こんにちは、皆さん。RYO英会話ジムの講師Jemです。バランスの取れた食事を摂ることに加えて、運動をすることは私たち全員が心に留めておくべきことの一つであることは明らかです。 パンデミックの最中、ほとんどの人が自宅での作...