もう寝過ごさない！英語で「寝過ごす」を自然に言う7つの方法と使い方

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RYO英会話ジム代表: 横田涼

セブ＆オーストラリア留学後、海外で7年間勤務し、2019年にRYO英会話ジムを起業。KLab株式会社で翻訳・通訳を経験後、hanaso（Unhoop株式会社）でメソッド開発・講師を担当。株式会社Alueでは三菱UFJ・UNIQLOなど大手企業向けに英語研修を提供し、数百名以上の「英語が話せる日本人」を育成。

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はじめに

「寝過ごす」とは？

「寝過ごす」とは、予定していた時間よりも長く寝てしまい、起きるべき時間を過ぎてしまうことを指します。例えば、目覚まし時計をセットしたのに気づかずに寝続けてしまい、学校や仕事に遅刻してしまうことがあります。誰にでも一度は経験のあることですね。

英語での表現を学ぶ理由

英語を学ぶ中で、日常生活でよく使うフレーズを知っておくと便利です。「寝過ごす」という表現もその一つです。旅行や留学先でのコミュニケーションや、英語圏の友人と話す際に、こういった日常的な表現を知っていると会話がスムーズになります。また、映画やドラマでもよく登場する表現なので、理解が深まり、英語のリスニング力も向上します。

この記事では、「寝過ごす」の英語表現や使い方を学び、日常生活に役立てていただけるよう、具体的な例文やシチュエーションを交えて解説します。ぜひ、最後まで読んでみてください。

「寝過ごす」を英語で言うと？

代表的な表現：「oversleep」

「寝過ごす」を英語で表現する際に最も一般的な言葉は「oversleep」です。「over」は「過ぎる」という意味を持ち、「sleep」は「寝る」という意味です。これを組み合わせて、「寝過ごす」という意味になります。

例文:

• I overslept this morning and missed my train.
  （今朝寝過ごして電車に乗り遅れました。）
• Don’t oversleep tomorrow! We have an early meeting.
  （明日は寝過ごさないでね！早い時間に会議があるから。）

その他の関連表現

「oversleep」以外にも「寝過ごす」を表現する方法があります。以下にいくつかの関連表現を紹介します。

Sleep through (something):

「〜を寝過ごす」という意味で使います。具体的には、目覚まし時計や電話の音を聞き逃して寝続けることを指します。

例文:I slept through my alarm clock this morning.
（今朝目覚まし時計の音を聞き逃して寝過ごしました。）

Miss (something) because of oversleeping:

「寝過ごしたせいで〜に間に合わなかった」という意味で使います。

例文: She missed her flight because she overslept.
（彼女は寝過ごしたせいで飛行機に乗り遅れました。）

Not wake up in time:

「時間通りに起きられなかった」という表現です。

例文: I didn’t wake up in time and was late for work.
（時間通りに起きられず、仕事に遅刻しました。）

これらの表現を使い分けることで、より自然な英語の会話ができます。次のセクションでは、具体的な例文を通じてこれらの表現の使い方をさらに詳しく見ていきましょう。

例文で学ぶ「寝過ごす」

基本的な例文

まずは「寝過ごす」の基本的な例文をいくつか紹介します。「oversleep」を使ったシンプルな表現から始めましょう。

1. I overslept this morning.
   （今朝寝過ごしました。）
2. He often oversleeps on weekends.
   （彼は週末によく寝過ごします。）
3. She overslept and missed her bus.
   （彼女は寝過ごしてバスに乗り遅れました。）

これらの例文は日常的に使いやすい表現です。次に、もう少し複雑なシチュエーションでの応用例文を見てみましょう。

応用例文

応用例文では、「寝過ごす」を使ったもう少し具体的な状況や、他の関連表現を取り入れた文章を紹介します。

1. I accidentally slept through my alarm clock and missed an important meeting.
   （うっかり目覚まし時計の音を聞き逃してしまい、重要な会議に遅刻しました。）
2. Because I overslept, I didn’t have time to eat breakfast this morning.
   （寝過ごしたせいで、今朝は朝食を食べる時間がありませんでした。）
3. He was so exhausted that he overslept and woke up late in the afternoon.
   （彼はとても疲れていたので寝過ごして、午後遅くに起きました。）

1. I didn’t wake up in time, so I missed my appointment with the doctor.
   （時間通りに起きられなかったので、医者の予約に間に合いませんでした。）
2. She was worried she might oversleep, so she set three different alarms.
   （彼女は寝過ごすことを心配して、三つの目覚ましをセットしました。）

これらの応用例文は、より具体的な状況を説明するのに役立ちます。自分の日常生活に合ったフレーズを使って、英語でのコミュニケーションをより豊かにしましょう。

音声付き例文

上司から…

ウィル

You are late again. Did you oversleep?
また遅刻ね。寝過ごしたのか？

旅行当日の朝….

アイヴァン

Hey,  wake up. We overslept.
ねぇ、起きて。私たち寝過ごしたわ。

朝6時に待ち合わせしていた友人に電話で…

リョウ

I’m sorry. I overslept. The alarm didn’t go off.
ごめん。寝過ごした。アラームがならなかったんだ。

「寝過ごす」を使った日常会話の例

友達との会話

友達同士のカジュアルな会話で「寝過ごす」を使う例をいくつか紹介します。

例1: A: Hey, why were you late to the movie yesterday?

B: I overslept and missed the bus. I’m really sorry!

A: 昨日なんで映画に遅れたの？

B: 寝過ごしてバスに乗り遅れちゃったんだ。本当にごめんね！

例2: A: Did you hear about Tom? He overslept and missed his exam!

B: No way! That’s terrible. What’s he going to do now?

A: トムのこと聞いた？彼、寝過ごして試験に遅刻しちゃったんだって！

B: うそでしょ！それは大変だね。これからどうするんだろう？

職場での会話

職場での会話では、もう少しフォーマルな表現を使うことが求められますが、基本的には同じように「寝過ごす」を使えます。

例1: Manager: You were late this morning. Is everything okay?

Employee: I’m really sorry. I overslept and missed my train.

マネージャー: 今朝遅刻していたね。大丈夫？

社員: 本当にすみません。寝過ごして電車に乗り遅れました。

例2: Colleague A: I noticed you came in a bit late today. Rough night?

Colleague B: Yeah, I couldn’t fall asleep last night and ended up oversleeping.

同僚A: 今日ちょっと遅れてきたね。昨晩大変だったの？

同僚B: うん、昨夜はなかなか寝付けなくて、結局寝過ごしちゃったんだ。

例3: Boss: Why didn’t you attend the morning meeting?

Employee: I apologize. I overslept and couldn’t make it on time.

上司: どうして朝の会議に出席しなかったの？

社員: 申し訳ありません。寝過ごして時間に間に合いませんでした。

これらの会話例は、友達同士のカジュアルなシチュエーションから職場のフォーマルなシーンまで、さまざまな場面で使える「寝過ごす」の表現を紹介しています。日常会話で実際に使ってみると、さらに自信を持って英語が話せるようになります。

「寝過ごす」と関連する英語表現

「目覚まし時計」関連のフレーズ

「寝過ごす」を避けるためには、目覚まし時計の設定が重要です。ここでは、目覚まし時計に関連する英語フレーズを紹介します。

1. Set an alarm
   • 目覚ましをセットする
   • 例文: I need to set an alarm for 6 a.m.
     • 午前6時に目覚ましをセットしなきゃ。
2. Alarm goes off
   • 目覚ましが鳴る
   • 例文: My alarm goes off at 7 every morning.
     • 私の目覚ましは毎朝7時に鳴ります。
3. Snooze the alarm
   • 目覚ましをスヌーズする（一時停止）
   • 例文: I snoozed the alarm and fell back asleep.
     • 目覚ましをスヌーズしてまた寝てしまいました。
4. Set multiple alarms
   • 複数の目覚ましをセットする
   • 例文: I always set multiple alarms to make sure I wake up on time.
     • 時間通りに起きるために、いつも複数の目覚ましをセットします。
5. Alarm clock
   • 目覚まし時計
   • 例文: My alarm clock is broken, so I need to buy a new one.
     • 目覚まし時計が壊れたので、新しいのを買わなければなりません。

朝のルーティンに関する表現

朝のルーティンを整えることで、寝過ごしを防ぐことができます。以下に、朝のルーティンに関連する英語表現を紹介します。

1. Wake up
   • 目を覚ます
   • 例文: I wake up at 6 a.m. every day.
     • 私は毎日午前6時に目を覚まします。
2. Get out of bed
   • ベッドから出る
   • 例文: It’s hard to get out of bed on cold mornings.
     • 寒い朝にベッドから出るのは大変です。
3. Take a shower
   • シャワーを浴びる
   • 例文: I always take a shower to wake up fully.
     • 目を覚ますためにいつもシャワーを浴びます。
4. Have breakfast
   • 朝食をとる
   • 例文: Having a good breakfast helps me start my day right.
     • しっかりと朝食をとることが、良い一日の始まりになります。
5. Brush your teeth
   • 歯を磨く
   • 例文: I brush my teeth as soon as I wake up.
     • 目が覚めたらすぐに歯を磨きます。
6. Get dressed
   • 服を着る
   • 例文: After taking a shower, I get dressed for work.
     • シャワーを浴びた後、仕事のために服を着ます。

これらのフレーズを使うことで、英語で朝のルーティンを説明したり、日常会話で役立てたりすることができます。次のセクションでは、寝過ごしに関する英語表現の使い方をまとめていきます。

寝過ごしに関する英語表現の使い方まとめ

覚えておきたいポイント

1. 「oversleep」の使い方に慣れよう
   • 「寝過ごす」を表す最も一般的な単語は「oversleep」です。覚えておくと、日常的な会話で非常に役立ちます。
   • 例文: I overslept and missed my appointment.
     • 寝過ごして約束に遅れてしまいました。
2. 目覚まし時計に関連するフレーズを覚える
   • 朝のルーティンで目覚まし時計を使うシーンは多いです。「set an alarm」「alarm goes off」「snooze the alarm」などのフレーズを使いこなしましょう。
   • 例文: I always set an alarm to wake up on time.
     • 時間通りに起きるためにいつも目覚ましをセットします。
3. 他の表現も活用しよう
   • 「sleep through my alarm」「miss something because of oversleeping」など、状況に応じて使える表現も覚えておくと便利です。
   • 例文: I slept through my alarm and missed the meeting.
     • 目覚ましの音を聞き逃して会議に遅れました。
4. 朝のルーティンを英語で説明できるようにする
   • 朝のルーティンに関するフレーズも覚えておくと、より自然な英会話ができます。「wake up」「get out of bed」「take a shower」などの表現を使いこなしてみましょう。
   • 例文: I wake up at 7 a.m. and take a shower.
     • 私は午前7時に起きてシャワーを浴びます。

よくある間違い

1. 「oversleep」を「over sleep」と分けてしまう
   • 正しい表現は「oversleep」です。「over sleep」と分けて書かないように注意しましょう。
   • 誤: I over sleep every Sunday.
   • 正: I oversleep every Sunday.
2. 「alarm goes off」を「alarm goes on」と言ってしまう
   • 目覚ましが鳴るときは「goes off」を使います。「goes on」は間違いです。
   • 誤: My alarm goes on at 6 a.m.
   • 正: My alarm goes off at 6 a.m.
3. 「snooze」を「snore」と混同する
   • 「snooze」は目覚ましのスヌーズ機能を指しますが、「snore」はいびきをかくことを意味します。間違えないようにしましょう。
   • 誤: I snore my alarm every morning.
   • 正: I snooze my alarm every morning.
4. 「missed my alarm」の使い方
   • 目覚ましの音を聞き逃した場合は「missed my alarm」と言います。「lost my alarm」などと言わないようにしましょう。
   • 誤: I lost my alarm and overslept.
   • 正: I missed my alarm and overslept.

これらのポイントと間違いを意識することで、寝過ごしに関する英語表現を正しく使いこなすことができます。日常生活でぜひ活用してみてください。

おわりに

この記事を最後まで読んでいただき、ありがとうございます。「寝過ごす」という日常的な表現を英語でどう表現するかについて学んでいただけたでしょうか？この記事を通じて、日常会話やビジネスシーンで役立つ表現を増やしていただけたら嬉しいです。

寝過ごしてしまうことは誰にでもあることですが、その経験を英語でうまく表現できるようになると、海外の友人や同僚とのコミュニケーションがよりスムーズになります。今回学んだ「oversleep」や関連表現をぜひ日常生活で使ってみてください。

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次回の記事もお楽しみに！それでは、良い一日をお過ごしください。