毎日10分で無理なく続けられる英会話学習のルーティンを紹介します。朝、昼、夜、どんな時間でも取り入れやすい方法なので、ぜひ参考にしてみてください！
2. 10分でできる英会話学習の基本ルール
毎日10分の英会話学習でも、しっかり成果を出すためには「集中力」と「継続」がポイントです。短い時間だからこそ、効率よく学べる方法を選ぶことが大切です。
まず、学習の際に意識しておきたい基本ルールを確認しましょう。
1. 具体的な目標を決める
10分間で何を学ぶのかを明確にしましょう。例えば、「今日は新しい単語を5つ覚える」「1つのフレーズを繰り返し練習する」など、小さな目標を立てると集中しやすくなります。
2. 気が散らない環境を作る
たった10分でも、スマホの通知や周りの音が気になってしまうと集中が途切れてしまいます。学習中は通知をオフにしたり、静かな場所を選んだりして、できるだけ邪魔されない環境を作ることが大切です。
3. いつも同じ時間に学習する
毎日同じ時間に学習することで、習慣として定着しやすくなります。例えば、朝食後や寝る前など、自分のライフスタイルに合わせて決まった時間に取り組むと、忘れずに続けやすくなります。
4. すぐに実践できる内容を選ぶ
学んだことをすぐに実際の会話で使えるように、実用的なフレーズや単語を中心に学びましょう。すぐに使える内容だと、モチベーションも高まります。
このような基本ルールを押さえておけば、短い時間でも効果的に学習を進められます。次のセクションでは、実際にどのような内容を学ぶと良いのか、具体的な方法を紹介していきます！
3. 朝の10分：リスニング力をアップさせよう！
忙しい朝でも、少しの工夫でリスニング力を鍛えることができます。特に通勤時間や朝の準備中は、英語を聞くだけなら無理なく取り入れられるのでおすすめです。
ここでは、朝の10分を活用してリスニング力をアップさせる方法を紹介します。
1. ポッドキャストや英語のニュースを聞く
通勤中や朝の準備をしている時間に、ポッドキャストや英語のニュースを聞くのが効果的です。最近は無料で聞ける英語学習向けのポッドキャストもたくさんあります。「簡単な英語のニュース」や「日常会話を扱った番組」など、自分のレベルに合わせたものを選んで聞きましょう。
1. BBC Learning English
BBCが提供する「Learning English」は、ニュースをベースに英語を学べるポッドキャスト。ややゆっくり目の英語で解説してくれるので、リスニングに慣れていない方にもおすすめです。リスニングのレベルに応じたコンテンツが豊富にあります。
2. CNN 10
CNNが提供する「CNN 10」は、簡単な英語で世界のニュースを10分間で伝えるポッドキャスト。毎回10分程度で、忙しい人でも気軽に聞ける内容になっています。ニュースに興味がある方には特におすすめです。
3. The Daily from The New York Times
少し上級者向けですが、「The Daily」はアメリカの最新ニュースや話題を毎日20分程度で取り上げています。リスニングのスキルを上げつつ、世界情勢にも詳しくなれる一石二鳥のポッドキャストです。
4. Hapa英会話
日本人向けに作られた「Hapa英会話」は、アメリカ出身のバイリンガル講師が、日本語で英会話フレーズや文化の違いなどを紹介してくれるポッドキャスト。英語を学びながら、ネイティブの言い回しや文化も知ることができます。
5. バイリンガルニュース
「バイリンガルニュース」は、日英バイリンガルがニュースを英語と日本語で解説するポッドキャスト。日本語も交えながら英語を学べるため、難しすぎず、程よいリスニングの練習にぴったりです。長めのエピソードですが、聞きやすい内容です。
6. VOA Learning English
「Voice of America Learning English」は、初心者向けにややゆっくりしたペースでニュースを聞くことができるサービス。ニュース内容も基本的なものが多く、日常の英会話に役立つ表現が学べます。
2. 1つのフレーズをリピートして聞き取る
もし朝の時間が限られているなら、1つの短いフレーズやセンテンスを繰り返し聞くのも効果的です。スマホのリピート機能を使って、何度も聞き取ってみましょう。だんだんと聞き取れる部分が増えていく感覚を楽しんでください。
1. EnglishCentral
EnglishCentralは、動画ベースの学習プラットフォームです。短いフレーズをリピートしながらリスニングと発音の練習ができ、特にAIによる発音チェック機能が魅力。日常会話やビジネス英語など、さまざまなシチュエーションのフレーズが豊富に揃っています。
2. スピードラーニング (Speed Learning)
「聞き流す」英語教材として知られるスピードラーニングも、短いフレーズをリピートする学習に適しています。日本語と英語の両方が流れるので、意味を確認しながらリスニング練習ができます。忙しい方でも手軽に続けられる教材です。
3. リピート英会話フレーズ集（書籍やアプリ）
英会話フレーズ集の中でも、特にリピート用に設計された教材はおすすめです。例えば、『毎日の英会話フレーズ』などの書籍やアプリは、短いフレーズがシーンごとに整理されていて、繰り返し聞き取る練習がしやすいです。スマホアプリでは、音声をすぐにリピート再生できるものが多く便利です。
4. ELSA Speak
このアプリは特に発音練習に特化しており、短いフレーズを何度もリピートすることでリスニングとスピーキングの両方を強化できます。AIが発音の正確さをフィードバックしてくれるため、リピート学習に効果的です。
5. YouTubeの英語学習チャンネル
YouTubeには、短いフレーズをリピートして学ぶのに適した動画が豊富にあります。特に、ネイティブが日常的に使うフレーズを紹介するチャンネルや、聞き取りやすいスピードで話す学習動画が役立ちます。例えば、「Learn English with TV Series」や「English Addict with Mr. Duncan」などは、短いフレーズに焦点を当てた内容が多いです。
6. シャドーイング用教材
シャドーイングは、聞いたフレーズをそのまま繰り返す練習法です。『シャドーイング入門』や『NHKラジオ英会話』などのシャドーイング用教材は、リピート学習に最適。音声がゆっくりめに流れる初級者向けの教材から、ネイティブスピードに挑戦できる中上級者向けのものまで、幅広く揃っています。
3. 短いYouTube動画を活用
YouTubeには英語学習に役立つ動画がたくさんあります。5〜10分の短い動画、もしくは60秒程度のShort動画を選んで、毎朝の習慣にするのもおすすめです。特に英語字幕がついている動画だと、意味がわからなかった部分をすぐ確認できて便利です。
1. BBC Learning English
BBC Learning Englishは、初級から上級まで幅広いレベルに対応したチャンネルです。動画の多くは5〜10分程度で、リスニングやスピーキング、文法など、さまざまな英語スキルをカバーしています。また、ネイティブスピーカーの自然な会話を学べるので、実際の会話にすぐ活用できるフレーズが豊富です。
2. Rachel’s English
Rachel’s Englishは、発音に特化したチャンネルです。動画は短くても内容が充実しており、ネイティブの英語発音を徹底的に学べます。特に、細かい音の違いやイントネーションの練習ができるので、リスニング力の向上にも役立ちます。
3. English Addict with Mr. Duncan
Mr. Duncanのチャンネルは、楽しく英会話を学べる動画が満載です。エピソードは基本的に短めで、ユーモアを交えながら英語のフレーズや単語を紹介しています。日常会話にすぐ使える実用的な表現をわかりやすく解説してくれるので、初心者でも理解しやすいです。
4. Learn English with TV Series
このチャンネルでは、人気のテレビ番組や映画のシーンを使って英語を学ぶことができます。短いクリップを通して、実際のネイティブスピーカーの会話を分析し、フレーズやスラングの使い方を紹介しています。楽しく、そして実践的に学びたい方に最適です。
5. Hapa英会話
Hapa英会話は、アメリカ在住のバイリンガル講師が、日本語と英語で英会話を解説してくれるチャンネルです。動画は10分程度と短く、使いやすい英会話フレーズや文化の違いについて学べます。日本人の視点に立った説明があるため、わかりやすく実践的です。
6. VOA Learning English
Voice of Americaの「Learning English」チャンネルは、初心者向けに作られており、ゆっくりしたペースでニュースを通じて英語を学ぶことができます。動画の長さも5〜10分程度で、ニュースを聞きながらリスニング力を高めるのに役立ちます。
7. English with Lucy
このチャンネルでは、イギリス英語を中心に学べます。特に発音や単語のニュアンスにフォーカスした動画が多く、5〜15分程度の短い動画で、効率よく学習できるよう工夫されています。英語の基本的なフレーズから、ちょっとしたテクニックまで幅広く学べます。
RYO英会話ジムでも、60秒で学べるshort動画を毎日投稿しています。よかったら、是非ご覧ください。
https://www.youtube.com/@ryoeikaiwa.official
4. 朝食の時間に英語の歌を聞く
もしリスニングに苦手意識があるなら、まずはリラックスして楽しめる英語の歌を聞くことから始めてもいいでしょう。歌詞を見ながら聞くと、自然にリスニング力がアップします。
朝は頭がすっきりしているので、リスニング学習には最適な時間です。無理なく、そして楽しく続けられる方法で、毎日の10分を英語の時間に変えていきましょう！
4. 昼の10分：単語とフレーズを覚えよう
お昼休みやちょっとした空き時間を使って、新しい単語やフレーズを覚えることも、毎日の10分でできる学習ルーティンのひとつです。短時間でも、効率よく学習できる方法を紹介します。
1. フラッシュカードを活用
フラッシュカードは、スキマ時間に単語やフレーズを覚えるのにとても便利なツールです。最近はスマホアプリでデジタルフラッシュカードも使えるので、紙のカードを持ち歩かなくても簡単に学習できます。覚えた単語は「使用済み」、まだ覚えていない単語は「復習」など、カテゴリー分けもできるので効率的です。
2. 短いメモを使って繰り返す
手帳やスマホのメモに、覚えたい単語やフレーズを簡単に書き留めておくのも効果的です。お昼休みや空き時間に、ぱっと見て繰り返し確認しましょう。繰り返すことで記憶が定着しやすくなります。
3. SNSで英語のフレーズをチェック
InstagramやTwitterなど、SNSでも英語のフレーズを発信しているアカウントがあります。ランチをしながらちょっと覗いてみると、新しいフレーズに出会えたりします。手軽に楽しみながら学習できるのが魅力です。
RYO英会話ジムのInstagramでも、60秒で学べるフレーズを紹介しているので、よかったら、フォローしてみてください。
4. 単語帳アプリを1日5分活用
スマホの単語帳アプリは、短時間で効率的に学べる機能が満載です。1日に覚えるべき単語数を設定したり、クイズ形式で覚えられるものもあります。昼休みにアプリを開いて、今日のノルマをこなすと、日々少しずつ語彙力がアップしていきます。
お昼休みや空き時間の10分を活用して、新しい単語やフレーズを覚えるのは、忙しい日々の中でも効果的な学習方法です。無理なく続けられる方法を選んで、少しずつ語彙を増やしていきましょう！
5. 夜の10分：スピーキング練習で自信をつける
夜の時間を活用して、スピーキング力を鍛えましょう。たった10分でも、毎日続けることで、話す自信がついてきます。ここでは、夜にできる効果的なスピーキング練習法を紹介します。
1. 自分で短いスピーチを作ってみる
自分の好きなテーマで短いスピーチを作って、それを声に出して練習しましょう。最初は1〜2分でOKです。テーマは「今日あったこと」「週末の予定」「趣味」など、話しやすい内容にして、英語で表現してみます。最初はゆっくりでも、何度も繰り返すことで、少しずつ自然に話せるようになります。
2. オンライン英会話を活用する
10分だけでも、オンライン英会話のレッスンを活用すれば、お手頃な価格で、実際にネイティブスピーカーや英語講師と会話練習ができます。特に夜はリラックスしている時間なので、気軽に会話を楽しむことができ、フレーズや文法の使い方を実践的に学べます。
3. 鏡の前で自己紹介を練習
鏡の前で自分に向かって話す「シャドーイング」も、スピーキング練習に効果的です。最初は簡単な自己紹介から始め、少しずつ内容を増やしてみましょう。鏡を見ることで、表情や口の動きを確認しながら練習できるので、自分の話し方を改善する良い機会にもなります。
4. その日に学んだフレーズを使ってみる
昼間に覚えた新しい単語やフレーズを、夜のスピーキング練習で実際に使ってみることもおすすめです。自分の言葉として口に出すことで、さらに記憶に定着しやすくなりますし、実際の会話で使う感覚もつかめます。
夜は1日の終わりにリラックスしながら、スピーキング練習をするのにぴったりの時間です。少しずつで構いませんので、自分のペースで話す練習を積み重ねていきましょう。話すことに慣れてくると、自然と自信もついてきます！
6. まとめ
毎日たった10分でも、続けることで英会話力は確実にアップします。忙しい日々の中でも、朝はリスニング、昼は単語やフレーズ、夜はスピーキングと、短い時間をうまく活用することで無理なく学習を続けられます。
「継続は力なり」という言葉の通り、少しずつでも毎日積み重ねることが、確実な成長につながります。毎日の10分が、あなたの英語力を大きく変える鍵です。無理せず、楽しみながら続けていきましょう！これからもあなたの英会話学習を応援しています。
