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「stuckってこう使うの?」知らないと困る“行き詰まり英語”を完全ガイド

なぜRYO英会話ジムが選ばれるのか?

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RYO英会話ジム代表: 横田涼
セブ&オーストラリア留学後、海外で7年間勤務。2019年にRYO英会話ジムを創業。KLab株式会社で翻訳・通訳を担当後、hanaso(Unhoop株式会社)でメソッド開発・講師を担当。その後、株式会社Alueにて三菱UFJ・UNIQLOなど大手企業向けに短期集中型ビジネス英語研修を提供し、これまで数百名以上の「英語で成果を出せる日本人」を育成。

/RYO英会話ジムについて/
話せる“つもり”で満足しない人へ
・RYO英会話ジムは、英語で結果を出すためのパーソナルコーチングスクール
・AI × 専属コーチとコンサルタントが伴走し、確実な成長を実現
・一人ひとりに深く伴走するため、毎月わずか5名のみ無料トライアルを受付中。

こんにちは!RYO英会話ジムです。

stuckってどういう意味?」と気になって検索したあなたへ、まずはズバリ答えからお伝えします。


🔹 「stuck」の意味:
動けない/行き詰まった/はまって抜け出せない状態を表す英単語です。

🔹 即使える例文:

  • I’m stuck in traffic.
    (渋滞にはまって動けない。)
  • I’m stuck on this problem.
    (この問題で行き詰まっている。)
  • I feel stuck in my job.
    (仕事で行き詰まりを感じている。)

このように、物理的にも精神的にも使える便利な表現なんです。

それでは、「stuck」の意味・使い方・注意点などを、さらに詳しく見ていきましょう!

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リョウ
“stuck”と一緒に覚えたい表現といえばこれ!
「行き詰まる」「取り組む」といった意味でよく使われる grapple with の使い方も知っておくと、表現の幅がグッと広がりますよ。

👉 grapple with の意味と使い方をネイティブの感覚で理解しよう

 

僕の失敗談:同僚の「渋滞トーク」で固まってしまった話

昔、海外で働いていたとき、同僚がこう言ったんです。

“Sorry, I got stuck in traffic.”

今では当たり前のように理解できますが、当時の僕は「stuck…?え、何のこと?」と頭が真っ白に。
意味がつかめず、思わず聞き返してしまいました。

その場は笑って流してくれましたが、内心はかなり焦っていました。
「こんな基本単語もわからないのか…」と落ち込んだんですよね。

でも、今振り返ると、あの小さなつまずきが英語の理解を一歩深めてくれた大事な経験でした。

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発言内容の見える化や添削で、あなたの課題を明確にし、次の一歩を一緒に見つけましょう。

共感:誰でも「知らない単語」でつまずく瞬間がある

英語を使っていると、どれだけ勉強していても、
「え…今の単語、知らない…」
という瞬間は必ずあります。

特に、「stuck」のような難しくないのに、学校で深く教わらない単語は、実際の会話で突然出てきて焦るんですよね。

そしてこういう単語ほど、
ネイティブは日常でめちゃくちゃ使う
だからこそ、知らないと戸惑いが大きいんです。

この記事を読んでいるあなたも、もし同じように「急に出てきて意味がつかめない…」と感じた経験があったら、まさに僕と同じ道を歩いています。

それは “失敗” ではなく、むしろ “成長のサイン” です。

克服のコツ(Tips):知らない単語に出会ったときの向き合い方

① よく出る “日常頻出ワード” を優先して覚える
難しい単語より、stuck・mess・figure out など、
ネイティブが毎日使う語を押さえるほうが実用性は圧倒的に高いです。

② 会話で聞き返すことを恐れない
「Sorry, what does that mean?」
とサラッと聞けるようになると、理解スピードが段違いに上がります。

③ “自分の体験に結びつけて” 覚える
今回の僕のように、
「あの時の渋滞の話=stuck」
というように、体験とセットで覚えると忘れにくいです。

④ 同じ英単語を“違う意味の文脈”で触れてみる
stuck は「渋滞」「仕事」「気持ち」「問題」など幅が広いので、
複数の例文に触れると理解が一気に深まります。

 

stuck の意味とは?

stuck」は、動詞 stick(くっつく・突き刺す) の過去分詞・過去形ですが、英会話でよく使われるときは、次のような意味で使われます。

  • 動けない状態
  • 行き詰まった状態
  • 身動きが取れない/抜け出せない状態

つまり、「何かに引っかかっている」「止まっている」「進めない」といったニュアンスで、物理的にも、精神的にも幅広く使える便利な表現です。

よく使われる基本パターン

stuck in 〜

→「〜の中に閉じ込められて動けない」

  • I’m stuck in traffic.
    (渋滞にハマって動けない)
  • She was stuck in the elevator for 30 minutes.
    (彼女は30分間エレベーターに閉じ込められていた)

stuck on 〜

→「〜で行き詰まっている/〜に固執している」

  • I’m stuck on this math problem.
    (この数学の問題でつまずいている)
  • He’s still stuck on his ex.
    (彼はまだ元カノに未練がある)

stuck with 〜

→「〜から離れられない」「〜に悩まされている」

  • I’m stuck with a lot of paperwork.
    (大量の書類に追われている)
  • We’re stuck with this broken printer.
    (この壊れたプリンターを使い続けないといけない)

使い方のポイント

状態を表すので「be動詞」とセットで使う

多くの場合、「am / is / are + stuck」のように、be動詞と組み合わせて使うのが自然です。

  • ✅ I am stuck.
  • ✅ He is stuck in a tough situation.

「過去形」は be動詞も過去に

  • ✅ I was stuck in traffic yesterday.
    (昨日、渋滞にはまって動けなかった)

比喩表現にも使える

物理的な意味だけでなく、感情・思考・人間関係・キャリアの行き詰まりなど、比喩的にも多用されます。

  • I feel stuck in a rut.
    (毎日が同じ繰り返しでマンネリを感じている)
  • He’s stuck in the past.
    (彼は過去にとらわれている)

学習のコツ

「stuck」は中学英語の範囲内ですが、会話ではとても重要な語です。以下のように活用しましょう:

  • 会話例を繰り返し声に出して練習する
  • 自分の生活に当てはめて「今日のstuck体験」を英語で日記に書いてみる
  • 映画や海外ドラマの中で「stuck」が出てきたら文脈ごと覚える

このように「stuck」は、単なる単語の意味を覚えるだけでなく、使える文脈ごとマスターするのがコツです。
次は、実際の会話での使われ方や、リアルな失敗体験を紹介していきます。続けて読み進めてください!

 

シーン別英会話:stuckの使い方をリアルな会話で理解しよう

1. 通勤中の会話(渋滞)

アイヴァン
Why are you so late today?
どうして今日はこんなに遅れたの?
マイク
I got stuck in traffic.
渋滞にはまってたんだよ。

💡使うコツ:

stuck in traffic」は定番表現。言い訳でも日常報告でも頻出!遅れた理由で使える便利な一言です。

2. 宿題・課題で行き詰まり

アイヴァン
Did you finish the math homework?
数学の宿題終わった?
マイク
Not yet. I’m stuck on the last question.
まだ。最後の問題で行き詰まってるんだ。

💡使うコツ:

stuck on」は問題・課題との相性◎。勉強中の壁を伝えるときに自然に使えます。

3. 週末の誘いに対して忙しいとき

アイヴァン
Wanna grab lunch this weekend?
今週末ランチ行かない?
マイク
I’d love to, but I’m stuck with work.
行きたいけど、仕事に縛られてるんだ。

💡使うコツ:

stuck with〜」は離れられないもの・面倒なタスクに使える。ちょっとネガティブなニュアンスあり。

4. 人間関係の悩みを相談

アイヴァン
Are you okay? You look down.
大丈夫?ちょっと落ち込んでるみたい。
マイク
I’m stuck in a toxic relationship.
よくない関係から抜け出せなくて…。

💡使うコツ:

感情や人間関係で使う「stuck in」は、内面の葛藤を表現するときにピッタリ。言葉のトーンも丁寧に。

5. アイデアが出なくて困っているとき

アイヴァン
How’s your project going?
プロジェクト、うまくいってる?
マイク
We’re stuck for ideas right now.
今、アイデアが出なくて行き詰まってるんだ。

💡使うコツ:

stuck for ideas」は創造的な行き詰まりによく使われます。チームの会話でも頻出!

まとめのワンポイント:

パターン 意味 使う場面
stuck in 中にハマって動けない 渋滞、エレベーター、人間関係など
stuck on 行き詰まり、固執している 問題、アイデア、元恋人など
stuck with 離れられない、悩まされている 仕事、タスク、人間関係など
stuck for 〜 (何かが)足りなくて困っている アイデア、言葉、時間など

 

音声を聞いて練習しよう

動けない状態の例

  • The car is stuck in the mud.
    (その車は泥にはまって動けない。)
  • I got stuck in traffic for two hours.
    (私は2時間も渋滞に巻き込まれて動けなかった。)

行き詰まりの例

  • I’m stuck on this math problem.
    (この数学の問題で行き詰まっている。)
  • She feels stuck in her job and wants a change.
    (彼女は仕事で行き詰まりを感じていて、変化を求めている。)

 

なぜ「stuck」を知っていても、話せないのか?独学の限界とその先へ

単語の意味や例文を覚えても、実際の会話でとっさに使えるかはまったく別の話です。
とくに「stuck」のような感覚的な表現は、実際に口に出して間違えてみることで、ようやく身につくもの。

でも、独学ではそのチャンスが圧倒的に少ないんです。

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実際に参加された生徒さんからは、こんな気づきの声がありました。

  • 「自分では気づかなかった“遠回しな表現グセ”に、ロールプレイ中に気づけた」
  • 「仕事では使えないと思っていた表現を、場面設定付きで練習することで自信がついた」
  • 「わかっていたつもりの単語が、実はまったく“使えていなかった”と実感できた」

このように、アウトプット → 間違い → 修正 → 再トライというプロセスがあるからこそ、英語力は確実に伸びていきます。

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生徒さんのレッスンから見えてきた「stuck」のよくある間違いパターン

RYO英会話ジムのレッスンでは、毎日のようにアウトプット&添削が行われています。
その中で、実際に生徒さんたちが「stuck」の使い方でつまずいていたポイントをいくつかご紹介します。

❌ NG①:I sticked in traffic.

▶️ よくある誤り:「sticked」と言ってしまう
過去形として「sticked」を使ってしまうケースは本当によく見られます。

✅ 正しくは:I got stuck in traffic.
「stuck」は「stick」の不規則変化(過去形・過去分詞)なので、”sticked” とはなりません。

❌ NG②:I’m stuck on traffic.

▶️ 前置詞の使い方ミス
「on」と言ってしまいがちですが、渋滞などに“巻き込まれる”場合は「in」が正解です。

✅ 正しくは:I’m stuck in traffic.
“in traffic”で「交通の中にハマって動けない状態」を表します。

❌ NG③:I’m stuck by this problem.

▶️ by の誤用
“by”は「〜によって」という受け身の意味になりますが、stuck とは相性が悪い表現です。

✅ 正しくは:I’m stuck on this problem.
「on」には「〜の上で行き詰まっている」というニュアンスがあり、問題や課題にぴったりです。

❌ NG④:I’m stucked in the past.

▶️「stucked」という誤った形を使ってしまう
“stuck”自体が過去分詞なので、「stucked」という形は存在しません。

✅ 正しくは:I’m stuck in the past.
すでに「stuck」で正解です。さらに“be動詞”とセットにして使いましょう。

❌ NG⑤:He stuck in his work.

▶️ be動詞の抜け落ち
「stuck」は状態を表す形なので、be動詞(is, am, are)が必要です。

✅ 正しくは:He is stuck in his work.
「〜の状態にある」を表すときは必ず “is stuck” のようにセットで使いましょう。

ミスは“伸びるサイン”。間違えていい場所で練習しよう!

実際にうちの生徒さんも、最初は同じようなミスをしていました。
でも、それを一つずつ改善していくことで、「通じる英語」に育っていったんです。

✔ 間違える → 気づく → 修正する → 自信になる

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関連表現・似た英語表現とその使い方

1. get caught up in 〜

→(思わず)巻き込まれる、夢中になる、抜け出せなくなる

💡使い分けのコツ:

「stuck」が“動けない感”を出すのに対し、caught upは「知らないうちに流れに巻き込まれてしまった」感覚にぴったり。ネガティブにもポジティブにも使えます。

💬 会話例:

アイヴァン
You look busy. What’s going on?
忙しそうだね、何があったの?
マイク
I got caught up in meetings all day.
1日中ミーティングに巻き込まれてたんだよ。

2. in a bind

→困っている、苦しい状況にいる

💡使い分けのコツ:

「選択肢が少なくて困っている」場面に使うことが多いです。特に、経済的・時間的なプレッシャーがあるときに効果的。

💬 会話例:

アイヴァン
Can you help me move this weekend?
今週末、引っ越し手伝ってくれる?
マイク
I’d love to, but I’m in a bind with work.
手伝いたいけど、仕事で厳しい状況なんだ。

3. hit a wall

→壁にぶつかる、急に進まなくなる

💡使い分けのコツ:

学習・仕事・トレーニングなど“継続的な努力の中で急に止まる”感覚を表したい時に最適。「stuck」と違って、勢いが止まるイメージがあります。

💬 会話例:

アイヴァン
How’s your presentation coming along?
プレゼンの準備、順調?
マイク
Honestly, I hit a wall halfway through.
正直、途中で行き詰まってしまったんだよね。

4. at a loss

→どうしたらいいか分からない、途方に暮れる

💡使い分けのコツ:

「気持ち・思考がフリーズしている」状態にマッチ。感情的に混乱している、選択肢が見えないときに使います。

💬 会話例:

アイヴァン
Any idea how to fix this error?
このエラー、どうやって直せばいいと思う?
マイク
No… I’m completely at a loss.
うーん… 完全にお手上げ状態だよ。

5. bogged down

→(タスクや問題に)どっぷりハマって動けない、手が止まっている

💡使い分けのコツ:

「stuck」よりも、大量の作業や細かい問題にとらわれて進まないというニュアンスが強いです。仕事やプロジェクトの文脈で多用されます。

💬 会話例:

アイヴァン
You haven’t replied to the email yet?
まだメール返してないの?
マイク
Sorry, I got bogged down in reports.
ごめん、レポート作業にどっぷりハマっててさ。

最後に:言い換えの幅を持つと、伝わる英語になる

どの表現も「動けない・困っている」状態を伝えますが、微妙なニュアンスや背景が異なります
それぞれのシチュエーションに合った言い方を身につけることで、より自然でリアルな英語表現ができるようになります。

RYO英会話ジムでは、こういった言い換えや場面別ロールプレイを通じて、単語の“使い分け力”も磨いていきます。

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💡練習用クイズ|stuck & 関連表現マスター編(全5問)

Q1.

会議に向かう途中で渋滞にはまってしまいました。正しい表現はどれ?

A. I’m stuck on traffic.
B. I got stuck in traffic.
C. I’m caught up in traffic.

正解:B. I got stuck in traffic.

「stuck in traffic」=渋滞にハマって動けない状態を表す定番表現です。
Aは前置詞の誤り(onではなくin)、Cも文法的にはOKですが、意図としては「思わず巻き込まれた」「夢中になった」など少し違うニュアンスです。

Q2.

「忙しくて予定が立てられない。仕事に追われている」という時に最も自然な表現は?

A. I’m bogged down with work.
B. I’m stuck at meeting.
C. I’m hit a wall by work.

正解:A. I’m bogged down with work.

bogged down」は「細かい作業や多忙さに埋もれて動けない」状態にぴったり。
Bは「at meeting」→「in a meeting」が正しい形。Cは文法ミス(“I’ve hit a wall”や“I’m hitting a wall”が正しい)です。

Q3.

「選択肢がなくて困っている」と言いたいときの自然な表現はどれ?

A. I’m in a bind.
B. I’m stuck out.
C. I’m on a loss.

正解:A. I’m in a bind.

in a bind」は「困った状況にいて身動きが取れない」「選択肢が少ない」ことを表すイディオム。
Bは意味不明の組み合わせ。Cは正しくは “at a loss” です。

Q4.

プロジェクトの途中でアイデアが出なくなり、行き詰まりを感じています。自然な表現は?

A. I’m stuck in the ideas.
B. I hit a wall halfway.
C. I caught up by the wall.

正解:B. I hit a wall halfway.

hit a wall」は、進んでいた物事が突然止まってしまった状態(特にメンタルやアイデア面)に使います。
Aは不自然な前置詞と名詞の組み合わせ。Cは文法も意味も不自然です。

Q5.

「どうしていいかわからなくてお手上げだ」と言いたいときの表現は?

A. I’m at a loss.
B. I’m stuck off.
C. I’m in the down.

正解:A. I’m at a loss.

at a loss」は「途方に暮れている」「答えが出ない」「困惑している」状態を的確に表します。
B・Cはいずれも不自然な表現で、ネイティブには伝わりません。


🗣️解いてみてどうでしたか?
もし迷った問題があったら、それは新しい「使える表現」に出会えた証拠です。
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よくある質問(FAQ)

Q.「stuck」とは?意味をわかりやすく教えて!

A. 英語の 「stuck」 は、「動けない」「行き詰まった」という意味です。物理的な場面(渋滞・エレベーター)でも、気持ちや考えの行き詰まりでも使われる便利な表現です。
✅ 例文:I’m stuck in traffic.(渋滞にはまって動けない)

Q.「stuck」と「sticked」の違いは?

A. 「stuck」 は「stick(くっつく)」の正しい過去形・過去分詞です。「sticked」は誤りなので注意!
✅ 正しい例:She got stuck in the elevator.

Q.「stuck in」と「stuck on」の違いは?

A. 「stuck in」 は「中に閉じ込められている状態」、「stuck on」 は「問題や考えに行き詰まっている」状態に使います。
✅ 例:I’m stuck in traffic./I’m stuck on this problem.

Q.「stuck with」の意味と使い方は?

A. 「stuck with」 は「離れられない」「嫌でも抱えた状態」を表します。仕事や面倒な人間関係などでよく使います。
✅ 例:I’m stuck with this paperwork.

Q.「hit a wall」と「stuck」の違いって何?

A. 両方とも「行き詰まり」ですが、「hit a wall」は突然進めなくなるニュアンス。「stuck」はその状態が続いている感じです。
✅ 例:I hit a wall halfway through the project.

Q.「at a loss」と「stuck」の使い分けは?

A. 「at a loss」 は「どうしたらいいかわからない」ときに使います。「stuck」よりも感情的に困っているときにピッタリです。
✅ 例:I’m at a loss for words.(言葉が出てこない)

Q.「bogged down」と「stuck」の違いを教えて!

A. 「bogged down」 は「仕事や細かいタスクに埋もれて動けない」感じ。「stuck」よりもネガティブな印象が強めです。
✅ 例:I’m bogged down with reports.

Q.「get caught up」と「stuck」はどう違うの?

A. 「get caught up」 は「思わず巻き込まれる」「夢中になる」という意味。「stuck」がネガティブなのに対して、caught up は中立〜前向きな場面にも使えます。
✅ 例:I got caught up in a long meeting.

Q.「stuck」を使った英語フレーズにはどんなものがある?

A. よく使うフレーズには、stuck in traffic(渋滞)stuck in a rut(マンネリ)stuck on a problem(問題で詰まる)などがあります。覚えておくと便利です!

Q. 英語表現を実際に話せるようになるにはどうしたらいい?

A. 単語や意味を知っているだけでは不十分。実際に声に出して間違え、フィードバックをもらいながら使うことがカギです。 RYO英会話ジムではアウトプット中心のレッスンで、話せる英語を身につけられます。
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まとめ

stuck」は、「動けない」「行き詰まっている」といった状態を表す、英会話で非常によく使われる表現です。
本記事ではその基本的な意味から、使い方のコツ、関連フレーズ、実際の会話例、よくある間違いまでを幅広く紹介してきました。

ポイントは、“意味を覚える”だけでなく、“使える状態”にすること。
そのためには、実際に口に出して間違えながら、改善するサイクルが不可欠です。


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