「I have so much to do」の本当の意味｜ネイティブがよく使う意外な使い方も紹介！

Q: “I have so much to do”と“I have a lot to do”の違いは？

どちらも「やることが多い」ですが、“so much”のほうが感情的で強調された言い方です。

Q: “I have so much to do”の後ろに名詞をつけてもいい？

いいえ、名詞は不要です。“to do”の部分に「やること」が含まれています。

Q: “I have so much to do”のカジュアルな言い方は？

“I got so much to do.”や“I’ve got so much to do.”がよく使われます。意味は同じですが、よりくだけた言い方です。

Q: “I have so much to do”はネガティブな意味ですか？

状況によります。忙しすぎて大変なときにも、やりたいことが多いポジティブなときにも使えます。

Q: “I have so much to do”をビジネス英語で使うときの注意点は？

ビジネスでは少しカジュアルなので、“I’m tied up today.”や“I have a tight schedule.”など、より丁寧な表現が好まれます。

Q: “I have so much to do”の文法構造は？

“have + so much + to + 動詞の原形”という形です。“to do”は「～するための」という意味を持つ不定詞です。

Q: “I have so much to do”を使った自然な会話例は？

A: Can you join the meeting? ／ B: Sorry, I have so much to do today. のように使います。

Q: “I’m swamped.”や“I’m overwhelmed.”とどう違う？

“I’m swamped.”は「仕事に埋もれている」、“I’m overwhelmed.”は「精神的に圧倒されている」など、似ていてもニュアンスが異なります。

Q: 間違いを恐れず英語を話せるようになるには？

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ABOUT US

RYO英会話ジム代表: 横田涼

セブ＆オーストラリア留学後、海外で7年間勤務。2019年にRYO英会話ジムを創業。KLab株式会社で翻訳・通訳を担当後、hanaso（Unhoop株式会社）でメソッド開発・講師を担当。その後、株式会社Alueにて三菱UFJ・UNIQLOなど大手企業向けに短期集中型ビジネス英語研修を提供し、これまで数百名以上の「英語で成果を出せる日本人」を育成。

/RYO英会話ジムについて/
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こんにちは、RYO英会話ジムです。

「I have so much to ～」は、「～することがたくさんある」という意味で使われます。

✅ 即答例文
I have so much to do today.
今日やることが山ほどある。

このように、「have」のあとに「so much to + 動詞の原形」を続けることで、「やること」「学ぶこと」「伝えたいこと」など、自分が抱えていることの多さを伝えることができます。

たとえば…

I have so much to learn.（学ぶことがたくさんある）
I have so much to tell you.（話したいことがたくさんある）

など、幅広い場面で使える便利な表現です。

それでは、このフレーズの使い分けや似た表現を含めて、さらに詳しく見ていきましょう。

リョウ

似た表現でよく質問されるのが「How much longer」。
「どれくらい長く？」という意味で、“How long”との違いを知っておくと会話がより自然になります。
👉 「How much longer」の意味と使い方【How longとの違いもわかる】

こちらの動画も参考に！

1 英語学習の失敗談：聞き慣れないと「理解できない」から「会話が止まる」
2 "I have so much to ～" の意味とは？
3 どんなときに使えるの？
4 よく使われるバリエーション
- 4.1 I have a lot to ～（カジュアルな一般表現）
- 4.2 I have many things to ～（フォーマル・具体的）
5 口語でよく使う形もある！
- 5.1 I got so much to ～（口語・カジュアル）
- 5.2 I've got so much to ～（イギリス英語的）
6 この表現が使えるシーンまとめ
7 ポイント：感情の強さを伝えられる！
8 シーン別英会話：日常での自然な使い方
9 まとめ：自然に使いこなす3つのポイント
10 音声を聞いて練習しよう
11 📣 間違えるほど、英語は伸びます。
12 なぜ独学では難しいのか？
13 よくあるNG表現パターン（I have so much to ～編）
14 間違えてOK！そこから本当の英語力が伸びる
15 似た英語表現と関連語彙の紹介
16 関連語彙まとめ（上記以外で知っておくと便利な単語）
17 💡 表現力アップ！練習用クイズ
18 よくある質問（FAQ）
19 まとめ

英語学習の失敗談：聞き慣れないと「理解できない」から「会話が止まる」

「I have so much to do.」がスッと理解できなかった過去

実は僕自身も昔、「I have so much to do.」という表現をネイティブとの会話で聞いたとき、一瞬フリーズしたことがあります。

理由はシンプルで、「a lot of things to do」という形で覚えていたから。
学校や参考書では「たくさん～することがある」は “I have a lot of things to do.” と習っていたので、「so much to do」が同じ意味だと気づけず、「えっ？何て言った？」となってしまいました。

当時の僕は、頭の中で「so much → 量が多い → でもto doって…名詞じゃないし…」と混乱してしまい、結果的に反応が遅れて、会話の流れを止めてしまったんです。

そのとき感じたのは、「単語単位で知っていても、まとまりとしての自然な表現で覚えていないと、本番では出てこない」ということでした。

共感：知ってるはずなのに「聞き取れない・使えない」ことってあるよね

この失敗、英語学習者なら誰でも一度は経験があるのではないでしょうか。

✔ 教科書で習った表現じゃないとパッと理解できない
✔ 自分の使い慣れた言い回し以外だと、頭が真っ白になる
✔ 相手が自然に話しているだけなのに、こっちは焦って聞き返してしまう

こんな風に、「知ってるはずなのに聞き取れない・使えない」って、すごく悔しいし、自信もなくなりがちですよね。

克服のコツ：フレーズ単位で「自分の言葉」にする練習を

そんな経験を通して僕が学んだのは、「フレーズ単位で覚える」ことの大切さです。

以下のような方法で、自然と使えるようになりました：

✅ 1. 実際に声に出して、シチュエーションで使ってみる

例：朝のタスク整理をしながら「I have so much to do today.」とつぶやく

✅ 2. 同じ構造の他の例文を複数セットで覚える

I have so much to learn.（学ぶことがたくさんある）

I have so much to share.（共有したいことがたくさんある）

I have so much to think about.（考えることがたくさんある）

✅ 3. 替えがきかない「定番表現」としてインプットする

「ああ、ネイティブはこう言うんだな」と一度腹落ちすれば、次からは聞き取れるし、自分も言えるようになります。

「I have so much to 〜」は、単語の意味だけじゃなく感情や状況を“まるごと”伝える便利な表現です。

僕のように「聞いた瞬間に理解できなかった…」という失敗があるからこそ、今ではこのフレーズの大切さを実感しています。

次はあなたが、自分の言葉として自然に使えるようになってみてください！

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“I have so much to ～” の意味とは？

「I have so much to ～」は、
「～すべきこと・したいことが山ほどある」
という意味の英語表現です。

“have” は「持っている」
“so much” は「とても多くの（こと）」
“to + 動詞の原形” は「～するための」

つまり直訳すると「～するための非常に多くのものを持っている」となり、
「やることがたくさんある」「学ぶべきことが山ほどある」といった状況や気持ちを表すときに使われます。

どんなときに使えるの？

このフレーズは以下のような日常のさまざまな場面で使えます。

忙しさやタスクの多さを表すとき

I have so much to do today.
今日やることが山ほどある。

仕事や家事、締め切り前など、やらなきゃいけないことが多いときにピッタリ。

学びたいこと・スキルの多さを表すとき

I have so much to learn.
学ぶことがたくさんある。

語学学習や新しい仕事に取り組むときなど、成長意欲を伝えるのに使えます。

誰かに伝えたいことがあるとき

I have so much to tell you.
話したいことがたくさんあるんだ。

久しぶりに友達と会ったときなどに使える、会話のきっかけになる表現です。

よく使われるバリエーション

この構文には、いくつか似た使い方や言い換えもあります。

I have a lot to ～（カジュアルな一般表現）

I have a lot to think about.
考えることがたくさんある。

“so much” よりも感情の強さは少なめ。「たくさんある」ことを客観的に伝える表現です。

I have many things to ～（フォーマル・具体的）

I have many things to finish before the trip.
旅行前に終わらせなきゃいけないことがたくさんある。

こちらは “things” を明示しており、具体的なタスクや項目に焦点がある表現です。

口語でよく使う形もある！

I got so much to ～（口語・カジュアル）

I got so much to do this weekend.
今週末やることいっぱいあるんだ。

会話の中では “I have” を省略して “I got” にすることが多いです。親しい友人との会話でよく使われます。

I’ve got so much to ～（イギリス英語的）

I’ve got so much to prepare.
準備することがたくさんあるんだよね。

“I have got” の短縮形で、イギリス英語では日常的に使われます。アメリカ英語でも口語で使われることがあります。

この表現が使えるシーンまとめ

シーン	例文	日本語訳
忙しさ	I have so much to do.	やることが山ほどある
学び	I have so much to learn.	学ぶべきことがたくさんある
会話・感情	I have so much to tell you.	話したいことがたくさんある
旅行準備	I’ve got so much to pack.	荷造りするものがたくさんある
仕事の計画	I have a lot to plan.	計画することがたくさんある

ポイント：感情の強さを伝えられる！

「so much」 → 感情のこもった強調
「a lot」 → 数量的な強調（よりニュートラル）
「many things」 → 個別のタスクに焦点

どれも「たくさんある」という点は共通ですが、話すときのトーンや目的に応じて使い分けると、英語表現の幅がぐっと広がります。

シーン別英会話：日常での自然な使い方

① 忙しい一日を表すとき

ナオミ

Hey Mike, want to grab lunch together?
マイク、一緒にランチどう？

マイク

I wish I could, but I have so much to do today.
行きたいけど、今日はやることが山ほどあるんだ。

🪄 使うコツ：
「I’m busy.（忙しい）」の代わりに使うと、“どれだけ忙しいか”をリアルに伝えられる。
感情がこもった自然な表現になります。

② 学ぶ意欲を伝えるとき

マイク

Your English has really improved!
英語、めっちゃ上達したね！

ナオミ

Thanks, but I still have so much to learn.
ありがとう、でもまだ学ぶことがたくさんあるの。

🪄 使うコツ：
謙遜しながら努力を伝えるときに最適。
「still」を入れると、前向きな姿勢が自然に伝わります。

③ 久しぶりに友人と会ったとき

ナオミ

Long time no see!
久しぶり！

マイク

Yeah, it’s been ages. I have so much to tell you!
ほんと久しぶりだね。話したいことがたくさんあるんだ！

🪄 使うコツ：
「I have so much to tell you」は、感情を込めて再会を喜ぶときに使うとナチュラル。
その後に “Where should I start?”（どこから話そうか？）と続けると、より自然な会話の流れに。

④ 締め切り前の焦りを伝えるとき

マイク

You look stressed. Everything okay?
ちょっと疲れてるみたい、大丈夫？

ナオミ

Not really. I have so much to finish before Friday.
正直ね…金曜までに終わらせなきゃいけないことが多すぎるの。

🪄 使うコツ：
「I’m tired.」よりも、理由を具体的に伝えられる表現。
“before Friday”などの期限を加えると、リアリティが増す。

⑤ 旅行後の会話で使うとき

ナオミ

How was your trip to Japan?
日本旅行どうだった？

マイク

Amazing! I have so much to share with you.
最高だったよ！話したいことがたくさんあるんだ！

🪄 使うコツ：
「I have so much to share with you」は、SNS投稿や日記でもよく使われる自然な表現。
“so much”を強めに発音すると、ワクワク感が伝わります。

まとめ：自然に使いこなす3つのポイント

“I’m busy.” の代わりに使うと感情が伝わる！
「still」「before Friday」などの補足でリアルさアップ！
再会・報告シーンでは “tell” “share” をセットで覚える！

音声を聞いて練習しよう

まずは下の会話をみてみましょう。

出会い際に…

ナオミ

Hey, Ryo. It’s been ages. I have so much to tell you.
やぁ、リョウ。すごく久しぶりだね。話したいことがたくさんあるよ。

リョウ

Likewise. Let’s go grab some coffee.
こっちも。コーヒーでも飲みに行こうよ。

“I have a lot to 〜.”や”I have many things to 〜”

電話で…

マイク

I have a lot to tell you.
君に伝えたいことがたくさんあるよ。

留学について話していて…

リョウ

I have many things to learn.
学ぶことがたくさんあります。

カジュアルに言うなら”I got so much to 〜.”

週末暇か聞かれて…

ナオミ

I got so much to do on Saturday.
今週の土曜日はやることがたくさんあるんだ。

イギリス英語なら”I’ve got so much to do.”

旅行から帰ってきて…

アイヴァン

I’ve got so much to share with you.
あなたに共有したいことがたくさんあるの。

📣 間違えるほど、英語は伸びます。

英語は、正しく話すことよりも、実際に口に出してみることが何より大切。
でも実際は…

「これで合ってるのかな？」
「間違えたら恥ずかしい…」
「聞き返されたらどうしよう」

そんな不安があると、なかなか一歩踏み出せませんよね。

なぜ独学では難しいのか？

独学では、自分が何を間違えているのかに気づきにくく、改善のヒントが得られにくいという落とし穴があります。
アウトプット量を増やそうとしても、そもそも“何をどう変えれば良くなるか”がわからないという壁にぶつかる人が多いです。

実際、RYO英会話ジムの受講生の中には、こんな気づきを得た方がいます。

「自分の伝え方に“遠慮”があることに気づけました。」
（30代・会社員／短期集中プラン受講）

「話せるようになるって、“言葉の引き出しを作ること”だとわかりました。」
（40代・エンジニア／週2プラン受講）

これらは「間違える→フィードバック→改善する」サイクルを重ねる中で得られた“本当の意味での気づき”です。

英語は、間違えた人ほど強くなる。
それが、私たちが長年英語コーチングを通じて実感してきた真実です。

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「今のままでいいのかな？」と感じている方は、ぜひ一度試してみてください。

📖 その他の受講生の声はこちらから

よくあるNG表現パターン（I have so much to ～編）

学習者の方が「意味はなんとなくわかるけど、言い方が不自然」になってしまうこと、実はとても多いです。
以下は、実際のレッスンでよく見られる誤りパターンです。

❌ I have many to do.

📝 文法ミスの典型例です。
“many” は「可算名詞」に使いますが、”to do” には名詞がないため、これは不自然。

✅ 正しくは：I have so much to do.
👉 「やるべきこと」が具体的に挙げられていないときは “much” を使う。

❌ I have so many things to do them.

📝 動詞の目的語の重複ミス。
“to do” のあとに “them” を置くと、「do them（それらをやる）」が意味的にかぶるため不自然。

✅ 正しくは：I have so many things to do.
👉 “to do” の時点で「それらをする」と意味が含まれているので、”them” は不要。

❌ I have so much doing.

📝 “doing”（動名詞）を使ってしまうミス。
“so much to do” は 「to + 動詞の原形」 が正しい形。

✅ 正しくは：I have so much to do.
👉 「することがたくさんある」と言いたいときは「to do」の形で固定表現として覚えましょう。

❌ I have so much works to do.

📝 “works” を可算名詞として使ってしまうパターン。
“work” は基本的に不可算名詞なので、複数形にはなりません（※「art works」など一部例外あり）。

✅ 正しくは：I have so much work to do.
👉 「仕事がたくさんある」＝ “so much work” が自然。

❌ I got so many to do.

📝 口語表現 “I got” を使う際に、”so many” を単体で使ってしまい意味が曖昧に。
“so many” は「数えられるものの“名詞”」を伴わないと意味が通じません。

✅ 正しくは：I got so much to do.（やることの量）
✅ または：I got so many things to do.（具体的な項目）

間違えてOK！そこから本当の英語力が伸びる

英語は、正しく話そうとするあまり、言葉が出なくなることが一番の壁。
だからこそ、RYO英会話ジムでは「間違いを歓迎し、改善する」スタイルを大切にしています。

実際のレッスンでも、

「文法ミスを指摘されるのが怖かったけど、今では“間違いこそ成長のチャンス”だと思えるようになった」
という声をたくさんいただいています。

So many changes in the team lately, right?
最近チームでいろんな変化あったよね？

マイク

Yeah, I can’t keep up with all of it!
ほんと、もう全部についていけないよ！

英単語	意味・使い方
buried (in work)	仕事に埋もれている状態
juggling	同時に複数のことをこなしている
chaotic	混沌としている、整理がついていない
behind (on work)	仕事が遅れている
snowed under	（比喩的に）雪に埋もれるように多忙な状態