- 1 「You got this.」の意味と使い方
- 2 実は私も失敗した…「You got this.」の使い方でのプチ失敗談
- 3 「You got this.」が使われる場面とその効果
- 4 「You got this.」の使い方と具体例
- 5 間違えてOK！アウトプットでこそ英語は伸びる
- 6 音声を聞いて練習しよう
- 7 ❌ よくあるNG表現パターン一覧
- 8 ✅ まとめ：よくあるNGパターン早見表
- 9 「You got this.」への返し方
- 10 合わせて知っておきたい表現
- 11 「You got this.」の言い換え表現
- 12 関連する語彙
- 13 練習クイズ
- 14 【まとめ】「You got this.」の意味と使い方
「You got this.」の意味と使い方
「You got this.」は、誰かが挑戦する時や緊張している場面で、相手を励ますときによく使われるフレーズです。
試験・面接・プレゼンなど、「これから頑張らないといけない場面」で背中を押す一言としてピッタリです。
具体的な使い方
✅ 試験前に
友人や家族が試験を受ける前に、「You got this.（大丈夫、できるよ）」と声をかけて応援します。
✅ スポーツの試合前に
チームメイトや友人が大事な試合に挑むとき、「You got this.」と言って勇気づけます。
✅ プレゼンテーション前に
同僚や友人が大切なプレゼンを控えているとき、「You got this.」と伝えて自信を持たせます。
このフレーズを使えば、相手に「あなたならできる！」という前向きな気持ちを伝えられます。
日常生活でもビジネスシーンでも、とても役立つ表現なので、ぜひ使ってみてください。
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実は私も失敗した…「You got this.」の使い方でのプチ失敗談
英語を学び始めた頃、私も「You got this.」を使おうとしてちょっと恥ずかしい失敗をしたことがあります。
ある日、アメリカ人の友人が試験前に緊張していたので、カッコよく励まそう！と思い、「You got it!」と言ったんです。
でも、その友人は「え？何を取ったの？」とちょっと不思議そうな顔…。
後から知ったのですが、「You got it.」は「了解！」「わかったよ！」の意味で使われることが多く、
試験前の励ましには少しニュアンスが違っていたんです。
その時、「あぁ、シンプルな一言でも、使う場面って大事なんだな」と痛感しました。
でも失敗したからこそ、「You got this.」の正しい使い方が身につきました。
英語学習は、失敗しながら覚えていくもの。
みなさんも、もし間違えてしまっても気にせず、どんどん使ってみてくださいね！
「You got this.」が使われる場面とその効果
「You got this.」は、相手を励まし、自信を与えるときにぴったりなフレーズです。
この一言には、「あなたならできる！」という信頼と応援の気持ちが込められています。
どんな時に使うの？
① 挑戦に向かう相手を励ますとき
相手が新しい挑戦や難しい状況に直面している時、「You got this!」と声をかけることで、不安を和らげ、前向きな気持ちにさせることができます。
例： 友人がジョギング大会に出場する前に、「You got this!（君ならできるよ！）」と背中を押す。
② 自信をつけてほしいとき
相手が自信をなくしている時や、大事なイベントの前にも効果的です。
例： 同僚が重要なプレゼンを控えて緊張しているとき、
「You got this. You’re well prepared and you know your stuff.」
（君ならできるよ。しっかり準備もしてるし、その分野に詳しいじゃないか。）
と伝えることで、安心感と勇気を与えられます。
💡 このフレーズの魅力
「You got this.」は、シンプルだけど力強い応援メッセージ。
たった一言で、相手に自信と安心感を届けることができます。
大事な場面でこのフレーズをかけてもらえると、人は「自分ならできる！」と前向きな気持ちになれるもの。
ぜひ、家族や友人、同僚を励ましたいときに使ってみてください。
「You got this.」の使い方と具体例
「You got this.」は、相手を励ましたい時にとても便利なフレーズです。
日常会話でもビジネスシーンでも幅広く使えます。
ここでは、具体的なシチュエーションと例文をご紹介します。
日常会話での使い方
✅ 例文1：プレゼン前の友人に
友人が大事なプレゼンを控えていて、緊張している時に。
英語:
You’ve prepared so well for this presentation. You got this!
日本語訳:
「このプレゼンのためにすごく準備してきたじゃん。君ならできるよ！」
✅ 例文2：試験前の家族に
家族が試験前で不安になっている時、優しく背中を押す言葉として。
英語:
I know you’ve studied hard. You got this! Just do your best.
日本語訳:
「一生懸命勉強してきたの知ってるよ。君ならできるよ！頑張ってね。」
ビジネスシーンでの使い方
✅ 例文3：ミーティング前の同僚に
同僚が重要なミーティングでプレゼンをする前、自信を持たせたい時に。
英語:
Your ideas are great, and you’ve practiced a lot. You got this!
日本語訳:
「君のアイデアは素晴らしいし、たくさん練習したよね。君ならできるよ！」
🔥 ポイント
「You got this.」は、相手に自信を与え、緊張をほぐす魔法のフレーズ。
試験、プレゼン、スポーツなど、大切な場面で相手を励ます時にぜひ使ってみてください。
間違えてOK！アウトプットでこそ英語は伸びる
この記事でもお伝えしている通り、英語表現は実際に使ってみて、時には間違えながら覚えていくことが一番の近道です。
ですが、自分ひとりで学習していると、「これで合ってるのかな…」「間違えたら恥ずかしいな」と不安になり、なかなかアウトプットの機会を作れない方も多いのではないでしょうか。
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音声を聞いて練習しよう
ダイエットすると決めた友人へ…
君ならできるよ。
明日バスケットボールの決勝試合がある息子へ…
お前ならできる。試合に勝てるさ。
最終面接だと緊張する友人へ…
そんなに心配しないの。君ならできるわ！
❌ よくあるNG表現パターン一覧
① 「You got it.」を使ってしまう
NG例：
✖️ You got it!（面接前に励ますつもりで）
なぜNG？
「You got it.」は「了解！」や「わかったよ」といった指示に対する返答として使われることが多く、励ましの意味にはなりません。
✅ 正しい表現：
✔️ You got this!（君ならできるよ！）
② 「You have this.」と文法的に正しくしようとする
NG例：
✖️ You have this.
なぜNG？
確かに文法的には「have」が現在形で正しそうに思えるのですが、ネイティブが使う「You got this.」は口語で決まった言い回しです。
「got」はここで“have”の意味でカジュアルに使われているだけなので、変に直すと不自然です。
✅ 正しい表現：
✔️ You got this!（決まり文句として覚えるのがコツ）
③ 相手が何かを物理的に“取った”と勘違いして使う
NG例：
✖️ You got this!（相手がペンを取ったときに）
なぜNG？
このフレーズは「君がそれを持っている（=できる力がある）」という比喩的な表現。
物理的に「何かを手に入れた」時は、「You got it.」や「You got the pen.」など文脈に応じた表現を使いましょう。
✅ 正しい使い方：
✔️ プレッシャーのかかる挑戦前の励ましとして使う。
④ “This”の代わりに“that”を使ってしまう
NG例：
✖️ You got that.
なぜNG？
“This”は「今目の前にある挑戦」「これからやろうとしていること」に対して使うのが自然。
“That”にすると、少し距離を置いたようなニュアンスになってしまい、相手を励ます力が弱くなります。
✅ 正しい表現：
✔️ You got this.（「このチャレンジ」＝今の状況にフォーカス）
⑤ 自分を励ますつもりで “You got this.” を使う
NG例：
✖️ You got this.（自分で自分に言ってる）
なぜNG？
“You got this.”は相手を励ますフレーズ。
自分自身を励ます場合は “I got this.” または “I’ve got this.” が自然です。
✅ 正しい表現：
✔️ I got this!（私ならできる！）
⑥ “You get this.” のように時制を変えてしまう
NG例：
✖️ You get this.
なぜNG？
「get」は「これから手に入れる」という意味になり、励ましの意味合いがぼやけてしまいます。
“got”には「もうすでに持っている」「準備できている」という安心感や信頼が込められています。
✅ 正しい表現：
✔️ You got this.（すでに力はある＝自信をもたせるニュアンス）
✅ まとめ：よくあるNGパターン早見表
| ❌ NG表現 | ❗ 理由 | ✅ 正しい表現 |
|---|---|---|
| You got it. | 励ましではなく「了解」の意味になる | You got this. |
| You have this. | ネイティブは言わない、硬い | You got this. |
| You got this.（物を取った時に） | 励ましではなく誤解を招く | “You got it” や “You got the pen.” |
| You got that. | 距離を感じる、励まし力が弱まる | You got this. |
| You got this.（自分に） | 相手向けの言葉 | I got this. |
| You get this. | 「これから」になって励ましにならない | You got this. |
「You got this.」への返し方
誰かが「You got this.（君ならできるよ）」と励ましてくれたとき、感謝の気持ちや前向きな姿勢を伝える返事をすると、相手との関係もさらに良くなります。
ここでは、シチュエーション別に自然な返し方をご紹介します。
① 感謝を伝える返し方
相手の応援に対して、素直にお礼を伝えたい時におすすめ。
- Thanks for believing in me.
（信じてくれてありがとう。） - Thank you, I really appreciate your support.
（ありがとう。本当にあなたのサポートに感謝しています。）
② 自信を見せる返し方
自分もやる気満々！ そんな時はこんな一言を。
- Yes, I do!
（もちろん！） - I sure do. Thanks!
（もちろん。ありがとう！）
③ ポジティブに応える返し方
軽快に、前向きな気持ちを返したい時に。
- I’m on it!
（やってみせるよ！） - Absolutely, nothing can stop me now.
（もちろん、もう何も私を止められないよ。）
④ 謙虚さを保ちながら応える返し方
ちょっと緊張している時や、まだ自信がないけど頑張ろうと思っている時に。
- I hope so. Thanks for the encouragement.
（そうだといいな。励ましてくれてありがとう。） - Doing my best. Your support means a lot.
（ベストを尽くします。あなたの応援は本当に心強いです。）
🌟 ポイント
相手の励ましには、感謝＋前向きな気持ちで返すのがポイント！
その一言が、相手との良い関係づくりにつながります。
合わせて知っておきたい表現
I got this.
「I got this」または現在完了形の「I’ve got this」という表現は、「私にお任せください」や「私が対処します」という意味になります。主語を「You」から「I」に変えることで、自身が何かを担当する意志や能力があることを示すことができます。以下に例文を見てみましょう。
クライアントが事務所に来て新米の同僚が対応する準備をしていて…
You got this?
今回紹介した「You got this」のフレーズは、一般的には「あなたならできる」という励ましの意味でよく知られています。しかし、「You got this?」と質問形にすると、「わかりましたか？」や「Do you understand?」と同様の意味で、よりカジュアルな文脈で使うことができます。
この微妙な変更により、フレーズは相手が説明や指示を理解したかどうかを尋ねる際に使用されることが示されます。
明日の会議の概要を説明した後に…
わかった？
You got it.
「You got it.」はカジュアルな会話で「その通りです」や「わかりました」と表現する際に使えるフレーズです。同意や理解を示すのに適しており、友達や同僚とのやりとりで自然に使用できます。
ダイエットのしすぎもよくないと友人が話していて…
その通り。
「You got this.」の言い換え表現
「You got this.」と同じように、相手を励ましたり、自信を持たせたい時に使えるフレーズをご紹介します。
① You can do it!（君ならできるよ！）
相手が目の前の課題に挑戦しようとしている時にぴったりのフレーズです。
試験・スポーツ・プレゼン・新しいチャレンジなど、具体的な目標がある時によく使われます。
例文
You’ve studied hard for your exams. You can do it!
（試験のために一生懸命勉強したんだから、君ならできるよ！）
② Believe in yourself!（自分を信じて！）
相手が自信を失っている時や、一歩踏み出す勇気が欲しい時に使います。
「自分の力を信じて大丈夫だよ！」という気持ちを伝えるフレーズです。
例文
Don’t let fear hold you back. Believe in yourself and take the leap.
（恐れに足を引っ張られないで。自分を信じて飛び込んでみよう。）
③ Go for it!（やってみて！／挑戦して！）
迷っている相手の背中を押したい時に使うカジュアルなフレーズ。
「失敗を恐れず、とにかくやってみよう！」という前向きなメッセージが込められています。
例文
If you really want to start your own business, go for it! You’ll never know unless you try.
（本当にビジネスを始めたいなら、やってみて！挑戦しなければ結果はわからないよ。）
🌟 ポイント
これらの表現は、誰かを励ましたい時や、勇気を与えたい時にとても便利です。
相手の状況や気持ちに合わせて使い分けてみましょう！
関連する語彙
「You got this.」と一緒に覚えておくと役立つ、励ましや自信に関する英単語をまとめました。
① Empower（エンパワー）
意味：力を与える、勇気づける
例文
Her speech really empowered the team.
（彼女のスピーチは本当にチームに力を与えた。）
ポイント
誰かに自信や勇気を持たせる時によく使われます。
② Confidence（コンフィデンス）
意味：自信
例文
Confidence is key to success.
（成功の鍵は自信です。）
ポイント
「自信があること」＝成功の原動力
会話でもビジネスでもよく出てくる単語です。
③ Encouragement（エンカレジメント）
意味：励まし、応援
例文
A little encouragement goes a long way.
（少しの励ましが大きな力になる。）
ポイント
ちょっとした言葉が相手の背中を押す
そんな時にピッタリの単語です。
🌟 まとめ
これらの単語は、誰かを応援したい時や、自信を持ってもらいたい時に一緒に使うと効果的！
ぜひ「You got this.」と合わせて覚えておきましょう。
練習クイズ
📝 クイズ1
あなたの友人が、プレゼンテーションの直前で緊張しています。どのフレーズが一番適切ですか？
A. You got this.
B. You got it.
C. You can explain this.
D. You understood this.
解説：
「You got this.」は「君ならできるよ」と背中を押すフレーズ。
Bの「You got it.」は「了解」や「わかったよ」の意味になるので、励ましには少し不自然です。
📝 クイズ2
次のうち、「You got this.」が最も自然に使われるシーンはどれ？
A. レストランで注文をとる時
B. 友人が就職の最終面接に向かう時
C. 英語のレッスンで先生が「わかった？」と聞く時
D. 誰かにメールを送るようにお願いする時
解説：
「You got this.」は、挑戦や不安な場面で相手を励ます時に使います。
就職面接のようなシーンがまさにピッタリです。
📝 クイズ3
次の英文の意味として最も近いものを選んでください。
英文：
“You studied hard. You got this.”
A. 勉強したから大丈夫、きっとできるよ。
B. もう勉強は終わったから休もう。
C. 君が勉強したことは知っている。
D. 次の勉強も頑張ってね。
解説：
“studied hard” + “You got this” の組み合わせは、「ちゃんと準備したから自信を持って」という励ましの意味になります。
📝 クイズ4
以下の会話文の空欄に最も自然に入るフレーズを選んでください。
A: “I’m so nervous about the game.”
B: “_____! You’ve trained for this day.”
A. You got it
B. You got this
C. You will this
D. You can get it
解説：
緊張している相手に向かって「君ならできるよ！」と励ます時に「You got this」がぴったり。
「You got it」は「了解」などの意味になり、ここでは不自然です。
📝 クイズ5
次の「You got this.」に対する返答として最も自然なものを選んでください。
A. You got this too.
B. I’m not sure.
C. Thanks, I needed that.
D. Do I really?
解説：
励ましに対する返しとして、感謝＋前向きな姿勢を見せる返答がベストです。
「Thanks, I needed that.」は、「ありがとう、ちょうどその言葉が欲しかった」という意味で自然なリアクションです。
【まとめ】「You got this.」の意味と使い方
✅ 「You got this.」は、相手を励まし、自信を与えるフレーズ
試験、プレゼン、スポーツなど大事な場面で「君ならできる！」と背中を押す時に使います。
✅ よく使うシチュエーション
- 試験前の友人や家族
- 大事なプレゼンを控えた同僚
- スポーツの試合前のチームメイト
✅ 似た表現
- You can do it!（君ならできる！）
- Believe in yourself!（自分を信じて！）
- Go for it!（挑戦してみて！）
✅ 返し方の例
- Thanks for believing in me.（信じてくれてありがとう。）
- I’m on it!（やってみせるよ！）
- I hope so. Thanks for the encouragement.（そうだといいな。励ましてくれてありがとう。）
✅ 関連する語彙
- Empower（力を与える）
- Confidence（自信）
- Encouragement（励まし）
「You got this.」は、シンプルだけど心に響く応援フレーズ。
相手を元気づけたい時に、ぜひ使ってみましょう！
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