英語フレーズを覚えたのに話せない…会議で沈黙した僕の失敗と本当の原因

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RYO英会話ジム代表: 横田涼

セブ＆オーストラリア留学後、海外で7年間勤務。2019年にRYO英会話ジムを創業。
KLab株式会社で翻訳・通訳を担当後、hanaso（Unhoop株式会社）でメソッド開発・講師を歴任。
その後、株式会社Alueにて三菱UFJ・UNIQLOなど大手企業向けに短期集中ビジネス英語研修を提供。

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失敗談：フレーズを覚えたのに、なぜか話せなかった話

正直に言うと、僕自身もかなり緊張するタイプです。

以前、「これで大丈夫」と思って
ビジネス英語のフレーズをたくさん覚えて会議に臨んだことがありました。

しっかり準備したつもりでした。

でも結果は、
ほとんど何も話せませんでした。

頭が真っ白になり、
覚えていたはずのフレーズも出てこない。

そのときは本当にショックで、
「ちゃんと準備したのに、なんでだろう」と感じました。

多くの人がハマる落とし穴

あとから振り返って気づいたのは、
「フレーズを覚えただけ」で終わっていたことでした。

• 実際に使う練習をしていない
• 自分の言葉として落とし込めていない
• 不安な気持ちをそのままにしていた

つまり、準備しているつもりで、
本当の意味での準備ができていなかったんです。

この状態では、本番になると
うまく話せなくて当然でした。

気づいたこと：本当に大事なのはその前の準備

この経験から強く感じたのが、
緊張の原因は「準備不足」と「内面の不安」だということです。

• 内容が整理されていない
• 自分の中で不安が残っている

こういう状態だと、どれだけフレーズを覚えても
本番ではうまく使えません。

逆に言えば、ここが整うだけで
驚くほど落ち着いて話せるようになります。

克服のコツ（Tips）

この失敗をきっかけに、意識を大きく変えました。

フレーズは「使える状態」まで持っていく

覚えるだけではなく、
実際に声に出して使うことを意識しました。

自分が話す内容に当てはめて練習することで、
自然と口から出るようになります。

準備は「安心材料」を作ること

準備の目的は、完璧になることではなく
自分を安心させることです。

話す内容を整理し、
使う表現を決めておくだけでも、気持ちに余裕が生まれます。

自分の状態に目を向ける

本番前に、ほんの少しだけ立ち止まって
自分の状態を確認するようにしました。

• 今、不安を感じていないか
• 焦っていないか

気づくだけで、不思議と落ち着いてきます。

完璧を目指さない

一番大きな変化はここでした。

「うまく話す」よりも「伝える」ことに集中する

そう考えるようになってから、
気持ちがかなり楽になりました。

まとめ

この経験から学んだのは、とてもシンプルです。

英語は「準備の質」で大きく変わる。

• 覚えるだけでは足りない
• 実際に使える状態にする
• 自分の内面も整える

ここを意識するだけで、
緊張の感じ方は確実に変わります。

もし今、
「緊張してうまく話せない」と感じているなら、

それは能力の問題ではありません。

準備のやり方を少し変えるだけで、ちゃんと変わっていきます。

ここは本当に大事なポイントです。