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RYO英会話ジム代表: 横田涼

セブ＆オーストラリア留学後、海外で7年間勤務。2019年にRYO英会話ジムを創業。
KLab株式会社で翻訳・通訳を担当後、hanaso（Unhoop株式会社）でメソッド開発・講師を歴任。
その後、株式会社Alueにて三菱UFJ・UNIQLOなど大手企業向けに短期集中ビジネス英語研修を提供。

これまで数百名以上の「英語で成果を出せる日本人」を育成。

英語を「仕事の成果」に直結させたいプロフェッショナルへ。

• 会議・交渉・プレゼンで主導できる英語力を強化
• 戦略伴走コーチング × AI＋人のダブル評価
• 法人研修・海外拠点責任者・経営層実績多数

毎月5名のみ、無料トライアルを受付。
一人ひとりに本気で向き合うため、人数を限定しています。

英語の発音を改善する方法｜初心者が今日からできる練習法

「単語や文法は合っているはずなのに、なぜか英語が伝わらない…」

そんな経験があるなら、原因のひとつは発音かもしれません。

とはいえ、最初からネイティブのように話す必要はありません。大切なのは、英語特有の音やリズムの基本を知り、少しずつ声に出して練習することです。

この記事では、初心者でも取り組みやすい発音の基本から、日常で使えるフレーズ、R・L・thの練習法、音読・録音を使ったトレーニングまで、わかりやすく紹介します。

1. 英語の発音が大切な理由

英語を話すときに大切なのは、完璧な発音ではなく、相手が聞き取りやすい発音です。

英語には、日本語にはない音やリズムがあります。そのため、単語や文法が正しくても、発音の違いによって意味が伝わりにくくなることがあります。

• riceとliceは、RとLの違いで意味が変わります。
• thinkとsinkも、最初の音が違う別の単語です。

発音を少し意識するだけでも、会話中に聞き返される回数を減らせます。

発音が改善すると会話に自信がつく

伝わる発音が身につくと、次のような場面で英語を使いやすくなります。

• 仕事：クライアントや同僚に、自分の考えを伝えやすくなる
• 海外旅行：道を尋ねたり、レストランで注文したりしやすくなる
• 日常会話：聞き返されることが減り、会話のテンポがよくなる

発音を学ぶ目的は、ネイティブのように話すことではありません。まずは、相手に負担をかけずに伝えられる英語を目指しましょう。

2. 初心者が押さえたい発音の基本

発音を改善するには、最初に母音・子音・アクセント・リズムの基本を押さえることが大切です。

母音の長さと音の違いを意識する

日本語の母音は「あ・い・う・え・お」が基本ですが、英語にはそれより多くの母音があります。似た音でも、長さや口の開き方によって意味が変わります。

• see（見る）：母音を長めに発音する
  
• sit（座る）：母音を短く発音する
  

カタカナで覚えるだけでは、この違いを正確に表しにくいことがあります。必ず音声を聞き、口の形をまねしながら練習しましょう。

日本語にない子音を練習する

日本人が特に苦手としやすいのが、th・R・Lなどの音です。

• th：舌先を上下の歯の間に軽く出し、息を通す例：think / sink
• R：舌先を口の中のどこにも触れさせず、少し後ろへ引く例：rice / lice

鏡を見ながら、舌や唇の位置を確認すると練習しやすくなります。

単語のアクセントを意識する

英語では、単語の中に強く発音する部分があります。アクセントの位置が変わると、品詞や意味が変わる場合もあります。

• record（名詞）：前半を強く発音
• record（動詞）：後半を強く発音

単語を覚えるときは、スペルと意味だけでなく、どこを強く読むのかも一緒に確認しましょう。

英文全体のリズムを意識する

英語は、すべての単語を同じ強さで読む言語ではありません。大切な単語を強く、文法的な役割を持つ短い単語を弱く発音します。

I’d like to have some coffee.

• 強く読む：like / have / coffee
• 弱く読む：I’d / to / some

英語らしい発音に近づくには、一つひとつの音だけでなく、文全体の強弱も意識することが大切です。

3. 日常で使える発音練習フレーズ

発音は、実際に使うフレーズで練習すると身につきやすくなります。ここでは、日常会話で使いやすい表現を紹介します。

自己紹介：My name is …

Myをやや強く、name isをなめらかにつなげると自然に聞こえます。

• My name is John.
• I’m from Japan.
  

すべての単語を同じ強さで区切らず、ひとまとまりとして発音してみましょう。

旅行・ホテル：Could you …?

Could youは、会話の中で「クッジュ」のようにつながって聞こえることがあります。

• Could you tell me the way to the station?
  駅までの道を教えていただけますか？
  
• Could you bring me a towel, please?
  タオルを持ってきてもらえますか？
  

カフェ・レストラン：I’d like to …

I’d like toを単語ごとに区切らず、なめらかにつなげて発音します。

• I’d like to have a coffee, please.
  コーヒーをお願いします。
  
• I’d like to order the pasta.
  パスタを注文したいです。
  

最初はゆっくりで構いません。慣れてきたら、音声と同じリズムになるように少しずつスピードを上げましょう。

4. 日本人が苦手なR・L・thの発音

Rの発音

• 舌を少し後ろへ引く
• 舌先を上あごにつけない
• 唇を少し丸める

練習単語：red / rice / right

Lの発音

• 舌先を上の前歯の裏に当てる
• 舌を当てた状態から音を出す

練習単語：light / like / look

road / loadのように、RとLだけが異なる単語を交互に練習すると、舌の位置の違いを体感しやすくなります。

thの発音

• 舌先を上下の歯の間に軽く出す
• 舌と歯の隙間から息を出す
• 声を出さない音と、声を出す音を分けて練習する

無声音：three / think / thank

有声音：this / that / the

最初から完璧に発音できなくても問題ありません。鏡で舌の位置を確認しながら、少しずつ正しい動きを身につけましょう。

5. 僕の発音が飛躍的に改善した「音読＋録音」

僕が発音改善に取り組み始めたころは、英語を日本語の音に置き換えて読む、いわゆるカタカナ英語でした。

英語を話しているつもりでも、音のつながりや強弱がなく、一つひとつの単語をカタカナのように区切って発音していました。

そこから改善するきっかけになったのが、次の3つです。

1. 発音の基本を学ぶ
2. 見本の音声をまねて音読する
3. 自分の声を録音して聞き直す

中でも、最も効果を感じたのが録音です。

音読と録音の具体的なやり方

1. 10〜20秒程度の短い音声を選ぶ
2. 音声を数回聞き、意味とリズムを確認する
3. 一文ずつ、見本をまねして音読する
4. 自分の音読をスマートフォンで録音する
5. 見本と自分の音声を交互に聞く
6. 違いを1〜2個に絞って、もう一度録音する

一度にすべて直そうとすると続きません。今日はRとL、明日はアクセントというように、改善するポイントを絞るのがおすすめです。

録音するときに確認したいポイント

• 一つひとつの単語を区切りすぎていないか
• 強く読む単語と弱く読む単語を分けられているか
• 語尾が小さくなりすぎていないか
• 見本と比べて、母音を余計に足していないか
• 自分が苦手な音を正しい舌の位置で発音できているか

毎日長時間練習する必要はありません。1日5〜10分でも、音読して録音し、聞き直す。この小さなサイクルを繰り返すことで、自分の変化を実感しやすくなります。

6. 発音練習を無理なく続けるコツ

短いフレーズから始める

最初から長い英文を完璧に読もうとすると、挫折しやすくなります。まずは短く、日常で使いやすい表現から始めましょう。

• I’m Ryo.
• Water, please.
• Where is the station?

一つのフレーズを自然に言えるようになったら、次の表現へ進みます。小さな成功を積み重ねることが、継続のコツです。

英語が伝わる場面を想像する

発音練習の目的は、音をきれいにすることだけではありません。

• 海外旅行でスムーズに注文できる
• 仕事で自信を持って説明できる
• 英語で話した相手に一度で理解してもらえる

こうした具体的な場面をイメージすると、日々の練習にも意味を感じやすくなります。

7. シャドーイングやアプリも活用しよう

シャドーイング

シャドーイングとは、英語音声を聞きながら、少し遅れて同じように発音する練習法です。発音だけでなく、英語のリズムやイントネーションも練習できます。

1. 短くて内容を理解できる音声を選ぶ
2. 最初は音声だけを何度か聞く
3. スクリプトを見ながら音読する
4. 音声を流し、少し遅れて声に出す
5. 最後に録音して確認する

映画やドラマを使う場合も、いきなり長い場面を選ばず、短いセリフから始めるのがおすすめです。

発音学習に使えるサービス

• ELSA Speak：AIを使って、自分の発音をチェックできる
• BBC Learning English：英語の音声や会話表現を無料で学べる
• YouGlish：単語やフレーズが実際に使われている動画を確認できる

アプリは便利ですが、使うだけで発音が改善するわけではありません。聞いた音を実際に声に出し、録音して確認するところまで行いましょう。

8. まとめ：発音は「音読して録音する」と変わり始める

英語の発音は、一日で完璧になるものではありません。しかし、正しい方法で練習を続ければ、少しずつ確実に変わります。

今日から始めるなら、次の流れがおすすめです。

1. 英語の母音・子音・アクセントの基本を学ぶ
2. 短いフレーズを見本に合わせて音読する
3. 自分の声を録音する
4. 見本との違いを一つ見つける
5. 修正して、もう一度録音する

僕も最初はカタカナ英語でした。それでも、基本を学び、音読と録音を繰り返すことで、発音を大きく改善できました。

まずは今日、短いフレーズを一つ選んで録音してみてください。自分の現在地がわかれば、次に直すべきポイントも見えてきます。

リズム感や表現力を磨きたい方へ

英語の発音では、音の強弱やリズムを意識することが大切です。英語以外の方法でもリズム感や表現力を磨きたい方は、マンツーマンで学べるBambiダンススクールもチェックしてみてください。

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