こんにちは！RYO英会話ジムです😊
✅ 結論：正しいのは「feel stressed」です！
「feel stressful」は 不自然な英語表現 なので注意しましょう。
🔸 例文（正しい使い方）
I feel stressed these days.
（最近ストレスを感じています）
🔸 例文（間違った使い方）
I feel stressful. ← ❌ 不自然！
このように、「自分の心の状態」には feel stressed、
「ストレスの原因になるもの」には stressful を使うのがポイントです。
「ん？なんで “feel stressful” がダメなの？」と思った方は、
このあとの失敗談や会話例を読めば、もっとスッキリ理解できますよ！
それでは、さっそく見ていきましょう✨
😅 学習者あるある！私が「feel stressful」で失敗した話
英語を学び始めた頃、私も「feel stressed」と「feel stressful」の違いなんて全然知りませんでした。
ある日、海外の友人にちょっと大変な仕事の話をしていて、こんなふうに言ったんです。
“I feel very stressful these days.”
すると相手がちょっと戸惑った表情をして、
「Wait… do you mean you feel stressed?」って優しく訂正してくれました。
そのとき初めて、
“stressful”は「ストレスを感じる」じゃなくて、「ストレスを与えるもの」って意味なんだ！
と気づいたんです。
つまり、私が言った英語は、
「私はストレスを感じる」ではなく、
「私はストレスを与える存在です」
って聞こえてたんですね…💦（ショック！笑）
この経験以来、「自分の気持ち」はfeel stressed、
「ストレスの原因になること」はstressful
と、しっかり使い分けるようになりました。
失敗は恥ずかしいけど、一度間違えると一生忘れない！
そう思って、どんどん使っていくことが大切です😊
📝 あわせて読みたい！
「I feel」と「I’m feeling」の違いが気になる方は、こちらの記事もぜひチェックしてみてください👇
👉 【英語のニュアンス攻略】「I feel」と「I’m feeling」、どう違うの？
ちょっとした違いが、より自然な英語表現につながりますよ！
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どちらが正しいの？
「feel stressed」 vs 「feel stressful」
まず結論からお伝えすると、
正しいのは「feel stressed」です！
✔️ feel stressed の意味と使い方
「feel stressed」は、
「不安だったり、プレッシャーを感じている心の状態」を表すときに使います。
つまり、自分の気持ちや感情を伝えるときに使う表現です。
🔸 例：
- I feel stressed these days.
（最近ストレスを感じています） - She felt really stressed before the exam.
（彼女は試験前にとてもストレスを感じていました）
❌ feel stressful はどうなの？
一見、同じように思えるかもしれませんが、
「feel stressful」 は不自然な英語なんです。
✔️ stressful の正しい使い方
「stressful」は、
ストレスを感じさせる状況や物・人に使う形容詞です。
つまり、「○○がストレスの原因になる」と言いたいときに使います。
🔸 例：
- This job is stressful.
（この仕事はストレスが多い） - It was a stressful day.
（ストレスの多い一日だった）
なので、「feel stressful」と言うと、
「自分がストレスを与える存在」といった意味に聞こえる可能性もあります。
💡 似たような例で覚えると便利！
有名な例に置き換えてみると、
- I’m bored（退屈してる）
- I’m boring（退屈な人間）
この違いとそっくりですね。
✅ まとめ
- 自分の心の状態を伝えるときは →「feel stressed」
- ストレスを引き起こす原因を説明するときは →「stressful」
以下のような英語は不自然なので注意しましょう❌
- I feel stressful.
音声を聞く
友人が最近フルタイムからパートタイムに変えて…
同僚が…
今仕事にストレスを感じるの。
仕事から帰ってきた夫が…
今日はストレスを感じる日だったよ。
いつも喧嘩ばかりしてくる彼女から…
私ってストレス与えてる？
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この記事を読んで、「あ、自分も”feel stressful”って言ったことある…」と思った方もいるかもしれません。
でも、それでいいんです！英語は「間違えながら覚える」もの。
実際の会話でアウトプットすることで、
「この表現は合ってる？」「ネイティブならどう言う？」という疑問が自然に生まれ、
それが本当の意味で“使える英語”を身につける一歩になります。
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「話せるようになりたい！」その気持ちを、次のステップに変えていきましょう💪✨
💬 実際の英会話シーン①：職場での会話
A: How’s your week going?
（今週どう？）
B: Honestly, I feel really stressed. We have three deadlines coming up.
（正直、すごくストレス感じてるよ。締め切りが3つもあるんだ。）
A: Oh no, that sounds really stressful. Let me know if I can help.
（うわ、それは大変そう。手伝えることがあったら言ってね。）
👉 ポイント：
- feel stressed → 自分の心の状態
- sounds stressful → 状況に対する反応
💬 実際の英会話シーン②：友達との会話
A: You look tired. Everything okay?
（疲れてるみたいだけど、大丈夫？）
B: Yeah, just a bit stressed about my presentation tomorrow.
（うん、明日のプレゼンのことでちょっとストレス感じてて。）
👉 ポイント：
「a bit stressed」など少し弱めの表現を加えると、
より自然でリアルな会話になります。
💡 会話で自然に使うコツ
✅ コツ①：自分の「心の状態」には feel stressed
- I feel stressed about…（〜のことでストレス感じる）
例）I feel stressed about money.（お金のことでストレス感じてる） - I’m getting stressed.（だんだんストレスが溜まってきてる）
→ 感情の変化も表現OK！
✅ コツ②：「ストレスの原因」には stressful
- It was a stressful meeting.（ストレスの多い会議だった）
- This week has been really stressful.（今週はすごくハードだった）
✅ コツ③：「両方」を会話の中で組み合わせて使う
🔸 例文：
I feel really stressed because my new job is so stressful.
（新しい仕事がすごくストレスフルだから、めっちゃストレス感じてる。）
👉 このように、原因（stressful）＋心の状態（feel stressed）を一緒に使うと、ネイティブっぽく伝えられます！
練習クイズ
📝 クイズ①
次の文の空欄に入る最も自然な英語はどれ？
My new job is really ________. I feel tired every day.
A. stressed
B. stressful
C. stressing
D. stress
👉 「仕事がストレスの原因になっている」ので、stressful（ストレスを与えるもの）が正解。
「stressed」は心の状態を表すので、人に使います。
📘 正しい文：My new job is really stressful.
（新しい仕事は本当にストレスが多い）
📝 クイズ②
以下の文で、ネイティブが違和感を感じる部分はどこ？
I feel stressful every Monday.
A. 文法的にOK
B. “feel stressful”は不自然
C. “Monday”の前にonが必要
D. “every”の使い方が誤り
👉 「feel」と一緒に使うのは、自分の感情・状態を表す形容詞。
「stressful」は“原因”を説明する言葉なので、この場合は「feel stressed」が自然です。
📘 修正例：I feel stressed every Monday.
（毎週月曜日はストレスを感じる）
📝 クイズ③
次のうち、意味として正しいペアを選びなさい。
A. I feel stressful.（私はストレスを与えている）
B. I feel stressed.（私はストレスを感じている）
C. This meeting is stressed.（この会議はストレスを感じている）
D. She feels stressful.（彼女はストレスに感じている）
👉 A〜Dの中で、唯一意味・文法ともに自然な表現がBです。
他の選択肢は意味が通らなかったり、主語と形容詞の相性が不自然。
- Aは文法的に×（「feel stressful」はNG）
- Cは「会議が感情を持つ」ように聞こえて×
- Dも「feel stressful」は不自然
💡「feel stressed」に関連する似た表現
✅ Overwhelmed（圧倒されている、手に負えない）
📘 例文：
I feel overwhelmed with all these tasks.
（これらのタスクで圧倒されています。）
→ 仕事や予定が多すぎて、手が回らないときによく使われます。
✅ Anxious（不安な、心配している）
📘 例文：
She feels anxious about the meeting.
（彼女はそのミーティングに不安を感じています。）
→ 何か悪いことが起こりそうで心配なときにぴったりの表現です。
✅ Burned out（燃え尽きた、限界の状態）
📘 例文：
He is feeling burned out from work.
（彼は仕事で燃え尽きたように感じています。）
→ 長時間働きすぎて、心も体も限界…そんなときに使います。
🗣 関連語彙とよく使われる表現
🔹 Tension（緊張・ピリピリした空気）
📘 例文：
The tension in the office is high.
（オフィスの緊張感が高まっています。）
→ 職場や人間関係などで空気が張り詰めているときに使います。
🔹 Exhausted（へとへとに疲れた）
📘 例文：
I’m exhausted after a long day.
（長い一日のあとでへとへとに疲れています。）
→ 「tired（疲れた）」よりももっと強い表現です。
🔹 Relieve stress（ストレスを和らげる）
📘 例文：
Exercise helps to relieve stress.
（運動はストレス解消に役立ちます。）
→ ストレスを減らす・発散する方法を話すときによく出てきます。
こうした表現を一緒に覚えておくと、気持ちの変化や状態を英語でより正確に伝えることができますよ😊
✅ よくある質問（FAQ）
- 「feel stressed」と「feel stressful」の違いは何ですか？
→ 「feel stressed」は自分の心の状態を表すときに使います。
例）I feel stressed these days.（最近ストレスを感じています）
一方、「stressful」はストレスの原因になる物事を表す形容詞です。
例）This job is stressful.（この仕事はストレスが多い）
- 「feel stressful」は使ってはいけないのですか？
→ はい、「feel stressful」は不自然で誤りです。
言うと、「私はストレスを与える人間です」という意味に取られる恐れがあります。正しくは 「feel stressed」 を使いましょう。
- 「stressful」はどんなときに使いますか？
→ ストレスの原因になる物事や状況を説明するときに使います。
例）It was a stressful day.（ストレスの多い一日だった）
- 「I’m bored」と「I’m boring」の違いと同じですか？
→ その通りです！- I’m bored = 私は退屈している（心の状態）
- I’m boring = 私は退屈な人間だ（原因になる存在）
feel stressed / stressful の違いも同じ感覚で覚えるとわかりやすいです。
- 「feel stressed」の例文を教えてください。
→ もちろん！- I feel stressed about work now.（今、仕事でストレスを感じています）
- She felt really stressed before the exam.（試験前、彼女はとてもストレスを感じていました）
- 「stressful」の例文を教えてください。
→ こちらです！- This meeting is stressful.（この会議はストレスが多い）
- My new job is really stressful.（新しい仕事は本当にストレスが多い）
- 両方を使った例文はありますか？
→ はい、あります！
I feel really stressed because my new job is so stressful.
（新しい仕事がすごくストレスフルだから、めっちゃストレス感じてる。）
- 「feel stressed」に似た表現はありますか？
→ 以下のような表現も便利です！- overwhelmed（圧倒されている）
例）I feel overwhelmed with work. - anxious（不安な）
例）She feels anxious about the meeting. - burned out（燃え尽きた）
例）He is feeling burned out from work. - exhausted（へとへと）
例）I’m exhausted after a long day. - relieve stress（ストレスを和らげる）
例）Exercise helps to relieve stress.
- overwhelmed（圧倒されている）
- 間違えて「feel stressful」と言ってしまったらどうすればいい？
→ 大丈夫！すぐに 「I mean feel stressed」 と訂正すればOKです。ネイティブも優しく直してくれますよ。
- どうやって「feel stressed」と「stressful」を覚えればいいですか？
→ 自分の心の状態 → feel stressed、ストレスの原因 → stressful と覚えるのがおすすめです。
また、「I’m bored / I’m boring」の違いを例にすると記憶に残りやすいですよ！
✅ この記事のまとめ
- 「feel stressed」は正しい表現。
→ 自分の心の状態を伝えるときに使います。
例）I feel stressed.（ストレスを感じている） - 「feel stressful」は不自然な表現。
→ stressfulは「ストレスを与えるもの・状況」を表す形容詞。
例）This job is stressful.（この仕事はストレスが多い） - 似たような表現も覚えておこう！
– overwhelmed（圧倒されている）
– anxious（不安な）
– burned out（燃え尽きた）
– exhausted（へとへと）
– relieve stress（ストレスを和らげる） - 会話で自然に使うには、心の状態と状況の違いを意識するのがコツ！
ストレスに関する英語表現は、日常会話でもビジネスでもよく出てくるので、正しく使えると英語力の信頼感がグッとアップしますよ😊
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